Capsules de vitamine A pour la peau du visage

La vitamine A ou rétinol est particulièrement utile pour les peaux sèches, vieillissantes et à problèmes. En raison de ses fortes propriétés anti-inflammatoires, hydratantes et rajeunissantes, ce composant est souvent utilisé en cosmétologie, notamment dans la composition de crèmes, sérums et masques. Ces derniers, d'ailleurs, sont faciles à préparer soi-même, en utilisant les produits les plus abordables.

Contenu:

1. Action et bienfaits de la vitamine A pour le visage
2. Vitamine A pour le visage, contre-indications d'utilisation
3. Recommandations pour l'usage externe de la vitamine A
4. Recettes maison pour tous les types de peau du visage avec de la vitamine A

Action et bienfaits de la vitamine A pour le visage

La vitamine A (également appelée rétinol) est un groupe de substances de structure similaire (rétinol, rétinal, caroténoïdes, carotène, xanthophylle, acide rétinoïque, palmitate de rétinol, acétate de rétinol) qui remplissent un certain nombre de fonctions biologiques importantes dans notre corps. Le rétinol se présente sous deux formes : il s'agit de vitamine A prête à l'emploi et de provitamine A (carotène), qui pénètre dans notre organisme et est transformée en vitamine A.

En ce qui concerne la peau, la vitamine A pour le visage remplit un certain nombre de fonctions qui assurent la santé et l'éclat général de la peau :

1. accélère la circulation sanguine dans la peau;
2. élimine les processus inflammatoires, y compris l'acné;
3. en tant qu'antioxydant puissant, il a un effet neutralisant sur les radicaux libres, prévenant ainsi le vieillissement cutané précoce ;
4. stimule les processus de renouvellement cellulaire, procurant un effet rajeunissant général ;
5. unifie le relief du visage, élimine les taches de vieillesse et améliore le teint ;
6. augmente la résistance de la peau aux influences négatives de l'environnement (soleil, basses températures, etc.) ;
7. aide à restaurer et à renforcer les cellules épithéliales qui composent la peau.
8. hydrate, augmente l'élasticité et renforce la structure de la peau.

Si une quantité suffisante de cette substance pénètre dans l'organisme, la peau du visage paraît saine, tonique et fraîche ; si elle est déficiente, divers problèmes cosmétiques commencent à apparaître, les principaux étant les rides, l'acné et la peau sèche. Pour s'en débarrasser, il suffit de boire un complexe vitaminique contenant du rétinol dans la composition. De tels complexes doivent être sélectionnés par un médecin après une consultation préalable.

La vitamine A est le principal ingrédient actif de nombreux produits de soins anti-âge pour la peau. Habituellement, ces fonds ne sont pas bon marché. Pour les soins du visage à domicile, la vitamine A peut être utilisée efficacement dans le cadre de masques naturels (non utilisée sous sa forme pure), mais il est recommandé aux femmes de plus de 35 ans de le faire régulièrement. Avant cette tranche d'âge, il n'est pas nécessaire d'utiliser fréquemment cette substance, 1 intervention par mois suffit pour améliorer le teint. L'effet d'un tel masque vitaminé est complexe et immédiatement perceptible. Malgré tout, la vitamine A reste un médicament pharmaceutique et doit être utilisée avec beaucoup de précautions ! Les experts recommandent de fabriquer des masques au rétinol pendant les périodes froides de l'année.

S'il existe des contre-indications à l'utilisation de la vitamine A, les produits riches en cette substance (viorne, persil, épinards, jaunes d'œufs, produits laitiers, potiron, carottes, huile de poisson, algues) peuvent être utilisés comme ingrédients pour des masques faits maison.

Vous pouvez acheter de la vitamine A pour le visage (acétate de rétinol) dans n'importe quelle pharmacie, et sous plusieurs formes :

1. solution huileuse pour administration orale;
2. en capsules contenant de l'huile;
3. en ampoules.

Les préparations pharmaceutiques à base de rétinol sont très concentrées et leur utilisation présente donc des contre-indications.

Vidéo : Magnifique vitamine A pour le visage dans le programme de Malysheva « Live Healthy ! »

Vitamine A pour le visage, contre-indications d'utilisation

1. Lésions cutanées, plaies ouvertes au contenu purulent.
2. Maladies de la peau.
3. Réactions allergiques.

Les femmes doivent utiliser le rétinol avec prudence (après consultation d'un médecin) pendant la grossesse et l'allaitement, car son excès peut perturber le développement du fœtus. Une surdose de vitamine A se manifeste sous forme de nausées, de perte d’appétit, de maux de tête et d’hypertrophie du foie.

Recommandations pour l'usage externe de la vitamine A

1. Avant d'utiliser le rétinol, vous devez tester la présence de réactions allergiques, pour lesquelles la substance sous sa forme pure doit être appliquée sur la peau du poignet. S'il n'y a pas de démangeaisons ni de rougeurs sur la peau, les procédures vitaminiques peuvent être effectuées sans crainte.
2. Si la recette du masque contient du miel, des huiles et d'autres principes actifs qui nécessitent d'être chauffés pour augmenter leurs propriétés, alors lorsque la vitamine A est incluse, cela n'est pas nécessaire pour éviter de réduire ses propriétés.
3. Avant d'appliquer un masque à la vitamine A sur votre visage, vous devez le vaporiser (bain de vapeur) et nettoyer votre peau avec un gommage.
4. Les compositions s'appliquent sur l'ensemble du visage, à l'exception du contour des yeux, en suivant les lignes de massage.
5. Gardez le masque pendant 15 à 30 minutes, puis rincez avec une décoction d'herbes ou de l'eau à température ambiante et lubrifiez votre visage avec une crème ordinaire.
6. Faites la procédure une heure avant le coucher. Le cours de bien-être comprend 10 à 12 procédures, effectuées 1 à 2 fois par semaine. Après cela, vous devez faire une pause de trois mois.
7. Le rétinol se combine très bien avec les vitamines D, E et B.
8. Le rétinol n'est pas recommandé pour une utilisation à long terme ; un surdosage de la substance peut provoquer sécheresse, amincissement de la peau et desquamation.

Recettes maison pour tous les types de peau du visage avec de la vitamine A

Masque anti-inflammatoire au jus d'aloès.

Composé.
Crème de nuit nourrissante adaptée à votre type de peau – 1 c.
Solution d'huile de vitamine A – 10 gouttes.
Jus d'aloès – 5 gouttes.

Application.
Mélangez soigneusement les ingrédients dans un bol en verre et appliquez une couche encore plus épaisse sur un visage préalablement cuit à la vapeur et nettoyé. Après 20 minutes, retirez le masque restant à l'aide d'un coton.

Masque à l'huile de vitamine.

Composé.
Huile d'olive (non raffinée) – 1 cuillère à soupe. l.
Acétate de rétinol en ampoules – 1 pc.

Application.
Enrichissez l'huile en vitamine, mélangez soigneusement et répartissez sur un visage propre. Il n'est pas nécessaire de laver le masque, au bout d'une demi-heure, retirez le produit restant avec une serviette cosmétique.

Masque au caillé et aux olives.

Composé.
Fromage cottage avec un pourcentage élevé de matières grasses - 1 cuillère à soupe. l.
Huile d'olive – 1 cuillère à soupe. l.
Rétinol – 10 gouttes.

Application.
Mélanger les composants en une masse homogène et appliquer sur un visage propre. Après 30 minutes, rincez le masque à l'eau à température ambiante et appliquez votre crème de nuit habituelle.

Masque à l'aloès et à l'avoine.

Composé.
Jus d'aloès – 1 cuillère à soupe. l.
Gruau haché – ½ c.
Vitamine A dans l'huile – 5 gouttes.

Application.
Mélanger les flocons d'avoine avec le jus d'aloès et laisser reposer 2 minutes. Ajouter de l'acétate de rétinol à la masse préparée et appliquer sur le visage en évitant le contour des yeux. Après 20 minutes, lavez à l'eau tiède et lubrifiez la peau avec une crème adaptée à votre type de peau.

Masque au lait nourrissant.

Composé.
Crème sure grasse – 1 c.
Fromage cottage riche en matières grasses – 1 c.
Rétinol en ampoules – 1 pc.

Application.
Broyez soigneusement les composants du lait jusqu'à consistance lisse, puis ajoutez de la vitamine A. Étalez le mélange sur votre visage et laissez agir 15 minutes. Rincez le masque à l'eau tiède, puis appliquez un produit nourrissant adapté à votre type de peau.

Masque rajeunissant à l'huile de miel.

Composé.
Huile d'amande douce – 1 c.
Huile de bardane – 1 c.
Miel liquide – 1 c.
Solution de vitamine A dans l'huile – ½ c.

Application.
Ajoutez du rétinol au mélange d’huiles et massez la peau. Laisser poser une demi-heure, retirer tout reste de produit sur la peau en épongeant avec un papier absorbant.

Tonique vitaminé pour l'acné.

Composé.
Fleurs de camomille – 1 cuillère à soupe. l.
Eau bouillante fraîche – 200 ml.
Vitamine A en ampoules – 1 pc.

Application.
Préparez une infusion de camomille en versant de l'eau bouillante sur la matière première et en la laissant refroidir. Incluez la vitamine dans l’infusion filtrée finie et versez-la dans un flacon de tonique ou de lotion vide et propre. Essuyez la peau avec le produit deux fois par jour après le lavage.

Pour maintenir une peau et un corps sains dans son ensemble, la vitamine A doit être apportée à l’organisme en quantité suffisante par l’alimentation. La vitamine A pure se trouve dans les produits d'origine animale (viande, foie de morue et œufs), sous forme de provitamine A ou carotène on la retrouve dans les produits d'origine végétale (argousier, carottes, abricots, tomates et autres légumes et fruits de couleur rouge, orange et jaune) . Incluez quotidiennement des aliments riches en cette substance dans votre alimentation, mais n'oubliez pas la modération, car un excès de vitamine est tout aussi nocif que sa carence.

Salutations, invités de mon blog. Aujourd'hui, je veux vous expliquer comment la vitamine A agit pour le visage et ses formes dérivées. D'ailleurs, depuis 1968, environ 1 500 rétinoïdes ont été synthétisés. Cette vitamine est un véritable magicien dans la lutte contre les rides et autres manifestations du vieillissement cutané. Et cela peut aussi traiter l’acné ! Sérieusement, plus tôt vous l’intégrerez à votre routine, plus votre peau vous en sera reconnaissante.

Bienfaits de la vitamine A pour le visage

Le rétinol est un super-héros multitâche qui transforme littéralement l'apparence de votre peau. Il est très populaire en cosmétologie.

Comment le rétinol aide notre peau :

1. Accélère le métabolisme cellulaire - encourage les cellules à passer à de nouvelles phases et à se renouveler rapidement. C'est pour que de nouveaux, en bonne santé, puissent prendre leur place.
2. Stimule le collagène - prévient la destruction et l'épaississement de la peau.
3. Possède des propriétés antioxydantes - combat les radicaux libres responsables des rides prématurées et des taches brunes.
4. Traite l'acné - Aide à se débarrasser des points blancs et des pores obstrués.

Pour résumer tous les bienfaits, le rétinol réduit les rides et les pores dilatés. Il fait également disparaître les taches brunes et l'hyperpigmentation et rafraîchit le teint. Cette vitamine renforce également la peau et aide à traiter l’acné.

Contre-indications

Cela rend définitivement votre peau plus belle. Cela semble génial, mais il y a quelques nuances dans l'utilisation de cette substance :

Sensibilité au soleil. Le rétinol peut rendre votre peau plus sensible aux dommages causés par le soleil. Par conséquent, utilisez des produits avec uniquement la nuit.

Irritation. Cela peut irriter la peau et provoquer des démangeaisons. Dans un premier temps, utilisez des produits avec une faible concentration de substance active, en augmentant progressivement la posologie.

Peut aggraver l’acné. Peut aider contre l’acné, mais pas contre l’acné rouge, douloureuse et enflammée. Si vous en avez, cela ne fera qu’aggraver l’inflammation.

Déconseillé pendant la grossesse/l'allaitement. La vitamine A provoque des malformations congénitales chez la souris. Personne ne l’a testé sur des femmes enceintes (pour des raisons évidentes). Par conséquent, personne ne sait avec certitude si cela a un effet sur les gens. Mais je ne pense pas que le risque en vaille la peine.

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Utiliser à la maison

Cette vitamine peut être utilisée à partir de 25 ans. Mais il y a une mise en garde : la peau ne doit pas être trop sensible. Dans ce cas, je recommande une forme plus douce - le palmitate de rétinol ou le rétinol microencapsulé.

Les meilleurs résultats de l'utilisation du rétinol en combinaison avec la vitamine C. C'est-à-dire le rétinol le soir, la vitamine C et la crème avec protection SPF le matin.

Pour les filles qui souffrent d'acné, je vous conseille de commencer à utiliser le rétinol plus tôt. À en juger par les critiques, ce produit les gère bien. Cette vitamine peut également réduire les rides. En règle générale, vous devez suivre un cours de 3 à 6 mois pour constater une amélioration notable. Plus les rides sont profondes, plus cela prendra du temps.

J'ai préparé une petite notice d'utilisation vitamine A pour la peau du visage :

1. Si vous êtes débutant : utilisez 0,01 % - 0,03 % ;
2. Si vous avez déjà utilisé : 0,04% — 0,1%;
3. Si vous êtes un pro : 0,5% — 2%.

Si la peau ne pèle pas et que rien d’inhabituel ne se produit, cela signifie qu’elle est habituée au rétinol. Au moins à petite dose. Ce n'est qu'alors que vous pourrez augmenter le pourcentage.

La fréquence d'utilisation du produit dépend de divers facteurs. Nous sommes tous différents. Certaines personnes peuvent l'utiliser quatre à cinq fois par semaine, voire quotidiennement. Pour d’autres, une fois par semaine suffit amplement. Je vous recommande de commencer deux fois par semaine. Si cela ne dérange pas votre peau, essayez de l'utiliser plus souvent.

Quelle est la différence entre l'acétate de rétinol et le palmitate de rétinol ?

Toutes les formes de vitamine A ne sont pas égales. Certains sont plus facilement convertis en acide rétinoïque que d’autres.

Une voie de conversion typique est la suivante : Palmitate de rétinyle <> Rétinol > Rétinaldéhyde > Acide rétinoïque (acétate)

Le rétinol lui-même ne fait pas grand-chose pour la peau. La magie se produit lorsque les enzymes de la peau le convertissent en acide rétinoïque (acétate). C’est la forme la plus active de vitamine A, détruisant les rides et l’acné. Et le palmitate est plus faible que l'acétate.

Mais l’acide rétinoïque est très irritant pour la peau. Mais le rétinol agit plus lentement que l’acide rétinoïque, mais il est plus doux pour la peau. Un bon compromis, vous n'êtes pas d'accord ?

Si vous souhaitez réduire les signes du photovieillissement et rajeunir votre peau, choisissez le rétinol ou le rétinaldéhyde. Et pour le traitement de l'acné, de l'acné et de l'acné, choisissez la forme d'acide rétinoïque. Il s'agit notamment des médicaments Tretinoin ou Retin-A. Mais ils ne sont pas vendus dans notre pharmacie. Si vous souhaitez vous débarrasser de l'acné, je vous recommande de consulter un bon dermatologue.

La pharmacie vend de l'acétate de rétinol fabriqué en Russie. Il peut s'agir d'une solution huileuse ou de quelque chose vendu en capsules. Le prix peut varier légèrement. Mais n'oubliez pas que la vitamine A est instable : elle s'oxyde lorsqu'elle est exposée à la lumière. Par conséquent, en été, il est préférable de reporter l'utilisation du produit.

Conseils sur la façon d'utiliser le rétinol

J'espère que ces conseils vous aideront à intégrer la vitamine A dans votre routine de manière douce et simple.

1. A l'abri du soleil. La lumière et l’air rendent rapidement la vitamine A totalement inutile. Achetez des produits à base de rétinol dans un contenant hermétique et opaque. Ils le garderont stable plus longtemps.
2. Utiliser la nuit. Nous savons déjà que la lumière du soleil minimise les effets de la vitamine. Si c'est dans votre crème de jour, veillez à appliquer de la crème solaire, surtout en été.
3. Commencez par une faible concentration. Quand on commence à courir, on ne participe pas immédiatement à un marathon. C'est la même chose avec le rétinol. En tant qu’ingrédient le plus puissant et le plus efficace, il peut être assez puissant. Lors de la première utilisation, il peut provoquer des rougeurs, une desquamation et même des brûlures. Commencez par petites concentrations une à deux fois par semaine.
4. Un petit pois suffit. Lorsque l’on entend à quel point le rétinol est efficace contre les rides et autres signes du vieillissement, il peut être facile de se laisser emporter. Et enduisez-vous généreusement de ce produit. Mais ne fais pas ça. Une quantité de la taille d’un petit pois est plus que suffisante.

1. Éliminez d’abord les autres composants puissants. Vitamine C, acide glycolique et autres acides AHA/BHA. Tous les antioxydants puissants peuvent irriter la peau. Si vous débutez avec la vitamine A, arrêtez d’utiliser d’autres antioxydants. Donnez à votre peau le temps de s’adapter. Dès qu’elle s’y habituera, vous pourrez lui remettre d’autres principes actifs. De cette façon, vous minimiserez le risque d’effets secondaires.

Bien entendu, vous devez éviter les produits irritants contenant de l’alcool. Cela a toujours un effet néfaste sur la peau.

Masques faits maison à la vitamine A

L’avantage des cosmétiques faits maison, c’est qu’ils sont totalement naturels. De plus, les ingrédients disponibles sont généralement utilisés pour leur préparation. Mais ils présentent un inconvénient majeur : la durée de conservation. Comme je l'ai déjà dit, le rétinol est instable. Par conséquent, préparez un volume de mélange cosmétique tel qu’il suffit pour une seule utilisation.

Il existe de nombreuses recettes de masques sur Internet. Ils sont conçus pour résoudre divers problèmes esthétiques. Assurez-vous donc de prendre en compte les besoins de votre peau. Ci-dessous, j'ai préparé pour vous plusieurs recettes éprouvées.

Comment faire un masque avec aevit

À propos, mes amis, l'aevit est un double coup porté aux problèmes de peau. Ils traitent les éruptions cutanées et l'acné. Ce médicament contient deux substances puissantes : les vitamines A et E.

Ce médicament est utilisé sous sa forme pure. Appliquez Aevit sur la zone de peau affectée par l'éruption cutanée et laissez-le. Il n'est pas nécessaire de rincer le produit. Juste après un quart d'heure, épongez les résidus restants avec un chiffon sec. Après 1,5 à 2 semaines, l'état de la peau s'améliorera considérablement.

Dans un premier temps, utilisez un produit avec une concentration en substance active de 1%. Recherchez de tels produits sur Iherb ou d’autres sites. Le mode d'emploi est écrit dans les instructions du produit.

Masque pour les yeux au rétinol

Ce produit est une véritable trouvaille pour la peau délicate des yeux. Cela aidera à éliminer les pattes d’oie et à hydrater la peau. Pour le préparer, vous aurez besoin de rétinol pharmaceutique et de glycérine. Pour 1 gélule de vitamine A, prendre 3 ml de glycérine. Mélanger soigneusement et appliquer par mouvements doux sur une peau propre et sèche. Après 10 minutes, lavez-vous le visage.

Vous serez convaincu que ce cocktail est très bénéfique pour les yeux dès la première utilisation. Ne fabriquez pas de tels masques plus de 1 à 2 fois par semaine.

Masque rajeunissant

Sa recette est :

1. ½ cuillère à café de solution d'huile de rétinol ;
2. 1 cuillère à café d'huile d'amande (douce) ;
3. 1 cuillère à café de miel ;
4. 1 cuillère à café d'huile de bardane.

Mélangez les huiles et enrichissez le mélange avec du miel et des vitamines. Appliquer sur la peau préparée et laisser agir une demi-heure. Épongez ensuite les résidus avec une serviette et lavez.

Produit cosmétique contre l'acné

Vous aurez besoin de 1/4 cuillère à café de solution d'huile de vitamine A. Préparez également un demi-verre d'eau et 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'inflorescences de camomille.

Nous préparons d’abord une infusion de camomille. Versez de l'eau bouillante sur la matière première et laissez reposer environ une demi-heure. Nous filtrons l'infusion et l'enrichissons en vitamine. Essuyez votre peau avec ce mélange le soir. Ce produit n'a pas besoin d'être lavé.

Classement des meilleures crèmes au rétinol

La vitamine A est présente dans de nombreux produits cosmétiques commerciaux. Son effet principal étant le rajeunissement de la peau, de nombreuses marques utilisent ce composant dans des produits anti-âge. Et bien sûr, n’oubliez pas qu’il se décompose rapidement lorsqu’il est exposé à la lumière et à l’air. Soyez malin et choisissez uniquement des produits dans des flacons opaques et hermétiques.

Crème pour le visage au rétinol Life Flo Health. Ce produit cosmétique contient 1% de vitamine A. Il s'agit d'une forte concentration. De plus, il contient d'autres composants utiles : glycérine, extrait de camélia, beurre de karité. Les critiques à ce sujet sont incroyables. La peau est éclatante, devient plus jeune et plus saine.

Et voici une revue vidéo de ce produit. Assurez-vous de le vérifier.

Crème Super Rétinol 0,5%. Ce produit contient du rétinol à libération lente en faible concentration. Favorise l'activation et la régénération naturelle de la peau. Le produit contient de l'acide hyaluronique pour l'hydratation, de la vitamine E et des huiles de romarin, de géranium et de limnanthe. Plus des peptides pour une hydratation puissante et la prévention des rides et ridules.

Sérum Multi-Actions. Ici, la substance active se présente sous forme de palmitate de rétinol. Le produit tonifie, renforce et unifie parfaitement la peau. Les rides d'expression s'atténuent, les pores deviennent moins visibles. La composition contient également des esters éthyliques d'acides gras insaturés, de la vitamine E, de la glycérine, de l'huile d'olive, de l'huile de pépins de raisin, de cerisier des oiseaux et de l'huile d'amande douce. Le sérum est doux et s'étale facilement sur la peau. Il n'est pas absorbé immédiatement en raison de la présence d'huiles. Attendez donc avant d’appliquer la crème. Le volume du produit est de 150 g, il s'utilise de manière très économique.

Je pense vous avoir convaincu pourquoi les dermatologues considèrent la vitamine A comme la « référence » en matière d’anti-âge. Ça marche vraiment! Ajoutez-le à votre routine de soins de la peau. Et vous serez toujours plus beau. Adieu les rides 🙂

Oui, parlez de cette vitamine à vos amis. Vous pouvez désormais leur montrer vos connaissances. Dites-leur la différence entre l'acétate de rétinol et le palmitate de rétinol. Et quelles crèmes au rétinol sont préférables d'utiliser après 35 ans ? Et n'oubliez pas de vous abonner pour les mises à jour. Et c’est tout ce que j’ai pour aujourd’hui : au revoir.

Les femmes de tout âge essaient de garder leur visage frais et jeune plus longtemps. Les cosmétologues recommandent d'utiliser des masques faits maison contenant de la vitamine A. Quelle est la particularité de l'action de cette substance, quel effet a-t-elle sur le corps et la peau ? Comment préparer et appliquer correctement les compositions - cela est discuté dans la revue des recettes maison qui aident à résoudre de nombreux problèmes de l'épiderme.

Qu'est-ce que la vitamine A

Sans cette substance unique, le fonctionnement normal du corps humain est impossible. La vitamine A, en tant que composé naturel, se présente sous plusieurs formes, chacune ayant son propre effet. Le groupe de substances qui remplissent des fonctions biologiques comprend :

1. le rétinol;
2. l'acide rétinoïque;
3. carotène;
4. l'acétate de rétinol;
5. caroténoïdes;
6. xanthophylle;
7. palmitate de rétinol;
8. rétinien.

Cette substance liposoluble a la capacité de s’accumuler dans l’organisme et d’avoir un effet bénéfique sur celui-ci. Connexion active :

1. participe à la formation de l'épithélium, qui assure la bonne santé des muqueuses et la protection contre les infections ;
2. favorise la formation du corps à un jeune âge grâce à la production de protéines dans le cartilage et les tissus articulaires ;
3. nécessaire au fonctionnement de la rétine des yeux - il forme le pigment rhodopsine, qui aide à s'adapter à la lumière ;
4. assure la solidité de la peau en soutenant l'élasticité des fibres ;
5. améliore la croissance de l'embryon.

Diverses formes de connexion contribuent à :

1. combattre l'inflammation, étant des antioxydants;
2. production d'adrénaline;
3. bon fonctionnement des organes génitaux;
4. augmenter l'immunité;
5. production de collagène ;
6. obtenir un bronzage uniforme ;
7. prévention du cancer;
8. assurer l'élasticité des cheveux;
9. améliorer l'état de la peau et des dents;
10. prévenir le vieillissement précoce du derme ;
11. augmenter la résistance des ongles;
12. nutrition de la peau;
13. synthèse d'hormones;
14. prévention de la cécité nocturne;
15. arrêter le vieillissement précoce;
16. prévention des infections.

Vitamine A pour la peau du visage

Une carence de cette substance naturelle dans l’organisme provoque des problèmes esthétiques. Le rétinol a un impact énorme sur l'état de la peau du visage. Sa carence provoque l’apparition de :

1. éruptions cutanées;
2. peau sèche;
3. acné chez les adolescentes ;
4. fines rides;
5. acné;
6. processus inflammatoires;
7. flasque;
8. relâchement de l'épiderme;
9. vieillissement précoce.

La vitamine A pour le visage aide à :

1. activation de la circulation sanguine;
2. rajeunissement de l'épiderme;
3. nivellement des reliefs ;
4. lifting du contour du visage;
5. élimination des taches pigmentaires;
6. résistance croissante aux effets négatifs des basses températures, du vent, du soleil ;
7. éliminer la rosacée;
8. améliorer le teint;
9. réduction des rides;
10. augmenter l'élasticité des tissus;
11. restauration des cellules de la peau;
12. renforcer la structure de l'épiderme;
13. éliminer les éruptions cutanées, l'acné, les points noirs ;
14. stimuler la production de collagène et d'acide hyaluronique ;
15. hydratation profonde de la peau.

La vitamine A en cosmétologie est utilisée sous plusieurs formes, qui peuvent être achetées en pharmacie. La substance est ajoutée aux masques cosmétiques faits maison. Les pharmacies proposent le médicament sous la forme de :

1. capsules contenant de l'huile - contiennent une petite quantité de substance active;
2. ampoules pour administration intramusculaire;
3. solution huileuse à usage oral.

Comme composants pour la préparation des masques, vous pouvez utiliser des produits à haute teneur en vitamine A, surtout s'il existe des contre-indications à l'utilisation de formes pharmaceutiques. Riche de cette substance :

1. algue;
2. graisse de poisson;
3. abricots;
4. viorne;
5. groseille;
6. jaunes d'œuf;
7. légumes – citrouille, carottes, chou ;
8. produits laitiers - crème sure, fromage cottage, beurre, lait, crème ;
9. légumes verts - épinards, persil, ail sauvage.

Effet sur la peau

Les cosmétologues notent l'efficacité du rétinol pour prendre soin des peaux matures. La substance est indispensable après 35 ans, lorsque les processus actifs de l'organisme qui maintiennent la jeunesse de l'épiderme ralentissent. Lorsqu'il est utilisé régulièrement sous forme de masques, le rétinol aide à :

1. hydrater la peau;
2. produire votre propre collagène pour maintenir l'élasticité et la douceur du derme ;
3. restaurer une peau jeune;
4. améliorer le teint;
5. soulager les processus inflammatoires.

La vitamine A aide à :

1. la production d'acide hyaluronique, qui restaure la structure de la peau, remplissant le derme d'élasticité et de fraîcheur de l'intérieur ;
2. accélérer la régénération cellulaire;
3. protège l'organisme des radicaux libres, ralentissant ainsi le vieillissement et maintenant l'élasticité de l'épiderme ;
4. éliminer les rides fines;
5. correction du contour du visage;
6. traitement des éruptions cutanées;
7. protection contre les effets agressifs du rayonnement ultraviolet.

Comment utiliser

Il est important de savoir que pour la peau du visage, une carence en vitamine A et un surdosage sont également dangereux. Les procédures de traitement doivent être effectuées en cures de deux mois, avec une pause d'au moins la même période. Veuillez noter que les produits contenant du rétinol :

1. recommandé pour les peaux matures ;
2. Il est conseillé de l'utiliser par temps froid ;
3. s'oxyder sous l'influence du soleil ;
4. Il est préférable d'appliquer le soir pour que la vitamine A agisse toute la nuit ;
5. doit être utilisé avec prudence sous sa forme pure - il peut provoquer une réaction allergique et une peau sèche.

Le rétinol, en tant que substance liposoluble, doit être mélangé à des huiles. Il convient de noter que la vitamine A a un point de fusion bas, elle ne peut donc pas être utilisée dans des formulations préparées au bain-marie avec de l'eau bouillante. Les cosmétologues recommandent :

1. en l'absence de contre-indications ou d'allergies, appliquer la composition pharmaceutique huileuse pendant une demi-heure, éliminer les résidus avec un chiffon sec ;
2. ajoutez 3 gouttes à la crème ou au tonique de jour et de nuit ;
3. fabriquez des masques maison, en ajoutant des ingrédients en fonction des objectifs de traitement recherchés.

Recommandations pour un usage externe

Pour que la vitamine A en gélules pour la peau du visage ait un effet bénéfique, plusieurs points importants doivent être pris en compte. Il est conseillé de mélanger le médicament avec de l'huile d'olive. Les cosmétologues donnent des conseils :

1. Vous devez faire un test d'allergie en appliquant du rétinol sur votre poignet ; s'il n'y a pas de réaction, l'utilisation de la vitamine A est autorisée ;
2. avant d'utiliser la composition, le visage doit être vaporisé et nettoyé avec un gommage ;
3. Effectuez la procédure 2 fois par semaine, environ une heure avant le coucher ;
4. Il est déconseillé de le dépenser pendant la journée - le soleil oxyde le rétinol ;
5. suivre un cursus de 12 séances avec une pause de trois mois.

Lors de l'utilisation de cosmétiques faits maison, il est recommandé :

1. ajouter des vitamines D, E à la composition;
2. Appliquer le masque, en plus du visage, sur le décolleté et le cou ;
3. incluez des aliments riches en rétinol dans votre alimentation ;
4. observer le régime de consommation d'alcool ;
5. utilisez des masques en hiver - la vitamine A protège la peau des effets des basses températures ;
6. ajouter aux compositions des huiles essentielles contenant du rétinol - germe de blé, églantier, amarante, argousier ;
7. appliquer de la vitamine A pour les rides du contour des yeux dans des masques pendant 50 interventions avec une pause de 3 mois ;
8. Appliquer le produit tiède.

Masque visage à la vitamine A

L’avantage des recettes maison est qu’elles utilisent uniquement des ingrédients naturels. Le rétinol ayant tendance à s'oxyder, la composition du masque doit être préparée dans la quantité requise pour une application unique. Il existe des recettes qui aident à faire face aux problèmes si votre peau :

1. sec;
2. enflammé;
3. graisse;
4. combiné;
5. vieillissement;
6. nécessitant de la nutrition;
7. flasque;
8. a de l'acné, de l'acné;
9. caractérisé par des signes de rides.

En utilisant régulièrement de la vitamine A dans l’huile pour le visage, vous pouvez :

1. réduire le risque de processus inflammatoires dus à l'action antibactérienne ;
2. réduire la production de sécrétions cutanées responsables de l’acné ;
3. arrêter la kératinisation de l'entonnoir des pores - cause de la formation de points noirs;
4. resserrer le contour du visage;
5. accélérer le rajeunissement de l'épiderme grâce à l'activation des processus de régénération des cellules ;
6. éliminer les taches de vieillesse;
7. arrêter de peler, nourrir la peau avec de l'humidité, donner de la fraîcheur;
8. améliorer le teint;
9. éliminer les traces de cicatrices d'acné.

Les masques faits maison au rétinol aident à adoucir la peau et à resserrer les pores dilatés. Grâce à des remèdes naturels, vous pouvez augmenter l'élasticité de l'épiderme, lisser les rides et rajeunir votre visage. Les cosmétologues suggèrent d'essayer des masques au rétinol :

1. fortifié;
2. anti-inflammatoire;
3. nutritif;
4. agrumes à l'effet rafraîchissant;
5. pour la peau du contour des yeux avec de l'huile de rose ;
6. fromage cottage à effet tenseur;
7. apaisant pour le derme mature avec infusion de camomille ;
8. hydratant avec de la glycérine.

Un masque facial au rétinol sera particulièrement efficace si :

1. Appliquer la composition le long des lignes de massage ;
2. sélectionner les ingrédients exactement en fonction du type de peau ;
3. ne faites pas de masque avant un événement spécial - une irritation inattendue du visage peut changer les plans et gâcher votre humeur ;
4. n'effectuez pas de procédures en cas de maladie ou d'inflammation cutanée ;
5. Appliquez la composition dans une ambiance positive, accompagnée d'une musique relaxante.

Pour les rides

Si vous utilisez des capsules de vitamine A pour la peau de votre visage, vous pouvez combler les lacunes en collagène qui forment les rides. Les pores nettoyés aideront à saturer les couches profondes de l'épiderme en composants nutritionnels. Il est utile de réaliser un masque à la levure contre les rides. Selon la recette, la composition comprend :

1. vitamine A, E – 15 gouttes chacune ;
2. huile d'olive - cuillère;
3. 100 ml d'eau tiède ;
4. miel - cuillère à café;
5. son de blé – 2/3 tasse ;
6. jus d'aloès de trois ans – 1 cuillère.

Le résultat du masque sera visible dès la première utilisation, mais il est conseillé d'effectuer 10 procédures. Pour réaliser vous aurez besoin de :

1. dissoudre la levure et le miel dans de l'eau tiède;
2. ajoutez des vitamines, du jus d'aloès, du son;
3. mélanger;
4. verser l'huile d'olive;
5. laisser reposer une demi-heure pour que le son gonfle ;
6. appliquer la composition sur le visage ;
7. allongez-vous pendant 30 minutes;
8. rincer à l'eau froide;
9. essuyez-vous le visage avec un morceau de glace à base d'une décoction d'herbes de sauge ou de camomille ;
10. sécher naturellement.

Pour lutter contre les rides, vous pouvez mélanger une cuillerée d'huile d'olive avec une capsule de solution de vitamine A et la frotter sur votre visage. Au bout de 20 minutes, retirez le reste de la composition avec un chiffon sec. Vous pouvez réaliser un masque en utilisant cette recette :

1. prendre 30 g de fromage cottage, passer au tamis ;
2. ajouter 15 ml de crème à 20 % de matière grasse ;
3. verser le contenu de l'ampoule contenant du rétinol ;
4. remuer jusqu'à consistance lisse;
5. appliquer sur le visage nettoyé et cuit à la vapeur ;
6. rester debout pendant une demi-heure;
7. retirer avec une serviette.

Pour l'acné

La vitamine A a des propriétés bactéricides, son utilisation réduit donc le nombre d'agents pathogènes à la surface de la peau du visage. Rétinol pour lutter contre l'acné :

1. réduit la taille des glandes sébacées;
2. réduit le risque d'infection, d'inflammation, d'ulcères;
3. minimise la production de sécrétions cutanées responsables de l'acné, des comédons et des boutons.

Les cosmétologues recommandent une cure de masques de sept jours, tous les deux jours. Pour la prévention, à l'avenir, effectuez les procédures deux fois par mois. Il est utile de réaliser un masque contre l'acné selon cette recette :

1. broyer 3 cuillères à café de lentilles dans un moulin à café ;
2. verser les capsules de rétinol – 2 pièces ;
3. ajoutez 3 grammes de pommade au zinc;
4. mélanger;
5. appliquer une fine couche sur les zones à problèmes ;
6. conserver jusqu'à ce qu'il soit sec;
7. Rincer avec une éponge à l'eau froide.

Vous pouvez appliquer la composition médicinale sur la peau du visage en couche continue ou traiter les boutons, pustules et points noirs avec un coton-tige. Un remède maison efficace pour soulager l’inflammation de la peau du visage à problèmes :

1. prenez une cuillère à café de farine de pois ;
2. broyer 4 grammes de fleurs de camomille séchées en poudre;
3. mélanger;
4. verser 2 ml d'huile de rétinol ;
5. ajouter de l'eau bouillie jusqu'à obtenir une consistance crémeuse;
6. frotter sur la peau du visage ;
7. laisser agir 15 minutes ;
8. rincer à l'eau chaude;
9. essuyez-vous le visage avec un morceau de glace et une infusion de camomille.

Pour peau sèche

Pour lutter contre les signes de l’âge à l’âge adulte, il est nécessaire de saturer la peau en rétinol. Les propriétés vitales de la vitamine A éliminent la déshydratation de toutes les couches de l'épiderme. Lors de l'utilisation de masques :

1. l'intégrité de la peau est restaurée ;
2. le pelage est éliminé;
3. soulage les rougeurs et l'inflammation;
4. l'élasticité est restaurée;
5. la tension disparaît ;
6. la sensation de brûlure disparaît.

Pour rajeunir et restaurer la surface sèche du visage, il faut réaliser des masques express. Appliquez-les pendant 15 minutes et rincez à l'eau tiède. Il existe trois recettes simples pour restaurer l'épiderme :

1. faire un complexe à partir d'une cuillère de crème sure, la même quantité de jus d'aloès, en ajoutant 7 gouttes de rétinol ;
2. mélanger une ampoule de rétinol, 20 grammes de concombre frais râpé, 7 ml de jus de carotte ;
3. mélanger une cuillerée d'huile d'olive, un jaune d'œuf, une capsule de vitamines A et E ;

Il est utile de réaliser un masque qui va adoucir la peau, lui donner un toucher velouté, éliminer la desquamation et saturer les couches de l'épiderme d'humidité. Selon les instructions dont vous avez besoin :

1. prenez 2 cuillères à café d'amidon;
2. ajoutez 3 capsules de vitamine A;
3. versez 2 cuillères à café de glycérine ;
4. mélanger;
5. appliquer la composition liquide sur le visage à l'aide d'un pinceau ;
6. laisser reposer 40 minutes ;
7. rincer avec une éponge à l'eau tiède.

Pour les gras

Les propriétaires de ce type de peau du visage ne courent aucun risque de vieillissement prématuré, ils sont protégés contre les influences négatives de l'environnement extérieur. Malheureusement, d'autres problèmes surviennent, auxquels des masques spéciaux faits maison aident à faire face. Une utilisation régulière aide à :

1. activation de la circulation sanguine;
2. éliminer la brillance grasse;
3. rétrécissement des pores dilatés;
4. lutter contre l'acné;
5. soulager les processus inflammatoires.

Vous pouvez normaliser le fonctionnement des glandes exocrines de votre visage à l'aide d'un masque fait maison. La recette suit :

1. prendre 12 g de son d'avoine ;
2. ajoutez 15 grammes d'argile jaune;
3. diluez la crème sure avec du thé vert chaud pour la concentrer ;
4. versez l'ampoule de rétinol ;
5. ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de mandarine ;
6. appliquez le masque sur la surface cuite à la vapeur de la peau du visage ;
7. laisser reposer 15 minutes ;
8. retirer avec une éponge imbibée d'eau ;
9. effectuer la procédure deux fois par mois.

Pour les peaux grasses, il est utile de réaliser un masque à base de millepertuis. Cette composition permet de nettoyer et de désinfecter l'épiderme. Recommandé:

1. préparer une infusion de millepertuis - 2 cuillères à soupe par verre d'eau bouillante ;
2. filtrer, prendre la moitié du montant;
3. ajouter des flocons d'avoine pour faire une pâte;
4. ajoutez 5 gouttes d'amande, d'huile de sésame, de vitamines A, E ;
5. appliquer sur le visage préparé ;
6. laisser reposer 15 minutes ;
7. Retirez les restes avec un chiffon humide.

Pour combiné

Une personne ayant des zones de types de peau différents nécessite une approche particulière. Les recettes utilisant du rétinol aideront à resserrer les pores, à améliorer le teint, à normaliser la circulation sanguine et à ralentir le vieillissement. Il est utile de réaliser un masque maison selon cette recette :

1. Versez 14 grammes de levure de bière avec la décoction tiède de calendula ;
2. ajoutez 3 ml d'huile essentielle de sésame ;
3. verser une ampoule de rétinol ;
4. nettoyez votre visage avec de l'eau micellaire ;
5. appliquer la composition ;
6. rester debout pendant un quart d'heure;
7. retirer avec un chiffon humide;
8. Arrosez votre visage d’eau d’agrumes.

La composition a un effet cicatrisant, aidant à restaurer le teint, à nettoyer les pores, à soulager l'inflammation et à améliorer le teint. Pour préparer le masque, vous devez :

1. prenez une cuillerée de fleurs de camomille et de brins d'aneth (frais ou séchés) ;
2. ajouter 100 ml d'eau, faire bouillir ;
3. garder à feu doux pendant 15 minutes ;
4. cool;
5. souche;
6. ajoutez 5 gouttes de vitamines A et E;
7. prenez une serviette en gaze pliée trois fois ;
8. mouiller avec le mélange, presser légèrement;
9. mettez une compresse sur votre visage;
10. tenir pendant 20 minutes ;
11. lors du séchage, humidifier en plus ;
12. rincez votre visage à l'eau tiède.

Contre-indications

La vitamine A ne nuira pas au visage si les exigences de son utilisation sont prises en compte. Il existe un certain nombre de restrictions concernant l'utilisation de ce médicament. Les contre-indications à l’utilisation du rétinol sont :

1. maladies de la peau;
2. réactions allergiques au médicament - nausées, vomissements, éruptions cutanées, hypertrophie du foie ;
3. dommages à l'épiderme, accompagnés de saignements, d'écoulements purulents;
4. présence d'acariens sous-cutanés;
5. pathologies dans le fonctionnement du système circulatoire.

Ce médicament peut être utilisé avec prudence, et uniquement en consultation avec un médecin, pendant la grossesse - un excès de rétinol est dangereux pour l'embryon et peut provoquer des troubles du développement. Il faut savoir qu’un surdosage entraîne les problèmes suivants :

1. sensibilité accrue au soleil;
2. irritation accrue de l'épiderme;
3. augmentation du processus inflammatoire en présence d'acné.

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