Kapsle s vitamínem A pro pokožku obličeje

Vitamin A neboli retinol je užitečný zejména pro suchou, stárnoucí a problematickou pleť. Díky svým silným protizánětlivým, hydratačním a omlazujícím vlastnostem se tato složka často používá v kosmetologii, včetně složení krémů, sér a masek. Ty se mimochodem snadno připravují sami pomocí nejdostupnějších produktů.

Obsah:

1. Působení a výhody vitaminu A pro obličej
2. Vitamin A pro obličej, kontraindikace pro použití
3. Doporučení pro vnější použití vitaminu A
4. Domácí recepty pro všechny typy pleti s vitamínem A

Působení a výhody vitaminu A pro obličej

Vitamin A (také nazývaný retinol) je skupina látek s podobnou strukturou (retinol, retinal, karotenoidy, karoten, xantofyl, kyselina retinová, retinolpalmitát, retinolacetát), které v našem těle plní řadu důležitých biologických funkcí. Retinol má dvě formy: je to hotový vitamín A a provitamin A (karoten), který se dostává do našeho těla a přeměňuje se na vitamín A.

Ve vztahu k pokožce plní vitamín A pro obličej řadu funkcí, které zajišťují celkové zdraví a zářivost pokožky:

1. urychluje krevní oběh v kůži;
2. odstraňuje zánětlivé procesy, včetně akné;
3. jako silný antioxidant má neutralizační účinek na volné radikály, zabraňuje předčasnému stárnutí pleti;
4. stimuluje procesy obnovy buněk a poskytuje obecný omlazující účinek;
5. vyrovnává reliéf obličeje, odstraňuje stařecké skvrny a zlepšuje pleť;
6. zvyšuje odolnost pokožky vůči negativním vlivům prostředí (slunce, nízké teploty atd.);
7. pomáhá obnovit a posílit epiteliální buňky, které tvoří pokožku.
8. hydratuje, zvyšuje elasticitu a posiluje strukturu pokožky.

Pokud se této látky dostane do těla dostatečné množství, pokožka obličeje vypadá zdravě, tonizovaně a svěže, při nedostatku se začnou objevovat různé kosmetické problémy, mezi ty hlavní patří vrásky, akné a suchá pokožka. Chcete-li se jich zbavit, stačí vypít vitamínový komplex s retinolem v kompozici. Takové komplexy by měl vybrat lékař po předběžné konzultaci.

Vitamin A je hlavní aktivní složkou mnoha produktů péče o pleť proti stárnutí. Obvykle takové fondy nejsou levné. Pro domácí péči o pleť obličeje lze vitamin A efektivně používat jako součást přírodních masek (nepoužívá se v čisté formě), ale ženám nad 35 let se to doporučuje pravidelně. Před tímto věkovým obdobím není nutné časté používání této látky, ke zlepšení tónu pleti stačí 1 procedura za měsíc. Účinek takové vitamínové masky je komplexní a okamžitě patrný. Navzdory všemu je vitamín A stále farmaceutickým lékem a měl by být používán s velkou opatrností! Odborníci doporučují vyrábět masky s retinolem během chladných období roku.

Pokud existují kontraindikace pro použití vitaminu A, mohou být jako přísady pro domácí masky použity produkty bohaté na tuto látku (kalina, petržel, špenát, vaječné žloutky, mléčné výrobky, dýně, mrkev, rybí tuk, řasy).

Vitamín A na obličej (retinol acetát) můžete zakoupit v každé lékárně a v několika formách:

1. olejový roztok pro orální podávání;
2. v kapslích s obsahem oleje;
3. v ampulích.

Farmaceutické přípravky s retinolem jsou vysoce koncentrované, takže jejich použití má kontraindikace.

Video: Velkolepý vitamín A pro obličej v programu Malysheva „Žijte zdravě!“

Vitamin A pro obličej, kontraindikace pro použití

1. Poškození kůže, otevřené rány s hnisavým obsahem.
2. Kožní choroby.
3. Alergické reakce.

Ženy by měly používat retinol s opatrností (po konzultaci s lékařem) během těhotenství a kojení, protože jeho nadbytek může způsobit poruchy vývoje plodu. Předávkování vitamínem A se projevuje nevolností, nechutenstvím, bolestmi hlavy, zvětšenými játry.

Doporučení pro vnější použití vitaminu A

1. Před použitím retinolu byste měli otestovat přítomnost alergických reakcí, pro které by měla být látka v čisté formě aplikována na kůži zápěstí. Pokud nedochází k svědění nebo zarudnutí kůže, lze vitamínové procedury provádět beze strachu.
2. Pokud receptura masky obsahuje med, oleje a další aktivní složky, které vyžadují zahřátí pro zvýšení jejich vlastností, pak při zahrnutí vitamínu A to není nutné, aby nedošlo ke snížení jeho vlastností.
3. Před aplikací masky s vitamínem A na obličej je třeba ji napařit (parní lázeň) a očistit pokožku peelingem.
4. Kompozice se aplikují na celý obličej, kromě oblasti kolem očí, po masážních liniích.
5. Masku nechte působit 15-30 minut, poté opláchněte bylinkovým odvarem nebo vodou pokojové teploty a namažte obličej běžným krémem.
6. Proveďte postup hodinu před spaním. Wellness kurz zahrnuje 10-12 procedur, prováděných 1-2x týdně. Poté si musíte dát pauzu po dobu tří měsíců.
7. Retinol se velmi dobře kombinuje s vitamíny D, E a B.
8. Retinol se nedoporučuje užívat dlouhodobě, předávkování látkou může způsobit vysušení, ztenčení pokožky a šupinatění.

Domácí recepty pro všechny typy pleti s vitamínem A

Protizánětlivá maska ​​se šťávou z aloe.

Sloučenina.
Výživný noční krém pro váš typ pleti – 1 lžička.
Olejový roztok vitaminu A - 10 kapek.
Šťáva z aloe - 5 kapek.

Aplikace.
Ingredience důkladně promíchejte ve skleněné misce a naneste rovnoměrnou silnou vrstvu na předem napařený a očištěný obličej. Po 20 minutách odstraňte zbývající masku vatovým tamponem.

Vitamínová olejová maska.

Sloučenina.
Olivový olej (nerafinovaný) - 1 polévková lžíce. l.
Retinol acetát v ampulích – 1 ks.

Aplikace.
Obohaťte olej vitamínem, důkladně promíchejte a naneste na čistý obličej. Masku není třeba smývat, po půl hodině odstraňte zbývající produkt kosmetickým ubrouskem.

Maska z tvarohu a oliv.

Sloučenina.
Tvaroh s vysokým procentem tuku - 1 polévková lžíce. l.
Olivový olej - 1 polévková lžíce. l.
Retinol - 10 kapek.

Aplikace.
Smíchejte komponenty do homogenní hmoty a naneste na čistý obličej. Po 30 minutách masku opláchněte vodou pokojové teploty a naneste svůj běžný noční krém.

Maska s aloe a ovesnými vločkami.

Sloučenina.
Šťáva z aloe - 1 polévková lžíce. l.
Nakrájené ovesné vločky - ½ lžičky.
Vitamín A v oleji - 5 kapek.

Aplikace.
Smíchejte ovesné vločky se šťávou z aloe a nechte 2 minuty působit. Do připravené hmoty přidejte retinolacetát a naneste na obličej, vyhněte se oblasti kolem očí. Po 20 minutách omyjte teplou vodou a namažte pokožku krémem vhodným pro váš typ pleti.

Výživná mléčná maska.

Sloučenina.
Tučná zakysaná smetana - 1 lžička.
Tvaroh s vysokým obsahem tuku - 1 lžička.
Retinol v ampulích – 1 ks.

Aplikace.
Mléčné složky důkladně rozetřete do hladka, poté přidejte vitamín A. Naneste směs na obličej a nechte 15 minut působit. Opláchněte masku teplou vodou a poté naneste výživný přípravek vhodný pro váš typ pleti.

Omlazující medovo-olejová maska.

Sloučenina.
Sladký mandlový olej - 1 lžička.
Lopuchový olej - 1 lžička.
Tekutý med - 1 lžička.
Roztok vitamínu A v oleji – ½ lžičky.

Aplikace.
Do olejové směsi přidejte retinol a vmasírujte do pokožky. Nechte půl hodiny působit, zbytky produktu odstraňte z pokožky osušením papírovou utěrkou.

Vitamínové tonikum na akné.

Sloučenina.
Květy heřmánku - 1 polévková lžíce. l.
Studená vroucí voda - 200 ml.
Vitamín A v ampulích - 1 ks.

Aplikace.
Nálev z heřmánku připravíme tak, že surovinu zalijeme vroucí vodou a necháme do vychladnutí. Do hotového filtrovaného nálevu zahrňte vitamín a nalijte do prázdné a čisté lahvičky s tonikem nebo pleťovou vodou. Otřete pokožku přípravkem dvakrát denně po umytí.

Pro udržení zdravé pokožky a těla jako celku musí být vitamín A tělu dodáván v dostatečném množství prostřednictvím potravy. Čistý vitamín A se nachází v produktech živočišného původu (maso, tresčí játra a vejce), ve formě provitaminu A nebo karotenu se nachází v produktech rostlinného původu (rakytník, mrkev, meruňky, rajčata a další zelenina a ovoce červená, oranžová a žlutá barva). Potraviny bohaté na tuto látku zařazujte do svého jídelníčku každý den, ale nezapomínejte na střídmost, protože nadbytek vitamínu škodí stejně jako jeho nedostatek.

Zdravím hosty mého blogu. Dnes vám chci říct, jak vitamín A působí na obličej a jeho odvozené formy. Mimochodem, od roku 1968 bylo syntetizováno asi 1500 retinoidů. Tento vitamín je skutečným kouzelníkem v boji proti vráskám a dalším projevům stárnutí pleti. A umí léčit i akné! Vážně, čím dříve to začleníte do své rutiny, tím vděčnější bude vaše pleť.

Výhody vitamínu A pro obličej

Retinol je multitasking superhrdina, který doslova promění vzhled vaší pleti. Je velmi populární v kosmetologii.

Jak retinol pomáhá naší pleti:

1. Urychluje buněčný metabolismus - povzbuzuje buňky, aby přešly do nových fází a rychle se obnovily. To proto, aby na jejich místo nastoupily nové, zdravé.
2. Posiluje kolagen - zabraňuje destrukci a ztluštění pokožky.
3. Má antioxidační vlastnosti - bojuje proti volným radikálům, které způsobují předčasné vrásky a tmavé skvrny.
4. Léčí akné - Pomáhá zbavit se bílých teček a ucpaných pórů.

Abychom shrnuli všechny výhody, retinol redukuje vrásky a velké póry. Také odstraňuje tmavé skvrny a hyperpigmentaci a osvěžuje pleť. Tento vitamín také posiluje pokožku a pomáhá při léčbě akné.

Kontraindikace

Rozhodně díky tomu bude vaše pleť vypadat lépe. Zní to skvěle, ale použití této látky má několik nuancí:

Citlivost na slunce. Retinol může způsobit, že vaše pokožka bude náchylnější k poškození sluncem. Produkty s ním proto používejte pouze na noc.

Podráždění. Může dráždit pokožku a způsobit svědění. Nejprve používejte přípravky s malou koncentrací účinné látky a postupně zvyšujte dávkování.

Může akné zhoršit. Může pomoci s akné, ale ne s červeným, bolestivým a zaníceným akné. Pokud nějaké máte, zánět to jen zhorší.

Nedoporučuje se během těhotenství/kojení. Vitamin A způsobuje vrozené vady u myší. Nikdo to netestoval na těhotných (z pochopitelných důvodů). Nikdo proto s jistotou neví, zda má na lidi vliv. Ale myslím, že to za to riziko nestojí.

ČLÁNKY K TÉMATU:

Používejte doma

Tento vitamín lze užívat od 25 let. Je tu ale jedno upozornění – pokožka by neměla být příliš citlivá. V tomto případě doporučuji jemnější formu – retinol palmitát nebo mikroenkapsulovaný retinol.

Nejlepší výsledky při použití retinolu v kombinaci s vitamínem C. Tedy retinol na noc, vitamín C a krém s SPF ochranou ráno

Dívkám, které mají akné, radím začít s užíváním retinolu v dřívějším věku. Soudě podle recenzí se s nimi tento produkt vyrovnává dobře. Tento vitamín může také redukovat vrásky. Obvykle musíte absolvovat 3-6měsíční kurz, abyste viděli znatelné zlepšení. Čím hlubší vrásky, tím déle to bude trvat.

Připravil jsem malý návod k použití vitamín A pro pokožku obličeje:

1. Pokud jste začátečník: použití 0,01 % - 0,03 %;
2. Pokud jste již použili: 0,04% — 0,1%;
3. Pokud jste profík: 0,5% — 2%.

Pokud se kůže neloupe a neděje se nic neobvyklého, znamená to, že je na retinol zvyklá. Alespoň do malého dávkování. Teprve poté můžete procento zvýšit.

Jak často produkt používat, závisí na různých faktorech. Každý jsme jiný. Někteří lidé jej mohou používat čtyřikrát až pětkrát týdně nebo dokonce denně. Pro ostatní je jednou týdně více než dost. Doporučuji začít dvakrát týdně. Pokud to vaší pleti nevadí, zkuste ho používat častěji.

Jaký je rozdíl mezi retinol acetátem a retinol palmitátem?

Ne všechny formy vitamínu A jsou stvořeny stejně. Některé se snadněji přeměňují na kyselinu retinovou než jiné.

Typická konverzní cesta je následující: Retinylpalmitát <> Retinol > Retinaldehyd > Kyselina retinová (acetát)

Retinol sám o sobě pleti moc nedělá. Kouzlo se stane, když ji enzymy v kůži přemění na kyselinu retinovou (acetát). Jedná se o nejaktivnější formu vitamínu A, která ničí vrásky a akné. A palmitát je slabší než acetát.

Ale kyselina retinová velmi dráždí pokožku. Ale retinol působí pomaleji než kyselina retinová, ale je šetrnější k pokožce. Dobrý kompromis, souhlasíte?

Pokud chcete zmírnit známky fotostárnutí a omladit pleť, zvolte retinol nebo retinaldehyd. A pro léčbu akné, akné a akné - zvolte formu kyseliny retinové. Patří sem léčivé přípravky Tretinoin nebo Retin-A. V naší lékárně se ale neprodávají. Pokud se chcete zbavit akné, doporučuji navštívit dobrého kožního lékaře.

Lékárna prodává retinol acetát vyrobený v Rusku. Může to být olejový roztok nebo něco, co se prodává v kapslích. Cena se může mírně lišit. Pamatujte ale, že vitamín A je nestabilní – na světle oxiduje. V létě je proto lepší použití přípravku odložit.

Tipy, jak používat retinol

Doufám, že vám tyto tipy pomohou začlenit vitamín A do vaší rutiny jemným a snadným způsobem.

1. Daleko od slunečního světla. Světlo a vzduch rychle učiní vitamín A zcela zbytečným. Produkty s retinolem kupujte ve vzduchotěsné, neprůhledné nádobě. Udrží ji déle stabilní.
2. Používejte v noci. Již víme, že sluneční záření účinky vitaminu minimalizuje. Pokud je ve vašem denním krému, určitě se namažte opalovacím krémem, zvláště v létě.
3. Začněte s nízkou koncentrací. Když začneme běhat, hned se neúčastníme maratonu. S retinolem je to stejné. Jako nejúčinnější a nejúčinnější složka může být docela silná. Při prvním použití může způsobit zarudnutí, loupání a dokonce pálení. Začněte v malých koncentracích jednou až dvakrát týdně.
4. Stačí hrášek. Když uslyšíte, jak účinný je retinol na vrásky a další známky stárnutí, může být snadné se nechat unést. A štědře se namažte tímto přípravkem. Ale nedělej to. Množství o velikosti hrášku je více než dostatečné.

1. Nejprve odstraňte ostatní výkonné komponenty. Vitamin C, kyselina glykolová a další AHA/BHA kyseliny. Všechny silné antioxidanty mohou dráždit pokožku. Pokud jste s vitaminem A noví, přestaňte používat jiné antioxidanty. Dejte své pleti čas, aby se přizpůsobila. Jakmile si zvykne, můžete do její péče vrátit další účinné látky. Tímto způsobem minimalizujete pravděpodobnost nežádoucích účinků.

Samozřejmě byste se měli vyvarovat dráždivých přípravků, které obsahují alkohol. Vždy to má špatný vliv na pokožku.

Domácí masky s vitamínem A

Na domácí kosmetice je dobré, že je zcela přírodní. K jejich přípravě se navíc obvykle používají dostupné suroviny. Ale mají významnou nevýhodu - trvanlivost. Jak jsem již řekl, retinol je nestabilní. Připravte si proto takový objem kosmetické směsi, aby vystačil na jedno použití.

Na internetu je spousta receptů na masky. Jsou určeny k řešení různých kosmetických problémů. Nezapomeňte tedy vzít v úvahu potřeby vaší pleti. Níže jsem pro vás připravil několik osvědčených receptů.

Jak vyrobit masku s aevitem

Mimochodem, přátelé, aevit je dvojitá rána na kožní problémy. Léčí vyrážky a akné. Tento lék obsahuje dvě silné látky: vitamín A a E.

Tento lék se používá v čisté formě. Aplikujte Aevit přesně na oblast pokožky postiženou vyrážkou a nechte. Produkt není nutné oplachovat. Po čtvrt hodině setřete zbývající zbytky suchým hadříkem. Po 1,5-2 týdnech se stav pokožky výrazně zlepší.

Nejprve použijte přípravek s koncentrací účinné látky 1%. Hledejte takové produkty na Iherb nebo jiných stránkách. Způsob použití je napsán v návodu k produktu.

Oční maska ​​s retinolem

Tento produkt je skutečným nálezem pro jemnou pokožku očí. Pomůže odstranit vrány a hydratuje pokožku. K jeho přípravě budete potřebovat farmaceutický retinol a glycerin. Na 1 kapsli vitaminu A vezměte 3 ml glycerinu. Důkladně promíchejte a jemnými pohyby naneste na čistou a suchou pokožku. Po 10 minutách si umyjte obličej.

O tom, že je tento koktejl pro oči velmi prospěšný, se přesvědčíte již po prvním použití. Dělejte takové masky ne více než 1-2krát týdně.

Omlazující maska

Její recept je:

1. ½ čajové lžičky roztoku retinolového oleje;
2. 1 lžička mandlového oleje (sladkého);
3. 1 lžička medu;
4. 1 lžička lopuchového oleje.

Smíchejte oleje a obohaťte směs o med a vitamín. Naneste na připravenou pleť a nechte půl hodiny působit. Poté zbytek osušte ubrouskem a vyperte.

Kosmetický přípravek proti akné

Budete potřebovat 1/4 lžičky olejového roztoku vitaminu A. Připravte si také půl sklenice vody a 1 polévkovou lžíci. lžíce květenství heřmánku.

Nejprve si uděláme heřmánkový nálev. Surovinu zalijeme vroucí vodou a necháme asi půl hodiny odstát. Nálev přecedíme a obohatíme o vitamín. Touto směsí si na noc otřete pokožku. Tento produkt není nutné smývat.

Hodnocení nejlepších krémů s retinolem

Vitamin A je přítomen v mnoha komerčních kosmetických přípravcích. Vzhledem k tomu, že jeho hlavním účinkem je omlazení pleti, mnoho značek používá tuto složku v produktech proti stárnutí. A samozřejmě nezapomeňte, že se rychle rozkládá, když je vystaven světlu a vzduchu. Buďte chytří a vybírejte pouze produkty v neprůhledných, vzduchotěsných lahvičkách.

Retinolový pleťový krém Life Flo Health. Tento kosmetický přípravek obsahuje 1% vitamínu A. To je silná koncentrace. Kromě toho obsahuje další užitečné složky: glycerin, extrakt z kamélie, bambucké máslo. Recenze na to jsou úžasné. Pleť září, stává se mladší a zdravější.

A zde je videorecenze tohoto produktu. Určitě se na to podívejte.

Krém Super Retinol 0,5 %. Tento produkt obsahuje pomalu se uvolňující retinol v nízké koncentraci. Podporuje aktivaci a přirozenou regeneraci pokožky. Výrobek obsahuje kyselinu hyaluronovou pro hydrataci, vitamín E a oleje z rozmarýnu, pelargónie a luční pěny. Plus peptidy pro silnou hydrataci a prevenci jemných linek a vrásek.

Multi-Action Sérum. Zde je účinná látka ve formě retinol palmitátu. Přípravek dokonale tonizuje, posiluje a vyrovnává pleť. Výrazové vrásky se zjemňují, póry jsou méně nápadné. Kompozice dále obsahuje ethylestery nenasycených mastných kyselin, vitamín E, glycerin, olivový olej, olej z hroznových jader, třešeň ptačí a olej ze sladkých mandlí. Sérum je jemné a snadno se roztírá po pleti. Nevstřebává se okamžitě kvůli přítomnosti olejů. Před aplikací krému proto počkejte. Objem výrobku je 150 g, používá se velmi hospodárně.

Myslím, že jsem vás přesvědčil, proč dermatologové považují vitamín A za „zlatý standard“ proti stárnutí. Opravdu to funguje! Přidejte jej do své rutiny péče o pleť. A vždy budete vypadat lépe. Sbohem vrásky 🙂

Ano, řekněte o tomto vitamínu svým přátelům. Nyní se jim můžete pochlubit svými znalostmi. Řekněte jim rozdíl mezi retinol acetátem a retinol palmitátem. A jaké krémy s retinolem je lepší používat po 35? A nezapomeňte se přihlásit k odběru aktualizací. A to je vše, co pro dnešek mám: ahoj.

Ženy v jakémkoli věku se snaží udržet svou tvář déle svěží a mladistvou. Kosmetologové doporučují používat domácí masky obsahující vitamín A. Jaká je zvláštnost působení této látky, jaký vliv má na tělo a pokožku? Jak správně připravit a aplikovat kompozice - to je diskutováno v přehledu domácích receptů, které pomáhají vyřešit mnoho problémů epidermis.

Co je vitamín A

Bez této jedinečné látky je normální fungování lidského těla nemožné. Vitamin A se jako přírodní sloučenina vyskytuje v několika formách, z nichž každá má svůj vlastní účinek. Skupina látek, které plní biologické funkce, zahrnuje:

1. retinol;
2. kyselina retinová;
3. karoten;
4. retinol acetát;
5. karotenoidy;
6. xantofyl;
7. retinol palmitát;
8. retinální.

Tato látka rozpustná v tucích má schopnost se v těle hromadit a blahodárně na něj působit. Aktivní připojení:

1. podílí se na tvorbě epitelu, který zajišťuje zdravý stav sliznic a ochranu před infekcemi;
2. podporuje tvorbu těla v mladém věku díky produkci proteinů v chrupavkách a kloubních tkáních;
3. nezbytný pro fungování sítnice očí - tvoří pigment rodopsin, který pomáhá adaptovat se na světlo;
4. zajišťuje pevnost pokožky podporou elasticity vláken;
5. zlepšuje růst embrya.

Různé formy připojení přispívají k:

1. bojovat proti zánětu, protože jsou antioxidanty;
2. produkce adrenalinu;
3. správné fungování pohlavních orgánů;
4. zvýšení imunity;
5. produkce kolagenu;
6. získání rovnoměrného opálení;
7. prevence rakoviny;
8. zajištění pružnosti vlasů;
9. zlepšení stavu kůže a zubů;
10. prevence předčasného stárnutí dermis;
11. zvýšení pevnosti nehtů;
12. výživa pokožky;
13. syntéza hormonů;
14. prevence noční slepoty;
15. zastavení časného šedivění;
16. prevence infekcí.

Vitamin A pro pokožku obličeje

Nedostatek této přírodní látky v těle vyvolává kosmetické problémy. Retinol má obrovský vliv na stav pokožky obličeje. Jeho nedostatek způsobuje vzhled:

1. vyrážky;
2. suchá kůže;
3. dospívající akné;
4. jemné vrásky;
5. akné;
6. zánětlivé procesy;
7. ochablost;
8. ochablá epidermis;
9. předčasné stárnutí.

Vitamín A na obličej pomáhá:

1. aktivace krevního oběhu;
2. omlazení epidermis;
3. vyrovnání reliéfů;
4. lifting kontur obličeje;
5. odstranění pigmentových skvrn;
6. zvýšení odolnosti vůči negativním vlivům nízkých teplot, větru, slunce;
7. odstranění růžovky;
8. zlepšení pleti;
9. redukce vrásek;
10. zvýšení elasticity tkání;
11. obnova kožních buněk;
12. posílení struktury epidermis;
13. odstranění vyrážky, akné, černých teček;
14. stimulace produkce kolagenu a kyseliny hyaluronové;
15. hluboká hydratace pokožky.

Vitamin A v kosmetologii se používá v několika formách, které lze zakoupit v lékárnách. Látka se přidává do domácích kosmetických masek. Lékárny nabízejí lék ve formě:

1. kapsle obsahující olej - mají malé množství účinné látky;
2. ampule pro intramuskulární podání;
3. olejový roztok pro perorální podání.

Jako komponenty pro přípravu masek můžete použít produkty s vysokým obsahem vitamínu A, zejména pokud existují kontraindikace pro použití lékových forem. Bohaté na tuto látku:

1. Mořská řasa;
2. rybí tuk;
3. meruňky;
4. kalina;
5. rybíz;
6. žloutky;
7. zelenina – dýně, mrkev, zelí;
8. mléčné výrobky - zakysaná smetana, tvaroh, máslo, mléko, smetana;
9. zelenina - špenát, petržel, medvědí česnek.

Účinek na kůži

Kosmetologové zaznamenávají účinnost retinolu při péči o zralou pleť. Látka je nepostradatelná po 35 letech, kdy se zpomalují aktivní procesy v těle, které udržují mládí epidermis. Při pravidelném používání ve formě masek pomáhá retinol:

1. zvlhčit pokožku;
2. produkovat vlastní kolagen pro udržení elasticity a hladkosti dermis;
3. obnovit mladistvou pokožku;
4. zlepšit pleť;
5. zmírnit zánětlivé procesy.

Vitamin A pomáhá:

1. produkce kyseliny hyaluronové, která obnovuje strukturu pokožky, vyplňuje dermis pružností a svěžestí zevnitř;
2. urychlení regenerace buněk;
3. chrání tělo před volnými radikály, čímž zpomaluje stárnutí a udržuje elasticitu epidermis;
4. odstranění jemných vrásek;
5. korekce kontur obličeje;
6. léčba kožních vyrážek;
7. ochrana před agresivními účinky ultrafialového záření.

Jak používat

Je důležité vědět, že pro pokožku obličeje je stejně nebezpečný nedostatek vitaminu A a předávkování.Léčebné procedury by měly být prováděny ve dvouměsíčních kúrách s přestávkou na odpočinek v délce minimálně stejné doby. Vezměte prosím na vědomí, že produkty s retinolem:

1. doporučeno pro zralou pleť;
2. Je vhodné používat v chladném počasí;
3. oxidovat pod vlivem slunce;
4. Je lepší aplikovat večer, aby vitamín A působil celou noc;
5. by měl být používán s opatrností v čisté formě - může vyvolat alergickou reakci a suchou pokožku.

Retinol jako látka rozpustná v tucích vyžaduje smíchání s oleji. Je třeba poznamenat, že vitamín A má nízkou teplotu tání, takže jej nelze použít ve formulacích, které se připravují ve vodní lázni za použití vroucí vody. Kosmetologové doporučují:

1. při absenci kontraindikací nebo alergií aplikujte farmaceutickou olejovou kompozici po dobu půl hodiny, odstraňte zbytky suchým hadříkem;
2. přidejte 3 kapky do denního a nočního krému nebo toneru;
3. vyrobit domácí masky a přidat přísady v souladu s léčebnými cíli.

Doporučení pro vnější použití

Aby vitamín A v kapslích na pokožku obličeje měl příznivý účinek, je třeba vzít v úvahu několik důležitých bodů. Drogu je vhodné smíchat s olivovým olejem. Kosmetologové radí:

1. Měli byste si udělat test na alergii aplikací retinolu na zápěstí, pokud nedojde k žádné reakci, je povoleno použití vitaminu A;
2. před použitím kompozice musí být obličej napařen a vyčištěn peelingem;
3. Proveďte postup 2krát týdně, asi hodinu před spaním;
4. Není vhodné ho trávit přes den – slunce oxiduje retinol;
5. absolvovat kurz 12 sezení s tříměsíční přestávkou.

Při používání domácí kosmetiky se doporučuje:

1. přidat do kompozice vitamíny D, E;
2. Masku aplikujte kromě obličeje také na dekolt a krk;
3. zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na retinol;
4. dodržovat pitný režim;
5. v zimě používejte masky - vitamín A chrání pokožku před účinky nízkých teplot;
6. přidejte do kompozic esenciální oleje obsahující retinol - pšeničné klíčky, šípky, amarant, rakytník;
7. aplikujte vitamín A na vrásky kolem očí v maskách po dobu 50 procedur s přestávkou 3 měsíce;
8. Aplikujte produkt teplý.

Pleťová maska ​​s vitamínem A

Dobrá věc na domácích receptech je, že používají pouze přírodní suroviny. Vzhledem k tomu, že retinol má tendenci oxidovat, měla by být kompozice pro masku připravena v množství potřebném pro jednorázovou aplikaci. Existují recepty, které vám pomohou vyrovnat se s problémy, pokud vaše pokožka:

1. schnout;
2. zanícený;
3. Tlustý;
4. kombinovaný;
5. stárnutí;
6. vyžadující výživu;
7. ochablý;
8. má akné, akné;
9. charakterizované známkami vrásek.

Pravidelným používáním vitamínu A v pleťovém oleji můžete:

1. snížit riziko zánětlivých procesů v důsledku antibakteriálního působení;
2. snížit produkci kožních sekretů, které způsobují akné;
3. zastavit keratinizaci nálevky pórů - příčinu tvorby černých teček;
4. utáhněte obrys obličeje;
5. urychlit omlazení epidermis v důsledku aktivace regeneračních procesů v buňkách;
6. odstranit stařecké skvrny;
7. zastavte peeling, vyživte pokožku vlhkostí, dodejte svěžest;
8. zlepšit pleť;
9. odstranit stopy jizev po akné.

Domácí masky s retinolem pomáhají zjemnit pokožku a stáhnout rozšířené póry. Pomocí přírodních prostředků můžete zvýšit elasticitu epidermis, vyhladit vrásky a omladit obličej. Kosmetologové doporučují vyzkoušet masky s retinolem:

1. opevněný;
2. protizánětlivé;
3. výživný;
4. citrusy s osvěžujícím účinkem;
5. pro pokožku kolem očí s růžovým olejem;
6. tvaroh se stahujícím účinkem;
7. zklidnění pro zralou dermis s infuzí heřmánku;
8. hydratační s glycerinem.

Obličejová maska ​​s retinolem bude zvláště účinná, pokud:

1. Aplikujte kompozici podél masážních linií;
2. vybírejte přísady přesně podle typu pleti;
3. nevytvářejte masku před zvláštní událostí - neočekávané podráždění obličeje může změnit plány a zničit vaši náladu;
4. neprovádějte procedury během nemoci nebo zánětu kůže;
5. Kompozici aplikujte v pozitivní náladě za doprovodu relaxační hudby.

Na vrásky

Používáte-li kapsle vitamínu A na pokožku obličeje, můžete vyplnit kolagenové mezery, které tvoří vrásky. Vyčištěné póry pomohou nasytit hluboké vrstvy epidermis nutričními složkami. Proti vráskám je užitečné vyrobit si masku s droždím. Podle receptury složení obsahuje:

1. vitamin A, E – každý po 15 kapkách;
2. olivový olej - lžíce;
3. 100 ml teplé vody;
4. med - lžička;
5. pšeničné otruby – 2/3 šálku;
6. tříletá šťáva z aloe – 1 lžíce.

Výsledek masky bude patrný již po prvním použití, ale je vhodné udělat 10 procedur. K provedení budete potřebovat:

1. rozpusťte droždí a med v teplé vodě;
2. přidat vitamíny, šťávu z aloe, otruby;
3. směs;
4. nalijte olivový olej;
5. nechte půl hodiny, aby otruby nabobtnaly;
6. aplikujte kompozici na obličej;
7. lehněte si na 30 minut;
8. opláchněte studenou vodou;
9. otřete si obličej kouskem ledu vyrobeným z odvaru bylin šalvěje nebo heřmánku;
10. přirozeně vyschnout.

Pro potlačení vrásek můžete smíchat lžíci olivového oleje s kapslí s roztokem vitamínu A a vetřít ji do obličeje. Po 20 minutách odstraňte zbývající kompozici suchým hadříkem. Masku si můžete vyrobit podle tohoto receptu:

1. vezměte 30 g tvarohu, protřete sítem;
2. přidejte 15 ml smetany s obsahem tuku 20 %;
3. nalijte obsah ampule s retinolem;
4. míchejte do hladka;
5. aplikujte na očištěnou, napařenou tvář;
6. stát půl hodiny;
7. odstraňte ubrouskem.

Na akné

Vitamin A má baktericidní vlastnosti, takže jeho použití snižuje počet patogenů na povrchu pokožky obličeje. Retinol pro boj s akné:

1. snižuje velikost mazových žláz;
2. snižuje riziko infekce, zánětu, vředů;
3. minimalizuje produkci kožních sekretů, které způsobují akné, komedony a pupínky.

Kosmetologové doporučují sedmidenní kurz masek, každý druhý den. Pro prevenci v budoucnu provádějte procedury dvakrát měsíčně. Je užitečné vyrobit masku proti akné pomocí tohoto receptu:

1. 3 lžičky čočky rozdrťte v mlýnku na kávu;
2. nalijte retinolové kapsle – 2 kusy;
3. přidejte 3 gramy zinkové masti;
4. směs;
5. naneste tenkou vrstvu na problémové oblasti;
6. uchovávejte do sucha;
7. Opláchněte houbou studenou vodou.

Léčivou kompozici můžete aplikovat na pokožku obličeje v souvislé vrstvě nebo ošetřit pupínky, pustuly a černé tečky vatovým tamponem. Účinný domácí lék na zmírnění zánětů na problematické pokožce obličeje:

1. vezměte lžičku hrachové mouky;
2. rozdrťte 4 gramy sušených květů heřmánku na prášek;
3. směs;
4. nalijte 2 ml oleje retinolu;
5. přidejte vařenou vodu do krémové konzistence;
6. vetřete do pokožky obličeje;
7. nechte 15 minut;
8. opláchněte horkou vodou;
9. otřete si obličej kouskem ledu a nálevem z heřmánku.

Pro suchou pokožku

Pro boj s příznaky stárnutí v dospělosti je nutné nasytit pokožku retinolem. Životodárné vlastnosti vitaminu A eliminují dehydrataci všech vrstev epidermis. Při použití masek:

1. integrita kůže je obnovena;
2. peeling je eliminován;
3. zmírňuje zarudnutí a zánět;
4. elasticita je obnovena;
5. napětí zmizí;
6. pocit pálení zmizí.

Chcete-li omladit a obnovit suchý povrch obličeje, musíte udělat expresní masky. Naneste je na 15 minut a opláchněte teplou vodou. Existují tři jednoduché recepty na obnovu epidermis:

1. připravte komplex ze lžíce zakysané smetany, stejného množství šťávy z aloe, přidáním 7 kapek retinolu;
2. smíchejte ampuli retinolu, 20 gramů nastrouhané čerstvé okurky, 7 ml mrkvové šťávy;
3. kombinujte lžíci olivového oleje, vaječný žloutek, kapsli vitamínů A a E;

Je užitečné vytvořit masku, která změkčí pokožku, dodá jí sametový pocit, eliminuje odlupování a nasytí vrstvy epidermis vlhkostí. Podle pokynů, které potřebujete:

1. vezměte 2 lžičky škrobu;
2. přidejte 3 kapsle vitaminu A;
3. nalijte 2 lžičky glycerinu;
4. směs;
5. naneste tekutou kompozici na obličej štětcem;
6. stát 40 minut;
7. opláchněte houbou teplou vodou.

Pro mastné

Majitelkám tohoto typu pokožky obličeje nehrozí předčasné stárnutí, je zde ochrana před negativními vlivy vnějšího prostředí. Bohužel se objevují další problémy, se kterými se speciální domácí masky pomáhají vyrovnat. Pravidelné používání pomáhá:

1. aktivace krevního oběhu;
2. odstranění mastného lesku;
3. zúžení rozšířených pórů;
4. proti akné;
5. zmírnění zánětlivých procesů.

Fungování exokrinních žláz na obličeji můžete normalizovat pomocí domácí masky. Recept je následující:

1. vezměte 12 g ovesných otrub;
2. přidejte 15 gramů žluté hlíny;
3. zřeďte zakysanou smetanu teplým zeleným čajem, abyste se koncentrovali;
4. vylijte ampulku s retinolem;
5. přidejte 3 kapky esenciálního oleje z mandarinky;
6. aplikujte masku na napařený povrch pokožky obličeje;
7. stát 15 minut;
8. odstraňte houbou navlhčenou vodou;
9. provádějte postup dvakrát měsíčně.

Pro mastnou pleť je užitečné vyrobit si masku na bázi byliny třezalka tečkovaná. Toto složení pomáhá čistit a dezinfikovat epidermis. Doporučeno:

1. připravte infuzi třezalky tečkované - 2 polévkové lžíce na sklenici vroucí vody;
2. sceďte, vezměte poloviční množství;
3. přidejte ovesné vločky a vytvořte těsto;
4. přidejte 5 kapek mandle, sezamový olej, vitamíny A, E;
5. aplikujte na připravený obličej;
6. stát 15 minut;
7. Zbývající zbytky odstraňte vlhkým hadříkem.

Pro kombinované

Osoba s oblastmi různého typu pleti vyžaduje zvláštní přístup. Recepty využívající retinol pomohou stáhnout póry, zlepšit pleť, normalizovat krevní oběh a zpomalit stárnutí. Je užitečné vyrobit si domácí masku podle tohoto receptu:

1. 14 gramů pivovarských kvasnic zalijeme teplým měsíčkovým odvarem;
2. přidejte 3 ml sezamového esenciálního oleje;
3. nalijte do ampule retinolu;
4. očistěte obličej micelární vodou;
5. aplikujte kompozici;
6. stát čtvrt hodiny;
7. odstranit vlhkým hadříkem;
8. Postříkejte si obličej citrusovou vodou.

Složení má hojivý účinek, pomáhá obnovit tón pleti, čistí póry, zmírňuje záněty a zlepšuje pleť. K přípravě masky byste měli:

1. vezměte lžíci květů heřmánku a snítky kopru (čerstvé nebo sušené);
2. přidejte 100 ml vody, vařte;
3. udržujte na nízké teplotě po dobu 15 minut;
4. chladný;
5. kmen;
6. přidejte 5 kapek vitaminu A a E;
7. vezměte si třikrát složený gázový ubrousek;
8. namočte směsí, lehce vytlačte;
9. dejte si na obličej obklad;
10. držte po dobu 20 minut;
11. při sušení dodatečně navlhčete;
12. opláchněte si obličej teplou vodou.

Kontraindikace

Vitamin A nezpůsobí poškození obličeje, pokud se vezmou v úvahu požadavky na jeho použití. Existuje řada omezení pro užívání této drogy. Kontraindikace pro použití retinolu jsou:

1. kožní choroby;
2. alergické reakce na lék - nevolnost, zvracení, vyrážky, zvětšení jater;
3. poškození epidermis, doprovázené krvácením, purulentním výtokem;
4. přítomnost podkožních roztočů;
5. patologie ve fungování oběhového systému.

Tento lék lze používat s opatrností a pouze po konzultaci s lékařem během těhotenství - nadbytek retinolu je pro embryo nebezpečný a může způsobit vývojové poruchy. Musíte vědět, že předávkování způsobuje následující problémy:

1. zvýšená citlivost na sluneční světlo;
2. zvýšené podráždění epidermis;
3. zvýšený zánětlivý proces v přítomnosti akné.

Video

Našli jste chybu v textu? Vyberte jej, stiskněte Ctrl + Enter a my vše opravíme!