Vitamin A-kapslar för ansiktshud

Vitamin A eller retinol är särskilt användbart för torr, åldrande och problematisk hud. På grund av dess starka antiinflammatoriska, fuktgivande och föryngrande egenskaper används denna komponent ofta i kosmetologi, inklusive i sammansättningen av krämer, serum och masker. De senare är förresten lätta att förbereda själv, med de mest prisvärda produkterna.

Innehåll:

1. Åtgärd och fördelar med vitamin A för ansiktet
2. Vitamin A för ansiktet, kontraindikationer för användning
3. Rekommendationer för extern användning av vitamin A
4. Hemlagade recept för alla hudtyper i ansiktet med vitamin A

Åtgärd och fördelar med vitamin A för ansiktet

Vitamin A (även kallat retinol) är en grupp ämnen med liknande struktur (retinol, retinal, karotenoider, karoten, xantofyll, retinsyra, retinolpalmitat, retinolacetat) som utför en rad viktiga biologiska funktioner i vår kropp. Retinol har två former: det är färdigtillverkat vitamin A och provitamin A (karoten), som kommer in i vår kropp och omvandlas till vitamin A.

I förhållande till huden utför A-vitamin för ansiktet ett antal funktioner som säkerställer hudens övergripande hälsa och lyster:

1. påskyndar blodcirkulationen i huden;
2. eliminerar inflammatoriska processer, inklusive akne;
3. som en stark antioxidant har den en neutraliserande effekt på fria radikaler och förhindrar tidigt åldrande av huden;
4. stimulerar cellförnyelseprocesser, vilket ger en allmän föryngrande effekt;
5. jämnar ut lättnaden i ansiktet, eliminerar åldersfläckar och förbättrar hy;
6. ökar hudens motståndskraft mot negativ miljöpåverkan (sol, låga temperaturer, etc.);
7. hjälper till att återställa och stärka epitelcellerna som utgör huden.
8. återfuktar, ökar elasticiteten och stärker hudens struktur.

Om en tillräcklig mängd av detta ämne kommer in i kroppen ser ansiktets hud frisk, tonad och fräsch ut; om den är bristfällig börjar en mängd kosmetiska problem uppstå, de viktigaste är rynkor, akne och torr hud. För att bli av med dem, drick bara ett vitaminkomplex med retinol i kompositionen. Sådana komplex bör väljas av en läkare efter en preliminär konsultation.

Vitamin A är den huvudsakliga aktiva ingrediensen i många anti-aging hudvårdsprodukter. Vanligtvis är sådana fonder inte billiga. För ansiktshudvård för hemmet kan vitamin A effektivt användas som en del av naturliga masker (används inte i sin rena form), men det rekommenderas för kvinnor över 35 att göra detta regelbundet. Före denna åldersperiod finns det inget behov av frekvent användning av detta ämne; 1 procedur per månad är tillräckligt för att förbättra hudtonen. Effekten av en sådan vitaminmask är komplex och märkbar omedelbart. Trots allt är A-vitamin fortfarande ett farmaceutiskt läkemedel och bör användas med stor försiktighet! Experter rekommenderar att man gör masker med retinol under kalla perioder på året.

Om det finns kontraindikationer för användningen av vitamin A, kan produkter rika på detta ämne (viburnum, persilja, spenat, äggulor, mejeriprodukter, pumpa, morötter, fiskolja, alger) användas som ingredienser för hemgjorda masker.

Du kan köpa vitamin A för ansiktet (retinolacetat) på vilket apotek som helst och i flera former:

1. oljelösning för oral administrering;
2. i kapslar med oljeinnehåll;
3. i ampuller.

Farmaceutiska retinolpreparat är mycket koncentrerade, så deras användning har kontraindikationer.

Video: Magnifikt vitamin A för ansiktet i Malyshevas program "Lev hälsosamt!"

Vitamin A för ansiktet, kontraindikationer för användning

1. Hudskador, öppna sår med purulent innehåll.
2. Hudsjukdomar.
3. Allergiska reaktioner.

Kvinnor bör använda retinol med försiktighet (efter samråd med läkare) under graviditet och amning, eftersom dess överskott kan orsaka störningar i fostrets utveckling. En överdos av vitamin A visar sig i form av illamående, aptitlöshet, huvudvärk och förstorad lever.

Rekommendationer för extern användning av vitamin A

1. Innan du använder retinol bör du testa förekomsten av allergiska reaktioner, för vilka ämnet i sin rena form ska appliceras på handledens hud. Om det inte finns någon klåda eller rodnad i huden, kan vitaminprocedurer utföras utan rädsla.
2. Om maskreceptet innehåller honung, oljor och andra aktiva ingredienser som kräver uppvärmning för att öka deras egenskaper, då när vitamin A ingår, är detta inte nödvändigt att göra det för att undvika att minska dess egenskaper.
3. Innan du applicerar en mask med vitamin A i ansiktet måste du ånga den (ångbad) och rengöra huden med en skrubb.
4. Kompositionerna appliceras på hela ansiktet, förutom området runt ögonen, efter massagelinjerna.
5. Håll masken på i 15-30 minuter, skölj sedan med örtavkok eller vatten i rumstemperatur och smörj in ansiktet med vanlig kräm.
6. Gör proceduren en timme före sänggåendet. Friskvårdskursen omfattar 10-12 procedurer, utförda 1-2 gånger i veckan. Efter detta måste du ta en paus i tre månader.
7. Retinol kombineras mycket bra med vitaminerna D, E och B.
8. Retinol rekommenderas inte för långvarig användning, en överdos av ämnet kan orsaka torrhet, uttunning av huden och fjällning.

Hemlagade recept för alla hudtyper i ansiktet med vitamin A

Antiinflammatorisk mask med aloejuice.

Förening.
Närande nattkräm för din hudtyp – 1 tsk.
Vitamin A oljelösning - 10 droppar.
Aloe juice - 5 droppar.

Ansökan.
Blanda ingredienserna noggrant i en glasskål och applicera ett jämnt tjockt lager på ett tidigare ångat och rengjort ansikte. Efter 20 minuter, ta bort den återstående masken med en bomullsrondell.

Mask för vitaminolja.

Förening.
Olivolja (oraffinerad) - 1 msk. l.
Retinolacetat i ampuller – 1 st.

Ansökan.
Berika oljan med vitamin, blanda noggrant och fördela på ett rent ansikte. Det finns ingen anledning att tvätta av masken; efter en halvtimme, ta bort den återstående produkten med en kosmetisk servett.

Ostmassa och olivmask.

Förening.
Keso med en hög andel fetthalt - 1 msk. l.
Olivolja - 1 msk. l.
Retinol - 10 droppar.

Ansökan.
Kombinera komponenterna till en homogen massa och applicera på ett rent ansikte. Efter 30 minuter, skölj masken med vatten i rumstemperatur och applicera din vanliga nattkräm.

Mask med aloe och havregryn.

Förening.
Aloe juice - 1 msk. l.
Hackad havregryn - ½ tsk.
Vitamin A i olja - 5 droppar.

Ansökan.
Blanda havregryn med aloejuice och låt stå i 2 minuter. Tillsätt retinolacetat till den beredda massan och applicera på ansiktet, undvik området runt ögonen. Efter 20 minuter, tvätta med varmt vatten och smörj in huden med en kräm som passar din hudtyp.

Närande mjölkmask.

Förening.
Fet gräddfil - 1 tsk.
keso med hög fetthalt - 1 tsk.
Retinol i ampuller - 1 st.

Ansökan.
Mal mjölkkomponenterna noggrant tills de är jämna, tillsätt sedan vitamin A. Bred ut blandningen i ansiktet och låt stå i 15 minuter. Skölj av masken med varmt vatten och applicera sedan en närande produkt som passar din hudtyp.

Föryngrande honungs-olja mask.

Förening.
Sötmandelolja - 1 tsk.
Kardborreolja - 1 tsk.
Flytande honung - 1 tsk.
Vitamin A-lösning i olja – ½ tsk.

Ansökan.
Tillsätt retinol till oljeblandningen och massera in i huden. Låt stå i en halvtimme, ta bort eventuell kvarvarande produkt från huden genom att torka med en pappershandduk.

Vitamintonic för akne.

Förening.
Kamomillblommor - 1 msk. l.
Kallt kokande vatten - 200 ml.
Vitamin A i ampuller – 1 st.

Ansökan.
Förbered en kamomillinfusion genom att hälla kokande vatten över råmaterialet och låt det stå tills det svalnar. Inkludera vitaminet i den färdiga filtrerade infusionen och häll den i en tom och ren tonic eller lotionflaska. Torka av huden med produkten två gånger om dagen efter tvätt.

För att bibehålla en frisk hud och kroppen som helhet måste vitamin A tillföras kroppen i tillräckliga mängder genom maten. Rent A-vitamin finns i produkter av animaliskt ursprung (kött, torsklever och ägg), i form av provitamin A eller karoten finns det i produkter av vegetabiliskt ursprung (havtorn, morötter, aprikoser, tomater och andra grönsaker och frukter av röd, orange och gul färg). Inkludera mat som är rik på detta ämne i din kost varje dag, men glöm inte måttlighet, eftersom ett överskott av vitaminet är lika skadligt som dess brist.

Hälsningar, gäster på min blogg. Idag vill jag berätta hur vitamin A och dess derivat fungerar för ansiktet. Förresten, sedan 1968 har cirka 1 500 retinoider syntetiserats. Detta vitamin är en riktig magiker i kampen mot rynkor och andra manifestationer av hudens åldrande. Och det kan också behandla akne! Allvarligt talat, ju tidigare du införlivar det i din rutin, desto mer tacksam blir din hud.

Fördelar med vitamin A för ansiktet

Retinol är en multi-tasking superhjälte som bokstavligen förvandlar utseendet på din hud. Det är mycket populärt inom kosmetologi.

Hur retinol hjälper vår hud:

1. Accelererar cellulär metabolism - uppmuntrar celler att gå in i nya faser och snabbt förnya sig. Detta för att nya, friska ska kunna ta deras plats.
2. Ökar kollagen - förhindrar förstörelse och förtjockning av huden.
3. Har antioxidantegenskaper - bekämpar fria radikaler som orsakar för tidiga rynkor och mörka fläckar.
4. Behandlar akne - Hjälper till att bli av med whiteheads och tilltäppta porer.

För att sammanfatta alla fördelar, retinol minskar rynkor och stora porer. Det gör också att mörka fläckar och hyperpigmentering försvinner, och fräschar upp hyn. Detta vitamin stärker också huden och hjälper till att behandla akne.

Kontraindikationer

Det gör definitivt att din hud ser bättre ut. Det låter bra, men det finns ett par nyanser för att använda detta ämne:

Känslighet för solen. Retinol kan göra din hud mer mottaglig för solskador. Använd därför produkter med det endast på natten.

Irritation. Det kan irritera huden och orsaka klåda. Använd först produkter med en liten koncentration av den aktiva substansen, gradvis öka dosen.

Kan göra akne värre. Kan hjälpa mot akne, men inte mot röd, smärtsam och inflammerad akne. Om du har några kommer det bara att förvärra inflammationen.

Rekommenderas inte under graviditet/amning. Vitamin A orsakar fosterskador hos möss. Ingen har testat det på gravida kvinnor (av förklarliga skäl). Därför vet ingen säkert om det har en effekt på människor. Men jag tycker inte att det är värt risken.

ARTIKLAR OM ÄMNET:

Använd hemma

Detta vitamin kan användas från 25 års ålder. Men det finns en varning - huden ska inte vara för känslig. I det här fallet rekommenderar jag en mjukare form - retinolpalmitat eller mikroinkapslad retinol.

De bästa resultaten av att använda retinol i kombination med vitamin C. Det vill säga retinol på natten, vitamin C och kräm med SPF-skydd på morgonen

För tjejer som har akne råder jag dig att börja använda retinol i en tidigare ålder. Att döma av recensionerna klarar den här produkten bra med dem. Detta vitamin kan också minska rynkor. Vanligtvis måste du genomföra en 3-6 månaders kurs för att se märkbar förbättring. Ju djupare rynkorna är, desto längre tid tar det.

Jag har förberett små bruksanvisningar vitamin A för ansiktshud:

1. Om du är nybörjare: använd 0,01 % - 0,03 %;
2. Om du redan har använt: 0,04% — 0,1%;
3. Om du är proffs: 0,5% — 2%.

Om huden inte skalar och inget ovanligt händer betyder det att den är van vid retinol. Åtminstone till en liten dos. Först då kan du öka procentsatsen.

Hur ofta produkten ska användas beror på olika faktorer. Vi är alla olika. Vissa människor kan använda det fyra till fem gånger i veckan eller till och med dagligen. För andra är en gång i veckan mer än tillräckligt. Jag rekommenderar att du börjar med två gånger i veckan. Om det inte stör din hud, försök använda det oftare.

Vad är skillnaden mellan retinolacetat och retinolpalmitat?

Alla former av vitamin A är inte skapade lika. Vissa omvandlas lättare till retinsyra än andra.

En typisk omvandlingsväg är följande: Retinylpalmitat <> Retinol > Retinaldehyd > Retinsyra (acetat)

Retinol i sig gör inte mycket för huden. Magin uppstår när enzymer i huden omvandlar den till retinsyra (acetat). Detta är den mest aktiva formen av vitamin A, som förstör rynkor och akne. Och palmitat är svagare än acetat.

Men retinsyra är väldigt irriterande för huden. Men retinol fungerar långsammare än retinsyra, men är mer skonsamt mot huden. En bra kompromiss, håller du inte med?

Om du vill minska tecknen på fotoåldring och föryngra din hud, välj retinol eller retinaldehyd. Och för behandling av akne, akne och akne - välj formen av retinsyra. Dessa inkluderar läkemedel Tretinoin eller Retin-A. Men de säljs inte på vårt apotek. Om du vill bli av med akne rekommenderar jag att du uppsöker en bra hudläkare.

Apoteket säljer retinolacetat tillverkat i Ryssland. Detta kan vara en oljelösning eller något som säljs i kapslar. Priset kan variera något. Men kom ihåg att vitamin A är instabilt – det oxiderar när det utsätts för ljus. Därför är det bättre på sommaren att skjuta upp användningen av produkten.

Tips om hur du använder retinol

Jag hoppas att dessa tips hjälper dig att enkelt och skonsamt införliva vitamin A i din rutin.

1. Bort från solljus. Ljus och luft gör snabbt vitamin A helt värdelös. Köp retinolprodukter i en lufttät, ogenomskinlig behållare. De kommer att hålla det stabilt längre.
2. Använd på natten. Vi vet redan att solljus minimerar effekterna av vitaminet. Om det är i din dagkräm, var noga med att applicera solkräm, särskilt på sommaren.
3. Börja med låg koncentration. När vi börjar springa deltar vi inte direkt i ett maraton. Det är samma sak med retinol. Som den mest potenta och effektiva ingrediensen kan den vara ganska stark. När det används första gången kan det orsaka rodnad, skalning och till och med brännande. Börja i små koncentrationer en eller två gånger i veckan.
4. En ärta räcker. När du hör hur effektivt retinol är mot rynkor och andra tecken på åldrande kan det vara lätt att ryckas med. Och smörja in dig generöst med denna produkt. Men gör inte det här. En mängd i ärtstorlek är mer än tillräckligt.

1. Eliminera andra kraftfulla komponenter först. Vitamin C, glykolsyra och andra AHA/BHA-syror. Alla kraftfulla antioxidanter kan irritera huden. Om du är ny på vitamin A, sluta använda andra antioxidanter. Ge din hud tid att anpassa sig. Så fort hon vant sig kan du lämna tillbaka andra aktiva ingredienser till hennes vård. På så sätt minimerar du sannolikheten för biverkningar.

Självklart ska du undvika irriterande produkter som innehåller alkohol. Det har alltid en dålig effekt på huden.

Hemgjorda A-vitaminmasker

Det som är bra med hemgjord kosmetika är att de är helt naturliga. Dessutom används vanligtvis tillgängliga ingredienser för deras beredning. Men de har en betydande nackdel - hållbarhet. Som jag redan sa, retinol är instabilt. Förbered därför en sådan volym kosmetisk blandning att den räcker för en användning.

Det finns många recept på masker på internet. De är designade för att lösa olika kosmetiska problem. Så se till att ta hänsyn till din huds behov. Nedan har jag förberett flera beprövade recept för dig.

Hur man gör en mask med aevit

Förresten, mina vänner, aevit är ett dubbelt slag mot hudproblem. De behandlar utslag och akne. Detta läkemedel innehåller två kraftfulla ämnen: vitamin A och E.

Detta läkemedel används i sin rena form. Applicera Aevit exakt på det hudområde som påverkats av utslagen och lämna. Det finns ingen anledning att skölja av produkten. Strax efter en kvart torkar du av resten med en torr trasa. Efter 1,5-2 veckor kommer hudens tillstånd att förbättras avsevärt.

Använd först en produkt med en koncentration av aktiv substans på 1%. Leta efter sådana produkter på Iherb eller andra sajter. Hur man använder det står skrivet i produktinstruktionerna.

Retinol ögonmask

Denna produkt är ett riktigt fynd för känslig ögonhud. Det hjälper till att ta bort kråkfötter och återfuktar huden. För att förbereda det behöver du farmaceutisk retinol och glycerin. För 1 kapsel vitamin A, ta 3 ml glycerin. Blanda noggrant och applicera med mjuka rörelser på ren, torr hud. Efter 10 minuter, tvätta ansiktet.

Du kommer att vara övertygad om att denna cocktail är mycket fördelaktig för ögonen efter att ha använt den för första gången. Gör sådana masker inte mer än 1-2 gånger i veckan.

Föryngrande mask

Hennes recept är:

1. ½ tesked retinololja lösning;
2. 1 tsk mandelolja (söt);
3. 1 tsk honung;
4. 1 tesked kardborreolja.

Blanda oljorna och berika blandningen med honung och vitamin. Applicera på förberedd hud och låt stå i en halvtimme. Torka sedan av återstoden med en servett och tvätta.

Kosmetisk produkt för akne

Du behöver 1/4 tesked oljelösning av vitamin A. Förbered även ett halvt glas vatten och 1 msk. en sked kamomillblomställningar.

Först gör vi en kamomillinfusion. Häll kokande vatten över råvaran och låt stå i cirka en halvtimme. Vi filtrerar infusionen och berikar den med vitamin. Torka av huden med denna blandning på natten. Denna produkt behöver inte tvättas bort.

Betyg av de bästa krämerna med retinol

Vitamin A finns i många kommersiella kosmetika. Eftersom dess huvudsakliga effekt är hudföryngring använder många märken denna komponent i anti-aging produkter. Och kom naturligtvis ihåg att den sönderfaller snabbt när den utsätts för ljus och luft. Var smart och välj endast produkter i ogenomskinliga, lufttäta flaskor.

Life Flo Health Retinol Ansiktskräm. Denna kosmetiska produkt innehåller 1% vitamin A. Detta är en stark koncentration. Dessutom innehåller den andra användbara komponenter: glycerin, kameliaextrakt, sheasmör. Recensionerna om det är fantastiska. Huden lyser, blir yngre och friskare.

Och här är en videorecension av denna produkt. Se till att kolla upp det.

Grädde Super Retinol 0,5%. Denna produkt innehåller retinol med långsam frisättning i låg koncentration. Främjar aktivering och naturlig regenerering av huden. Produkten innehåller hyaluronsyra för återfuktning, vitamin E och oljor av rosmarin, geranium och ängsskum. Plus peptider för kraftfull återfuktning och förebyggande av fina linjer och rynkor.

Multi-Action Serum. Här är den aktiva substansen i form av retinolpalmitat. Produkten tonar perfekt, stärker och jämnar ut huden. Uttrycksrynkor mjuknar, porerna blir mindre märkbara. Kompositionen innehåller också etylestrar av omättade fettsyror, vitamin E, glycerin, olivolja, druvkärneolja, fågelkörsbär och sötmandelolja. Serumet är skonsamt och sprider sig lätt över huden. Det absorberas inte omedelbart på grund av närvaron av oljor. Vänta därför innan du applicerar krämen. Produktens volym är 150 g, den används mycket ekonomiskt.

Jag tror att jag har övertygat dig om varför hudläkare betraktar vitamin A som "guldstandarden" för anti-aging. Det funkar verkligen! Lägg till det i din hudvårdsrutin. Och du kommer alltid se bättre ut. Farväl rynkor 🙂

Ja, berätta för dina vänner om detta vitamin. Nu kan du visa upp din kunskap för dem. Berätta för dem skillnaden mellan retinolacetat och retinolpalmitat. Och vilka krämer med retinol är bättre att använda efter 35? Och glöm inte att prenumerera för uppdateringar. Och det är allt jag har för idag: hejdå.

Kvinnor i alla åldrar försöker hålla sitt ansikte fräscht och ungdomligt längre. Kosmetologer rekommenderar att du använder hemgjorda masker som innehåller vitamin A. Vad är det speciella med verkan av detta ämne, vilken effekt har det på kroppen och huden? Hur man korrekt förbereder och applicerar kompositionerna - detta diskuteras i granskningen av hemrecept som hjälper till att lösa många problem med epidermis.

Vad är vitamin A

Utan detta unika ämne är den mänskliga kroppens normala funktion omöjlig. Vitamin A som en naturlig förening förekommer i flera former, som var och en har sin egen effekt. Gruppen av ämnen som utför biologiska funktioner inkluderar:

1. retinol;
2. retinsyra;
3. karotin;
4. retinolacetat;
5. karotenoider;
6. xantofyll;
7. retinolpalmitat;
8. retinal.

Detta fettlösliga ämne har förmågan att ackumuleras i kroppen och har en gynnsam effekt på den. Aktiv anslutning:

1. deltar i bildandet av epitel, vilket säkerställer ett hälsosamt tillstånd av slemhinnor och skydd mot infektioner;
2. främjar bildandet av kroppen vid ung ålder på grund av produktionen av proteiner i brosk och ledvävnader;
3. nödvändigt för funktionen av ögonens näthinna - det bildar pigmentet rhodopsin, vilket hjälper till att anpassa sig till ljus;
4. säkerställer hudens styrka genom att stödja fibrernas elasticitet;
5. förbättrar embryotillväxt.

Olika former av koppling bidrar till:

1. bekämpa inflammation, som antioxidanter;
2. produktion av adrenalin;
3. korrekt funktion av könsorganen;
4. ökad immunitet;
5. kollagenproduktion;
6. få en jämn solbränna;
7. förebyggande av cancer;
8. säkerställa hårets elasticitet;
9. förbättra tillståndet hos huden och tänderna;
10. förhindrar tidigt åldrande av dermis;
11. öka styrkan på naglarna;
12. näring av huden;
13. syntes av hormoner;
14. förebyggande av nattblindhet;
15. stoppa tidig grånande;
16. förebyggande av infektioner.

Vitamin A för ansiktshud

En brist på detta naturliga ämne i kroppen provocerar kosmetiska problem. Retinol har en enorm inverkan på tillståndet i ansiktets hud. Dess brist orsakar uppkomsten av:

1. utslag;
2. torr hud;
3. tonårsakne;
4. fina rynkor;
5. acne;
6. inflammatoriska processer;
7. slapphet;
8. hängande epidermis;
9. tidigt åldrande.

Vitamin A för ansiktet hjälper:

1. aktivering av blodcirkulationen;
2. föryngring av epidermis;
3. utjämning av lättnader;
4. ansiktskonturlyftning;
5. eliminering av pigmentfläckar;
6. öka motståndet mot de negativa effekterna av låga temperaturer, vind, sol;
7. eliminering av rosacea;
8. förbättra hy;
9. minskning av rynkor;
10. öka vävnadens elasticitet;
11. återställande av hudceller;
12. stärka strukturen av epidermis;
13. eliminera utslag, akne, pormaskar;
14. stimulera produktionen av kollagen och hyaluronsyra;
15. djup återfuktning av huden.

Vitamin A i kosmetologi används i flera former, som kan köpas på apotek. Ämnet läggs till hemmagjorda kosmetiska masker. Apotek erbjuder läkemedlet i form av:

1. kapslar som innehåller olja - har en liten mängd aktiv substans;
2. ampuller för intramuskulär administrering;
3. oljelösning för oral användning.

Som komponenter för att förbereda masker kan du använda produkter med ett högt innehåll av vitamin A, särskilt om det finns kontraindikationer för användning av läkemedelsformer. Rik på detta ämne:

1. tång;
2. fiskfett;
3. aprikoser;
4. Viburnum;
5. vinbär;
6. äggulor;
7. grönsaker - pumpa, morötter, kål;
8. mejeriprodukter - gräddfil, keso, smör, mjölk, grädde;
9. gröna - spenat, persilja, vild vitlök.

Effekt på huden

Kosmetologer noterar effektiviteten av retinol för att ta hand om mogen hud. Ämnet är oumbärligt efter 35 år, när aktiva processer i kroppen som upprätthåller ungdomen i epidermis saktar ner. När det används regelbundet i form av masker hjälper retinol:

1. återfukta huden;
2. producera ditt eget kollagen för att bibehålla elasticiteten och jämnheten i dermis;
3. återställa ungdomlig hud;
4. förbättra hy;
5. lindra inflammatoriska processer.

Vitamin A hjälper:

1. produktionen av hyaluronsyra, som återställer hudstrukturen, fyller dermis med elasticitet och fräschör från insidan;
2. accelererar cellregenerering;
3. skyddar kroppen från fria radikaler och bromsar därigenom åldrandet och bibehåller elasticiteten i epidermis;
4. eliminerar fina rynkor;
5. ansiktskonturkorrigering;
6. behandling av hudutslag;
7. skydd mot de aggressiva effekterna av ultraviolett strålning.

Hur man använder

Det är viktigt att veta att brist på vitamin A och överdosering är lika farliga för ansiktets hud.Behandlingsprocedurer bör utföras i två månaders kurser, med en vilopaus på minst samma period. Observera att produkter med retinol:

1. rekommenderas för mogen hud;
2. Det är tillrådligt att använda i kallt väder;
3. oxidera under påverkan av solen;
4. Det är bättre att applicera på kvällen så att vitamin A fungerar hela natten;
5. bör användas med försiktighet i sin rena form - det kan provocera fram en allergisk reaktion och torr hud.

Retinol, som ett fettlösligt ämne, kräver blandning med oljor. Det bör noteras att vitamin A har en låg smältpunkt, så det kan inte användas i formuleringar som framställs i ett vattenbad med kokande vatten. Kosmetologer rekommenderar:

1. i avsaknad av kontraindikationer eller allergier, applicera den farmaceutiska oljekompositionen i en halvtimme, ta bort resterna med en torr trasa;
2. tillsätt 3 droppar till dag- och nattkräm eller ansiktsvatten;
3. gör hemgjorda masker, tillsätt ingredienser i enlighet med behandlingsmålen.

Rekommendationer för extern användning

För att vitamin A i kapslar för ansiktshud ska ha en gynnsam effekt måste flera viktiga punkter beaktas. Det är lämpligt att blanda läkemedlet med olivolja. Kosmetologer ger råd:

1. Du bör göra ett allergitest genom att applicera retinol på handleden, om det inte finns någon reaktion är A-vitamin tillåtet att användas;
2. innan du använder kompositionen måste ansiktet ångas och rengöras med en skrubb;
3. Utför proceduren 2 gånger i veckan, ungefär en timme före sänggåendet;
4. Det är inte tillrådligt att spendera det under dagen - solen oxiderar retinol;
5. genomföra en kurs på 12 pass med tre månaders paus.

När du använder hemgjorda kosmetika rekommenderas:

1. tillsätt vitaminer D, E till kompositionen;
2. Applicera masken, förutom ansiktet, på dekolletage och hals;
3. inkludera mat rik på retinol i din kost;
4. observera dricksregimen;
5. använd masker på vintern - vitamin A skyddar huden från effekterna av låga temperaturer;
6. tillsätt eteriska oljor som innehåller retinol till kompositionerna - vetegroddar, nypon, amaranth, havtorn;
7. applicera vitamin A för rynkor runt ögonen i masker för en kurs på 50 procedurer med en paus på 3 månader;
8. Applicera produkten varmt.

Vitamin A ansiktsmask

Det som är bra med hemlagade recept är att de endast använder naturliga ingredienser. Eftersom retinol har en tendens att oxidera, bör kompositionen för masken framställas i den mängd som krävs för engångsapplicering. Det finns recept som hjälper till att hantera problem om din hud:

1. torr;
2. inflammerad;
3. fett;
4. kombinerad;
5. åldrande;
6. kräver näring;
7. slapp;
8. har acne, acne;
9. kännetecknas av tecken på rynkor.

Genom att regelbundet använda vitamin A i ansiktsolja kan du:

1. minska risken för inflammatoriska processer på grund av antibakteriell verkan;
2. minska produktionen av hudsekret som orsakar akne;
3. stoppa keratinisering av portratten - orsaken till bildandet av pormaskar;
4. dra åt ansiktskonturen;
5. påskynda föryngringen av epidermis som ett resultat av aktiveringen av regenereringsprocesser i celler;
6. eliminera åldersfläckar;
7. sluta peeling, ge näring åt huden med fukt, ge friskhet;
8. förbättra hy;
9. eliminera spår av akneärr.

Hemgjorda masker med retinol hjälper till att mjuka upp huden och stramar upp förstorade porer. Med hjälp av naturläkemedel kan du öka elasticiteten i epidermis, släta ut rynkor och föryngra ditt ansikte. Kosmetologer föreslår att prova masker med retinol:

1. befäst;
2. antiinflammatorisk;
3. näringsrik;
4. citrus med en uppfriskande effekt;
5. för huden runt ögonen med rosenolja;
6. keso med en åtstramande effekt;
7. lugnande för mogen dermis med kamomillinfusion;
8. återfuktar med glycerin.

En retinol ansiktsmask kommer att vara särskilt effektiv om:

1. Applicera kompositionen längs massagelinjerna;
2. välj ingredienser exakt efter hudtyp;
3. gör inte en mask före en speciell händelse - oväntad ansiktsirritation kan ändra planer och förstöra ditt humör;
4. utför inte procedurer under sjukdom eller hudinflammation;
5. Applicera kompositionen i ett positivt humör, ackompanjerat av avslappnande musik.

För rynkor

Om du använder vitamin A-kapslar för din ansiktshud kan du fylla kollagenluckan som bildar rynkor. Rensade porer hjälper till att mätta de djupa skikten av epidermis med näringskomponenter. Det är användbart att göra en mask med jäst mot rynkor. Enligt receptet innehåller kompositionen:

1. vitamin A, E - 15 droppar vardera;
2. olivolja - sked;
3. 100 ml varmt vatten;
4. honung - tesked;
5. vetekli - 2/3 kopp;
6. tre år gammal aloe juice – 1 sked.

Resultatet av masken kommer att märkas efter den första användningen, men det är lämpligt att göra 10 procedurer. För att utföra behöver du:

1. lös upp jäst och honung i varmt vatten;
2. tillsätt vitaminer, aloejuice, kli;
3. blanda;
4. häll i olivolja;
5. låt stå i en halvtimme för att kliet ska svälla;
6. applicera kompositionen på ansiktet;
7. ligga ner i 30 minuter;
8. skölj med kallt vatten;
9. torka ansiktet med en isbit gjord av ett avkok av salvia eller kamomillörter;
10. torka naturligt.

För att motverka rynkor kan du blanda en sked olivolja med en kapsel A-vitaminlösning och gnida in i ansiktet. Efter 20 minuter, ta bort den återstående kompositionen med en torr trasa. Du kan göra en mask med hjälp av detta recept:

1. ta 30 g keso, gnugga genom en sil;
2. tillsätt 15 ml grädde med 20% fetthalt;
3. häll i innehållet i ampullen med retinol;
4. rör om tills det är slätt;
5. applicera på rengjort, ångat ansikte;
6. stå i en halvtimme;
7. ta bort med en servett.

För akne

Vitamin A har bakteriedödande egenskaper, så dess användning minskar antalet patogener på ytan av ansiktshuden. Retinol för att bekämpa akne:

1. minskar storleken på talgkörtlarna;
2. minskar risken för infektion, inflammation, sår;
3. minimerar produktionen av hudutsöndringar som orsakar akne, komedoner och finnar.

Kosmetologer rekommenderar en sjudagarskurs med masker, varannan dag. För förebyggande, i framtiden, utför procedurer två gånger i månaden. Det är användbart att göra en mask mot akne med detta recept:

1. mal 3 teskedar linser i en kaffekvarn;
2. häll i retinolkapslar - 2 stycken;
3. tillsätt 3 gram zinksalva;
4. blanda;
5. applicera ett tunt lager på problemområden;
6. förvara tills det är torrt;
7. Skölj av med en svamp med kallt vatten.

Du kan applicera den medicinska kompositionen på ansiktets hud i ett kontinuerligt lager eller behandla finnar, pustler och pormaskar med en bomullstuss. En effektiv huskur för att lindra inflammation på problematisk ansiktshud:

1. ta en tesked ärtmjöl;
2. mal 4 gram torkade kamomillblommor till pulver;
3. blanda;
4. häll i 2 ml olja retinol;
5. tillsätt kokt vatten till en krämig konsistens;
6. gnugga in i ansiktshuden;
7. lämna i 15 minuter;
8. skölj med varmt vatten;
9. torka ansiktet med en isbit och kamomillinfusion.

För torr hud

För att bekämpa tecknen på åldrande i vuxen ålder är det nödvändigt att mätta huden med retinol. De livgivande egenskaperna hos vitamin A eliminerar uttorkning av alla lager av epidermis. När du använder masker:

1. hudens integritet återställs;
2. peeling elimineras;
3. lindrar rodnad och inflammation;
4. elasticiteten återställs;
5. spänningen försvinner;
6. den brännande känslan försvinner.

För att föryngra och återställa den torra ytan i ansiktet måste du göra expressmasker. Applicera dem i 15 minuter och skölj med varmt vatten. Det finns tre enkla recept för att återställa epidermis:

1. gör ett komplex av en sked gräddfil, samma mängd aloejuice, tillsätt 7 droppar retinol;
2. blanda en ampull retinol, 20 gram riven färsk gurka, 7 ml morotsjuice;
3. kombinera en sked olivolja, en äggula, en kapsel av vitamin A och E;

Det är användbart att göra en mask som mjukar upp huden, ger den en sammetslen känsla, eliminerar flagning och mättar överhudens lager med fukt. Enligt instruktionerna behöver du:

1. ta 2 teskedar stärkelse;
2. tillsätt 3 kapslar vitamin A;
3. häll i 2 teskedar glycerin;
4. blanda;
5. applicera den flytande kompositionen på ansiktet med en borste;
6. stå i 40 minuter;
7. skölj av med en svamp med varmt vatten.

För oljig

Ägare av denna typ av ansiktshud löper inte risk för för tidigt åldrande; det finns skydd mot negativ påverkan från den yttre miljön. Tyvärr uppstår andra problem som speciella hemgjorda masker hjälper till att hantera. Regelbunden användning hjälper:

1. aktivering av blodcirkulationen;
2. eliminerar oljig glans;
3. förträngning av förstorade porer;
4. motverka akne;
5. lindra inflammatoriska processer.

Du kan normalisera funktionen hos de exokrina körtlarna i ditt ansikte med hjälp av en hemmagjord mask. Receptet följer:

1. ta 12 g havrekli;
2. tillsätt 15 gram gul lera;
3. späd gräddfil med varmt grönt te för att koncentrera sig;
4. häll ut retinolampullen;
5. tillsätt 3 droppar mandarin eterisk olja;
6. applicera masken på den ångade ytan av ansiktshuden;
7. stå i 15 minuter;
8. ta bort med en svamp fuktad med vatten;
9. utföra proceduren två gånger i månaden.

För fet hud är det användbart att göra en mask baserad på örten johannesört. Denna komposition hjälper till att rengöra och desinficera epidermis. Rekommenderad:

1. förbered en infusion av johannesört - 2 matskedar per glas kokande vatten;
2. stam, ta halva mängden;
3. tillsätt havregryn för att göra en smet;
4. tillsätt 5 droppar mandel, sesamolja, vitamin A, E;
5. applicera på förberett ansikte;
6. stå i 15 minuter;
7. Ta bort eventuella rester med en fuktig trasa.

För kombinerad

En person med områden som skiljer sig i hudtyp kräver ett speciellt tillvägagångssätt. Recept med retinol hjälper till att dra åt porerna, förbättra hyn, normalisera blodcirkulationen och bromsa åldrandet. Det är användbart att göra en hemlagad mask med hjälp av detta recept:

1. Häll 14 gram bryggjäst med varmt ringblommadekok;
2. tillsätt 3 ml eterisk sesamolja;
3. häll i en ampull med retinol;
4. rengör ditt ansikte med micellärt vatten;
5. applicera kompositionen;
6. stå i en kvart;
7. ta bort med en fuktig trasa;
8. Strö ditt ansikte med citrusvatten.

Kompositionen har en helande effekt, hjälper till att återställa hudtonen, rengöra porer, lindra inflammation och förbättra hy. För att förbereda masken bör du:

1. ta en sked kamomillblommor och dillkvistar (färska eller torkade);
2. tillsätt 100 ml vatten, koka;
3. håll på låg värme i 15 minuter;
4. Häftigt;
5. anstränga;
6. tillsätt 5 droppar vitamin A och E;
7. ta en gasbinda vikt tre gånger;
8. blöt med blandningen, pressa lätt;
9. lägg en kompress på ditt ansikte;
10. håll i 20 minuter;
11. vid torkning, fukta ytterligare;
12. skölj ansiktet med varmt vatten.

Kontraindikationer

Vitamin A kommer inte att skada ansiktet om kraven för dess användning beaktas. Det finns ett antal restriktioner för användningen av detta läkemedel. Kontraindikationer för användning av retinol är:

1. hudsjukdomar;
2. allergiska reaktioner på läkemedlet - illamående, kräkningar, utslag, leverförstoring;
3. skada på epidermis, åtföljd av blödning, purulent flytning;
4. förekomst av subkutana kvalster;
5. patologier i cirkulationssystemets funktion.

Detta läkemedel kan användas med försiktighet, och endast i samråd med en läkare, under graviditeten - överskott av retinol är farligt för embryot och kan orsaka utvecklingsstörningar. Du måste veta att en överdos orsakar följande problem:

1. ökad känslighet för solljus;
2. ökad irritation av epidermis;
3. ökad inflammatorisk process i närvaro av akne.

Video

Hittade du ett fel i texten? Välj det, tryck Ctrl + Enter så fixar vi allt!