A-vitamin kapsler til ansigtshud

Vitamin A eller retinol er især nyttig til tør, aldrende og problematisk hud. På grund af dens stærke antiinflammatoriske, fugtgivende og foryngende egenskaber bruges denne komponent ofte i kosmetologi, herunder i sammensætningen af ​​cremer, serum og masker. Sidstnævnte er i øvrigt nemme at forberede selv ved at bruge de mest overkommelige produkter.

Indhold:

1. Handling og fordele ved A-vitamin til ansigtet
2. A-vitamin til ansigtet, kontraindikationer for brug
3. Anbefalinger til ekstern brug af vitamin A
4. Hjemmelavede opskrifter til alle hudtyper i ansigtet med A-vitamin

Handling og fordele ved A-vitamin til ansigtet

A-vitamin (også kaldet retinol) er en gruppe stoffer med en lignende struktur (retinol, retinal, carotenoider, caroten, xanthophyll, retinsyre, retinolpalmitat, retinolacetat), der udfører en række vigtige biologiske funktioner i vores krop. Retinol har to former: det er færdiglavet A-vitamin og provitamin A (caroten), som kommer ind i vores krop og omdannes til A-vitamin.

I forhold til huden udfører A-vitamin til ansigtet en række funktioner, der sikrer hudens overordnede sundhed og udstråling:

1. accelererer blodcirkulationen i huden;
2. eliminerer inflammatoriske processer, herunder acne;
3. som en stærk antioxidant har den en neutraliserende effekt på frie radikaler og forhindrer tidlig aldring af huden;
4. stimulerer cellulære fornyelsesprocesser, hvilket giver en generel foryngende effekt;
5. udjævner lindring af ansigtet, fjerner alderspletter og forbedrer teint;
6. øger hudens modstand mod negative miljøpåvirkninger (sol, lave temperaturer osv.);
7. hjælper med at genoprette og styrke de epitelceller, der udgør huden.
8. fugter, øger elasticiteten og styrker hudens struktur.

Hvis en tilstrækkelig mængde af dette stof kommer ind i kroppen, ser ansigtets hud sund, tonet og frisk ud; hvis den er mangelfuld, begynder en række kosmetiske problemer at opstå, de vigtigste er rynker, acne og tør hud. For at slippe af med dem skal du bare drikke et vitaminkompleks med retinol i sammensætningen. Sådanne komplekser bør vælges af en læge efter en foreløbig konsultation.

Vitamin A er den vigtigste aktive ingrediens i mange anti-aging hudplejeprodukter. Normalt er sådanne midler ikke billige. Til hjemmepleje til ansigtshud kan A-vitamin effektivt bruges som en del af naturlige masker (ikke brugt i sin rene form), men det anbefales til kvinder over 35 at gøre dette regelmæssigt. Før denne aldersperiode er der ikke behov for hyppig brug af dette stof; 1 procedure om måneden er nok til at forbedre hudtonen. Effekten af ​​en sådan vitaminmaske er kompleks og mærkbar med det samme. På trods af alt er A-vitamin stadig et farmaceutisk lægemiddel og bør bruges med stor forsigtighed! Eksperter anbefaler at lave masker med retinol i kolde perioder af året.

Hvis der er kontraindikationer for brugen af ​​vitamin A, kan produkter rige på dette stof (viburnum, persille, spinat, æggeblommer, mejeriprodukter, græskar, gulerødder, fiskeolie, alger) bruges som ingredienser til hjemmelavede masker.

Du kan købe vitamin A til ansigtet (retinolacetat) på ethvert apotek og i flere former:

1. olieopløsning til oral administration;
2. i kapsler med olieindhold;
3. i ampuller.

Farmaceutiske retinolpræparater er stærkt koncentrerede, så deres anvendelse har kontraindikationer.

Video: Storslået A-vitamin til ansigtet i Malyshevas program "Lev sundt!"

A-vitamin til ansigtet, kontraindikationer for brug

1. Hudskader, åbne sår med purulent indhold.
2. Hudsygdomme.
3. Allergiske reaktioner.

Kvinder bør bruge retinol med forsigtighed (efter konsultation med en læge) under graviditet og amning, da dets overskud kan forårsage forstyrrelser i fosterets udvikling. En overdosis af vitamin A viser sig i form af kvalme, appetitløshed, hovedpine og forstørret lever.

Anbefalinger til ekstern brug af vitamin A

1. Før du bruger retinol, bør du teste for tilstedeværelsen af ​​allergiske reaktioner, for hvilke stoffet i sin rene form skal påføres huden på håndleddet. Hvis der ikke er kløe eller rødme i huden, kan vitaminprocedurer udføres uden frygt.
2. Hvis maskeopskriften indeholder honning, olier og andre aktive ingredienser, der kræver opvarmning for at øge deres egenskaber, så når A-vitamin er inkluderet, er dette ikke nødvendigt for at undgå at reducere dets egenskaber.
3. Før du påfører en maske med vitamin A til dit ansigt, skal du dampe den (dampbad) og rense din hud med en skrubbe.
4. Sammensætningerne påføres hele ansigtet, undtagen området omkring øjnene, efter massagelinjerne.
5. Hold masken på i 15-30 minutter, skyl derefter med urteafkog eller vand ved stuetemperatur og smør dit ansigt med almindelig creme.
6. Udfør proceduren en time før sengetid. Wellness-forløbet omfatter 10-12 procedurer, udført 1-2 gange om ugen. Herefter skal du holde en pause i tre måneder.
7. Retinol kombinerer meget godt med vitamin D, E og B.
8. Retinol anbefales ikke til langtidsbrug; en overdosis af stoffet kan forårsage tørhed, udtynding af huden og afskalning.

Hjemmelavede opskrifter til alle hudtyper i ansigtet med A-vitamin

Anti-inflammatorisk maske med aloe juice.

Forbindelse.
Nærende natcreme til din hudtype – 1 tsk.
Vitamin A olieopløsning - 10 dråber.
Aloe juice - 5 dråber.

Ansøgning.
Bland ingredienserne grundigt i en glasskål og påfør et jævnt tykt lag på et tidligere dampet og renset ansigt. Efter 20 minutter fjernes den resterende maske med en vatrondel.

Vitamin olie maske.

Forbindelse.
Olivenolie (uraffineret) - 1 spsk. l.
Retinolacetat i ampuller – 1 stk.

Ansøgning.
Berig olien med vitamin, bland grundigt og fordel på et rent ansigt. Der er ingen grund til at vaske masken af; efter en halv time skal du fjerne det resterende produkt med en kosmetisk serviet.

Ostemasse og oliven maske.

Forbindelse.
Hytteost med en høj procentdel af fedtindhold - 1 spsk. l.
Olivenolie - 1 spsk. l.
Retinol - 10 dråber.

Ansøgning.
Kombiner komponenterne til en homogen masse og påfør på et rent ansigt. Efter 30 minutter, skyl masken med vand ved stuetemperatur og påfør din almindelige natcreme.

Maske med aloe og havregryn.

Forbindelse.
Aloe juice - 1 spsk. l.
Hakket havregryn - ½ tsk.
A-vitamin i olie – 5 dråber.

Ansøgning.
Bland havregryn med aloe juice og lad det stå i 2 minutter. Tilsæt retinolacetat til den forberedte masse og påfør ansigtet, undgå området omkring øjnene. Efter 20 minutter, vask med varmt vand og smør huden med en creme, der passer til din hudtype.

Nærende mælkemaske.

Forbindelse.
Fed creme fraiche - 1 tsk.
Hytteost med højt fedtindhold - 1 tsk.
Retinol i ampuller – 1 stk.

Ansøgning.
Kværn mælkekomponenterne grundigt, indtil de er glatte, og tilsæt derefter vitamin A. Fordel blandingen på dit ansigt og lad stå i 15 minutter. Skyl masken af ​​med varmt vand, og påfør derefter et nærende produkt, der passer til din hudtype.

Foryngende honning-olie maske.

Forbindelse.
Sød mandelolie - 1 tsk.
Burreolie - 1 tsk.
Flydende honning - 1 tsk.
A-vitaminopløsning i olie – ½ tsk.

Ansøgning.
Tilsæt retinol til olieblandingen og massér ind i huden. Lad stå i en halv time, fjern eventuelt resterende produkt fra huden ved at duppe med et papirhåndklæde.

Vitamin tonic til acne.

Forbindelse.
Kamilleblomster - 1 spsk. l.
Koldt kogende vand - 200 ml.
A-vitamin i ampuller – 1 stk.

Ansøgning.
Forbered en kamilleinfusion ved at hælde kogende vand over råvaren og lade den stå, indtil den er afkølet. Inkluder vitaminet i den færdige filtrerede infusion og hæld det i en tom og ren tonic- eller lotionflaske. Tør huden af ​​med produktet to gange om dagen efter vask.

For at opretholde en sund hud og kroppen som helhed skal A-vitamin tilføres kroppen i tilstrækkelige mængder gennem maden. Rent A-vitamin findes i produkter af animalsk oprindelse (kød, torskelever og æg), i form af provitamin A eller caroten findes det i produkter af vegetabilsk oprindelse (havtorn, gulerødder, abrikoser, tomater og andre grøntsager og frugter af rød, orange og gul farve). Inkluder fødevarer rige på dette stof i din kost hver dag, men glem ikke mådehold, fordi et overskud af vitaminet er lige så skadeligt som dets mangel.

Hilsen gæster på min blog. I dag vil jeg fortælle dig, hvordan A-vitamin virker for ansigtet og dets afledte former. Siden 1968 er der i øvrigt blevet syntetiseret omkring 1.500 retinoider. Dette vitamin er en rigtig tryllekunstner i kampen mod rynker og andre manifestationer af hudens aldring. Og det kan også behandle acne! Seriøst, jo hurtigere du inkorporerer det i din rutine, jo mere taknemmelig vil din hud være.

Fordele ved A-vitamin til ansigtet

Retinol er en multi-tasking superhelt, der bogstaveligt talt forvandler udseendet af din hud. Det er meget populært inden for kosmetologi.

Hvordan retinol hjælper vores hud:

1. Accelererer cellulært stofskifte - tilskynder celler til at bevæge sig ind i nye faser og hurtigt forny sig. Dette er for at nye, sunde kan tage deres plads.
2. Øger kollagen - forhindrer ødelæggelse og fortykkelse af huden.
3. Har antioxidante egenskaber - bekæmper frie radikaler, der forårsager for tidlige rynker og mørke pletter.
4. Behandler acne - Hjælper med at slippe af med whiteheads og tilstoppede porer.

For at opsummere alle fordelene, reducerer retinol rynker og store porer. Det får også mørke pletter og hyperpigmentering til at forsvinde og opfrisker teint. Dette vitamin styrker også huden og hjælper med at behandle acne.

Kontraindikationer

Det får helt sikkert din hud til at se bedre ud. Det lyder godt, men der er et par nuancer ved at bruge dette stof:

Følsomhed over for solen. Retinol kan gøre din hud mere modtagelig for solskader. Brug derfor kun produkter med det om natten.

Irritation. Det kan irritere huden og forårsage kløe. Først skal du bruge produkter med en lille koncentration af det aktive stof, hvor du gradvist øger dosis.

Kan gøre akne værre. Kan hjælpe med acne, men ikke med rød, smertefuld, betændt acne. Hvis du har nogen, vil det kun forværre betændelsen.

Anbefales ikke under graviditet/amning. A-vitamin forårsager fødselsdefekter hos mus. Ingen har testet det på gravide kvinder (af indlysende årsager). Derfor er der ingen, der ved med sikkerhed, om det har en effekt på mennesker. Men jeg synes ikke, det er risikoen værd.

ARTIKLER OM EMNET:

Brug derhjemme

Dette vitamin kan bruges fra 25 års alderen. Men der er en advarsel - huden bør ikke være for følsom. I dette tilfælde anbefaler jeg en blødere form - retinolpalmitat eller mikroindkapslet retinol.

De bedste resultater ved at bruge retinol i kombination med C-vitamin. Det vil sige retinol om natten, C-vitamin og creme med SPF-beskyttelse om morgenen

Til piger, der har akne, råder jeg dig til at begynde at bruge retinol i en tidligere alder. At dømme efter anmeldelserne klarer dette produkt dem godt. Dette vitamin kan også reducere rynker. Typisk skal du gennemføre et 3-6 måneders kursus for at se mærkbar forbedring. Jo dybere rynkerne er, jo længere tid tager det.

Jeg har udarbejdet små brugsanvisninger A-vitamin til ansigtshud:

1. Hvis du er nybegynder: brug 0,01% - 0,03%;
2. Hvis du allerede har brugt: 0,04% — 0,1%;
3. Hvis du er en professionel: 0,5% — 2%.

Hvis huden ikke skaller, og der ikke sker noget usædvanligt, betyder det, at den er vant til retinol. I hvert fald til en lille dosis. Først derefter kan du øge procentdelen.

Hvor ofte produktet skal bruges afhænger af forskellige faktorer. Vi er alle forskellige. Nogle mennesker kan bruge det fire til fem gange om ugen eller endda dagligt. For andre er en gang om ugen mere end nok. Jeg anbefaler, at du starter med to gange om ugen. Hvis det ikke generer din hud, så prøv at bruge det oftere.

Hvad er forskellen mellem retinolacetat og retinolpalmitat?

Ikke alle former for A-vitamin er skabt lige. Nogle omdannes lettere til retinsyre end andre.

En typisk omdannelsesvej er som følger: Retinylpalmitat <> Retinol > Retinaldehyd > Retinsyre (acetat)

Retinol i sig selv gør ikke meget for huden. Magien sker, når enzymer i huden omdanner det til retinsyre (acetat). Dette er den mest aktive form for A-vitamin, der ødelægger rynker og akne. Og palmitat er svagere end acetat.

Men retinsyre er meget irriterende for huden. Men retinol virker langsommere end retinsyre, men er mere skånsomt for huden. Et godt kompromis, er du ikke enig?

Hvis du vil reducere tegnene på fotoaldring og forynge din hud, skal du vælge retinol eller retinaldehyd. Og til behandling af acne, acne og acne - vælg formen for retinsyre. Disse omfatter lægemidler Tretinoin eller Retin-A. Men de sælges ikke på vores apotek. Hvis du vil slippe af med akne, anbefaler jeg at gå til en god hudlæge.

Apoteket sælger retinolacetat fremstillet i Rusland. Dette kan være en olieopløsning eller noget, der sælges i kapsler. Prisen kan variere lidt. Men husk, at A-vitamin er ustabilt – det oxiderer, når det udsættes for lys. Derfor er det bedre om sommeren at udsætte brugen af ​​produktet.

Tips til, hvordan du bruger retinol

Jeg håber, at disse tips hjælper dig med at inkorporere A-vitamin i din rutine på en blid og nem måde.

1. Væk fra sollys. Lys og luft gør hurtigt A-vitamin fuldstændig ubrugeligt. Køb retinolprodukter i en lufttæt, uigennemsigtig beholder. De vil holde det stabilt længere.
2. Brug om natten. Vi ved allerede, at sollys minimerer virkningerne af vitaminet. Hvis det er i din dagcreme, så sørg for at påføre solcreme, især om sommeren.
3. Start med en lav koncentration. Når vi begynder at løbe, deltager vi ikke umiddelbart i et maraton. Det er det samme med retinol. Som den mest potente og effektive ingrediens kan den være ret stærk. Når det bruges første gang, kan det forårsage rødme, afskalning og endda brænding. Start i små koncentrationer en eller to gange om ugen.
4. En ært er nok. Når du hører, hvor effektivt retinol er mod rynker og andre ældningstegn, kan det være nemt at lade sig rive med. Og smør dig generøst med dette produkt. Men gør ikke dette. En mængde på størrelse med ærter er mere end nok.

1. Fjern først andre kraftfulde komponenter. C-vitamin, glykolsyre og andre AHA/BHA-syrer. Alle kraftfulde antioxidanter kan irritere huden. Hvis du er ny til A-vitamin, skal du stoppe med at bruge andre antioxidanter. Giv din hud tid til at tilpasse sig. Så snart hun vænner sig til det, kan du returnere andre aktive ingredienser til hendes pleje. På denne måde vil du minimere sandsynligheden for bivirkninger.

Du skal selvfølgelig undgå irriterende produkter, der indeholder alkohol. Det har altid en dårlig effekt på huden.

Hjemmelavede A-vitaminmasker

Det gode ved hjemmelavet kosmetik er, at de er helt naturlige. Derudover bruges tilgængelige ingredienser normalt til deres tilberedning. Men de har en betydelig ulempe - holdbarhed. Som jeg allerede har sagt, er retinol ustabilt. Forbered derfor et sådant volumen af ​​kosmetisk blanding, at det er nok til en brug.

Der er mange opskrifter på masker på internettet. De er designet til at løse forskellige kosmetiske problemer. Så sørg for at overveje din huds behov. Nedenfor har jeg forberedt flere gennemprøvede opskrifter til dig.

Sådan laver du en maske med aevit

Forresten, mine venner, aevit er et dobbelt slag mod hudproblemer. De behandler udslæt og acne. Dette lægemiddel indeholder to stærke stoffer: vitamin A og E.

Dette lægemiddel bruges i sin rene form. Påfør Aevit præcist på det hudområde, der er ramt af udslættet, og lad være. Der er ingen grund til at skylle produktet af. Lige efter et kvarters tid skal du tørre den resterende rest med en tør klud. Efter 1,5-2 uger vil hudens tilstand forbedres markant.

Brug først et produkt med en koncentration af aktivt stof på 1%. Se efter sådanne produkter på Iherb eller andre sider. Hvordan man bruger det er skrevet i produktvejledningen.

Retinol øjenmaske

Dette produkt er et rigtigt fund til sart øjenhud. Det vil hjælpe med at fjerne kragetæer og fugte huden. For at forberede det har du brug for farmaceutisk retinol og glycerin. For 1 kapsel vitamin A skal du tage 3 ml glycerin. Bland grundigt og påfør med blide bevægelser på ren, tør hud. Efter 10 minutter, vask dit ansigt.

Du vil være overbevist om, at denne cocktail er meget gavnlig for øjnene efter at have brugt den første gang. Lav sådanne masker ikke mere end 1-2 gange om ugen.

Foryngende maske

Hendes opskrift er:

1. ½ teskefuld retinololieopløsning;
2. 1 tsk mandelolie (sød);
3. 1 tsk honning;
4. 1 tsk burdock olie.

Bland olierne og berig blandingen med honning og vitamin. Påfør på forberedt hud og lad stå i en halv time. Dup derefter resten med en serviet og vask.

Acne kosmetisk produkt

Du skal bruge 1/4 tsk olieopløsning af vitamin A. Forbered også et halvt glas vand og 1 spsk. en skefuld kamilleblomsterstande.

Først laver vi en kamilleinfusion. Hæld kogende vand over råvaren og lad det stå i cirka en halv time. Vi filtrerer infusionen og beriger den med vitamin. Tør din hud af med denne blanding om natten. Dette produkt skal ikke vaskes af.

Bedømmelse af de bedste cremer med retinol

Vitamin A er til stede i mange kommercielle kosmetik. Da dens hovedeffekt er hudforyngelse, bruger mange mærker denne komponent i anti-aging produkter. Og husk selvfølgelig, at den nedbrydes hurtigt, når den udsættes for lys og luft. Vær smart og vælg kun produkter i uigennemsigtige, lufttætte flasker.

Life Flo Health Retinol Ansigtscreme. Dette kosmetiske produkt indeholder 1% vitamin A. Dette er en stærk koncentration. Derudover indeholder det andre nyttige komponenter: glycerin, camelliaekstrakt, sheasmør. Anmeldelserne om det er fantastiske. Huden gløder, bliver yngre og sundere.

Og her er en videoanmeldelse af dette produkt. Sørg for at tjekke det ud.

Fløde Super Retinol 0,5%. Dette produkt indeholder retinol med langsom frigivelse i en lav koncentration. Fremmer aktivering og naturlig regenerering af huden. Produktet indeholder hyaluronsyre til fugtgivende, E-vitamin og olier af rosmarin, geranium og engskum. Plus peptider til kraftig hydrering og forebyggelse af fine linjer og rynker.

Multi-Action Serum. Her er det aktive stof i form af retinolpalmitat. Produktet toner perfekt, styrker og udjævner huden. Udtryksrynker blødgøres, porerne bliver mindre mærkbare. Sammensætningen indeholder også ethylestere af umættede fedtsyrer, vitamin E, glycerin, olivenolie, vindruekerneolie, fuglekirsebær og sød mandelolie. Serummet er skånsomt og spredes let over huden. Det absorberes ikke med det samme på grund af tilstedeværelsen af ​​olier. Vent derfor med at påføre cremen. Produktets volumen er 150 g, det bruges meget økonomisk.

Jeg tror, ​​jeg har overbevist dig om, hvorfor hudlæger betragter A-vitamin som "guldstandarden" for anti-aging. Det virker virkelig! Tilføj det til din hudplejerutine. Og du vil altid se bedre ud. Farvel rynker 🙂

Ja, fortæl dine venner om dette vitamin. Nu kan du vise din viden frem for dem. Fortæl dem forskellen mellem retinolacetat og retinolpalmitat. Og hvilke cremer med retinol er bedre at bruge efter 35? Og glem ikke at abonnere på opdateringer. Og det er alt, hvad jeg har for i dag: farvel.

Kvinder i alle aldre forsøger at holde deres ansigt friskt og ungdommeligt i længere tid. Kosmetologer anbefaler at bruge hjemmelavede masker, der indeholder vitamin A. Hvad er det særlige ved virkningen af ​​dette stof, hvilken effekt har det på kroppen og huden? Hvordan man korrekt forbereder og anvender sammensætningerne - dette diskuteres i gennemgangen af ​​hjemmeopskrifter, der hjælper med at løse mange problemer med epidermis.

Hvad er vitamin A

Uden dette unikke stof er den normale funktion af den menneskelige krop umulig. Vitamin A som en naturlig forbindelse forekommer i flere former, som hver har sin egen virkning. Gruppen af ​​stoffer, der udfører biologiske funktioner, omfatter:

1. retinol;
2. retinsyre;
3. caroten;
4. retinolacetat;
5. carotenoider;
6. xanthophyll;
7. retinolpalmitat;
8. retinal.

Dette fedtopløselige stof har evnen til at ophobes i kroppen og have en gavnlig effekt på det. Aktiv forbindelse:

1. deltager i dannelsen af ​​epitel, som sikrer den sunde tilstand af slimhinder og beskyttelse mod infektioner;
2. fremmer dannelsen af ​​kroppen i en ung alder på grund af produktionen af ​​proteiner i brusk og ledvæv;
3. nødvendigt for funktionen af ​​øjenhinden - det danner pigmentet rhodopsin, som hjælper med at tilpasse sig lyset;
4. sikrer hudens styrke ved at understøtte fibrenes elasticitet;
5. forbedrer embryovækst.

Forskellige former for tilknytning bidrager til:

1. bekæmpe betændelse, som antioxidanter;
2. produktion af adrenalin;
3. korrekt funktion af kønsorganerne;
4. øget immunitet;
5. kollagen produktion;
6. få en jævn solbrun farve;
7. forebyggelse af kræft;
8. sikring af hårets elasticitet;
9. forbedring af hudens og tændernes tilstand;
10. forebyggelse af tidlig aldring af dermis;
11. øge styrken af ​​negle;
12. ernæring af huden;
13. syntese af hormoner;
14. forebyggelse af natteblindhed;
15. stop tidligt grånende;
16. forebyggelse af infektioner.

A-vitamin til ansigtshud

En mangel på dette naturlige stof i kroppen fremkalder kosmetiske problemer. Retinol har en enorm indflydelse på tilstanden af ​​huden i ansigtet. Dens mangel forårsager udseendet af:

1. udslæt;
2. tør hud;
3. teenage acne;
4. fine rynker;
5. acne;
6. inflammatoriske processer;
7. slaphed;
8. slap epidermis;
9. tidlig aldring.

A-vitamin til ansigtet hjælper:

1. aktivering af blodcirkulationen;
2. foryngelse af epidermis;
3. nivellering af relieffer;
4. ansigtskonturløftning;
5. eliminering af pigmentpletter;
6. øget modstand mod de negative virkninger af lave temperaturer, vind, sol;
7. eliminering af rosacea;
8. forbedring af teint;
9. reduktion af rynker;
10. øge vævets elasticitet;
11. restaurering af hudceller;
12. styrkelse af strukturen af ​​epidermis;
13. eliminering af udslæt, acne, hudorme;
14. stimulere produktionen af ​​kollagen og hyaluronsyre;
15. dyb hydrering af huden.

Vitamin A i kosmetologi bruges i flere former, som kan købes på apoteker. Stoffet tilsættes hjemmelavede kosmetiske masker. Apoteker tilbyder lægemidlet i form af:

1. kapsler, der indeholder olie - har en lille mængde aktivt stof;
2. ampuller til intramuskulær administration;
3. olieopløsning til oral brug.

Som komponenter til fremstilling af masker kan du bruge produkter med et højt indhold af vitamin A, især hvis der er kontraindikationer for brugen af ​​farmaceutiske former. Rig på dette stof:

1. tang;
2. fiskefedt;
3. abrikoser;
4. Viburnum;
5. ribs;
6. æggeblommer;
7. grøntsager - græskar, gulerødder, kål;
8. mejeriprodukter - creme fraiche, hytteost, smør, mælk, fløde;
9. grønt - spinat, persille, vild hvidløg.

Effekt på huden

Kosmetologer bemærker retinols effektivitet i pleje af moden hud. Stoffet er uundværligt efter 35 år, når aktive processer i kroppen, der opretholder ungdommen af ​​epidermis, bremses. Når det bruges regelmæssigt i form af masker, hjælper retinol:

1. fugter huden;
2. producere dit eget kollagen for at opretholde elasticiteten og glatheden af ​​dermis;
3. genoprette ungdommelig hud;
4. forbedre teint;
5. lindre inflammatoriske processer.

A-vitamin hjælper:

1. produktionen af ​​hyaluronsyre, som genopretter hudens struktur, fylder dermis med elasticitet og friskhed indefra;
2. accelerere celleregenerering;
3. beskytter kroppen mod frie radikaler og bremser derved aldring og opretholder elasticiteten af ​​epidermis;
4. eliminering af fine rynker;
5. ansigtskonturkorrektion;
6. behandling af hududslæt;
7. beskyttelse mod de aggressive virkninger af ultraviolet stråling.

Sådan bruges

Det er vigtigt at vide, at mangel på vitamin A og overdosering er lige så farlige for ansigtets hud.Behandlingsprocedurer bør udføres i to-måneders forløb med en hvilepause på mindst samme periode. Bemærk venligst, at produkter med retinol:

1. anbefales til moden hud;
2. Det er tilrådeligt at bruge i koldt vejr;
3. oxidere under påvirkning af solen;
4. Det er bedre at anvende om aftenen, så A-vitamin virker hele natten;
5. bør bruges med forsigtighed i sin rene form - det kan fremkalde en allergisk reaktion og tør hud.

Retinol, som et fedtopløseligt stof, kræver blanding med olier. Det skal bemærkes, at vitamin A har et lavt smeltepunkt, så det kan ikke bruges i formuleringer, der fremstilles i et vandbad ved hjælp af kogende vand. Kosmetologer anbefaler:

1. i mangel af kontraindikationer eller allergier, påfør den farmaceutiske oliesammensætning i en halv time, fjern resten med en tør klud;
2. tilsæt 3 dråber til dag- og natcreme eller toner;
3. lav hjemmelavede masker, tilsæt ingredienser i overensstemmelse med behandlingsmålene ved hånden.

Anbefalinger til ekstern brug

For at A-vitamin i kapsler til ansigtshud skal have en gavnlig effekt, skal der tages højde for flere vigtige punkter. Det er tilrådeligt at blande lægemidlet med olivenolie. Kosmetologer giver råd:

1. Du bør lave en allergitest ved at anvende retinol på dit håndled, hvis der ikke er nogen reaktion, er A-vitamin tilladt;
2. før du bruger sammensætningen, skal ansigtet dampes og rengøres med en skrubbe;
3. Udfør proceduren 2 gange om ugen, cirka en time før sengetid;
4. Det er ikke tilrådeligt at bruge det i løbet af dagen - solen oxiderer retinol;
5. gennemføre et forløb på 12 sessioner med tre måneders pause.

Når du bruger hjemmelavet kosmetik, anbefales det:

1. tilføje vitaminer D, E til sammensætningen;
2. Påfør masken, udover ansigtet, på decolleté og hals;
3. inkludere fødevarer rig på retinol i din kost;
4. observere drikkeregime;
5. brug masker om vinteren - A-vitamin beskytter huden mod virkningerne af lave temperaturer;
6. tilsæt æteriske olier indeholdende retinol til sammensætningerne - hvedekim, hyben, amaranth, havtorn;
7. påfør vitamin A til rynker omkring øjnene i masker i et kursus på 50 procedurer med en pause på 3 måneder;
8. Påfør produktet varmt.

A-vitamin ansigtsmaske

Det gode ved hjemmelavede opskrifter er, at de kun bruger naturlige ingredienser. Da retinol har en tendens til at oxidere, bør sammensætningen til masken fremstilles i den mængde, der kræves til engangspåføring. Der er opskrifter, der hjælper med at klare problemer, hvis din hud:

1. tør;
2. betændt;
3. fed;
4. kombineret;
5. aldring;
6. kræver ernæring;
7. slap;
8. har acne, acne;
9. karakteriseret ved tegn på rynker.

Ved regelmæssigt at bruge A-vitamin i ansigtsolie kan du:

1. reducere risikoen for inflammatoriske processer på grund af antibakteriel virkning;
2. reducere produktionen af ​​hudsekreter, der forårsager acne;
3. stop keratinisering af poretragten - årsagen til dannelsen af ​​hudorme;
4. stram ansigtskonturen;
5. fremskynde foryngelsen af ​​epidermis som et resultat af aktiveringen af ​​regenereringsprocesser i celler;
6. eliminere alderspletter;
7. stop med at skrælle, pleje huden med fugt, giv friskhed;
8. forbedre teint;
9. fjerne spor af acne ar.

Hjemmelavede masker med retinol hjælper med at blødgøre huden og opstramme forstørrede porer. Ved at bruge naturlige midler kan du øge elasticiteten af ​​epidermis, udglatte rynker og forynge dit ansigt. Kosmetologer foreslår at prøve masker med retinol:

1. befæstet;
2. anti-inflammatorisk;
3. nærende;
4. citrus med en forfriskende effekt;
5. til huden omkring øjnene med rosenolie;
6. hytteost med en opstrammende effekt;
7. beroligende for moden dermis med kamilleinfusion;
8. fugtgivende med glycerin.

En retinol ansigtsmaske vil være særlig effektiv, hvis:

1. Påfør sammensætningen langs massagelinjerne;
2. vælg ingredienser nøjagtigt efter hudtype;
3. lav ikke en maske før en særlig begivenhed - uventet ansigtsirritation kan ændre planer og ødelægge dit humør;
4. udfør ikke procedurer under sygdom eller hudbetændelse;
5. Anvend kompositionen i en positiv stemning, ledsaget af afslappende musik.

Til rynker

Hvis du bruger vitamin A-kapsler til din ansigtshud, kan du udfylde de kollagenhuller, der danner rynker. Rensede porer hjælper med at mætte de dybe lag af epidermis med ernæringskomponenter. Det er nyttigt at lave en maske med gær mod rynker. Ifølge opskriften inkluderer sammensætningen:

1. vitamin A, E - 15 dråber hver;
2. olivenolie - ske;
3. 100 ml varmt vand;
4. honning - teskefuld;
5. hvedeklid - 2/3 kop;
6. tre år gammel aloe juice – 1 ske.

Resultatet af masken vil være mærkbart efter den første brug, men det er tilrådeligt at udføre 10 procedurer. For at udføre skal du:

1. opløs gær og honning i varmt vand;
2. tilføje vitaminer, aloe juice, klid;
3. blande;
4. hæld olivenolie i;
5. lad stå i en halv time for klid at svulme op;
6. påfør sammensætningen på ansigtet;
7. ligge ned i 30 minutter;
8. skyl med koldt vand;
9. tør dit ansigt med et stykke is lavet af et afkog af salvie eller kamilleurter;
10. tørre naturligt.

For at modvirke rynker kan du blande en skefuld olivenolie med en kapsel A-vitaminopløsning og gnide den ind i dit ansigt. Efter 20 minutter fjernes den resterende sammensætning med en tør klud. Du kan lave en maske ved hjælp af denne opskrift:

1. tag 30 g hytteost, gnid gennem en sigte;
2. tilsæt 15 ml fløde med 20% fedtindhold;
3. hæld indholdet af ampullen i retinol;
4. rør indtil glat;
5. påfør på renset, dampet ansigt;
6. stå i en halv time;
7. fjernes med en serviet.

Til acne

Vitamin A har bakteriedræbende egenskaber, så dets brug reducerer antallet af patogener på overfladen af ​​ansigtshuden. Retinol til bekæmpelse af acne:

1. reducerer størrelsen af ​​talgkirtlerne;
2. reducerer risikoen for infektion, betændelse, sår;
3. minimerer produktionen af ​​hudsekreter, der forårsager acne, komedoner og bumser.

Kosmetologer anbefaler et syv-dages kursus med masker hver anden dag. For forebyggelse skal du i fremtiden udføre procedurer to gange om måneden. Det er nyttigt at lave en maske mod acne ved hjælp af denne opskrift:

1. mal 3 teskefulde linser i en kaffekværn;
2. hæld retinolkapsler i - 2 stykker;
3. tilsæt 3 gram zinksalve;
4. blande;
5. påfør et tyndt lag på problemområder;
6. opbevares indtil tør;
7. Skyl af med en svamp med koldt vand.

Du kan påføre den medicinske sammensætning på ansigtets hud i et kontinuerligt lag eller behandle bumser, pustler og hudorme med en vatpind. Et effektivt hjemmemiddel til at lindre betændelse på problematisk ansigtshud:

1. tag en teskefuld ærtemel;
2. mal 4 gram tørrede kamilleblomster til pulver;
3. blande;
4. hæld i 2 ml olie retinol;
5. tilsæt kogt vand til en cremet konsistens;
6. gnid ind i ansigtets hud;
7. lad stå i 15 minutter;
8. skyl med varmt vand;
9. tør dit ansigt med et stykke is og kamilleinfusion.

Til tør hud

For at bekæmpe tegn på aldring i voksenalderen er det nødvendigt at mætte huden med retinol. A-vitamins livgivende egenskaber eliminerer dehydrering af alle lag af epidermis. Ved brug af masker:

1. hudens integritet genoprettes;
2. afskalning er elimineret;
3. lindrer rødme og betændelse;
4. elasticiteten genoprettes;
5. spænding forsvinder;
6. den brændende fornemmelse forsvinder.

For at forynge og genoprette den tørre overflade af ansigtet skal du lave ekspresmasker. Påfør dem i 15 minutter og skyl med varmt vand. Der er tre enkle opskrifter til at genoprette epidermis:

1. lav et kompleks fra en ske creme fraiche, den samme mængde aloe juice, tilsæt 7 dråber retinol;
2. bland en ampul retinol, 20 gram revet frisk agurk, 7 ml gulerodsjuice;
3. kombiner en skefuld olivenolie, en æggeblomme, en kapsel af vitamin A og E;

Det er nyttigt at lave en maske, der vil blødgøre huden, give den en fløjlsagtig fornemmelse, eliminere afskalning og mætte lagene af epidermis med fugt. I henhold til instruktionerne, du har brug for:

1. tag 2 teskefulde stivelse;
2. tilsæt 3 kapsler vitamin A;
3. hæld 2 teskefulde glycerin i;
4. blande;
5. påfør den flydende sammensætning på ansigtet med en børste;
6. stå i 40 minutter;
7. skyl af med en svamp med varmt vand.

For olieagtig

Ejere af denne type ansigtshud er ikke i risiko for for tidlig aldring; der er beskyttelse mod den negative påvirkning af det ydre miljø. Desværre opstår der andre problemer, som specielle hjemmelavede masker hjælper med at klare. Regelmæssig brug hjælper:

1. aktivering af blodcirkulationen;
2. fjerner olieagtig glans;
3. indsnævring af forstørrede porer;
4. modvirke acne;
5. lindre inflammatoriske processer.

Du kan normalisere funktionen af ​​de eksokrine kirtler i dit ansigt ved hjælp af en hjemmelavet maske. Opskriften følger:

1. tag 12 g havreklid;
2. tilsæt 15 gram gul ler;
3. fortynd creme fraiche med varm grøn te for at koncentrere;
4. hæld retinol-ampullen ud;
5. tilsæt 3 dråber mandarin æterisk olie;
6. påfør masken på den dampede overflade af ansigtshuden;
7. stå i 15 minutter;
8. fjern med en svamp fugtet med vand;
9. udføre proceduren to gange om måneden.

Til fedtet hud er det nyttigt at lave en maske baseret på urten perikon. Denne sammensætning hjælper med at rense og desinficere epidermis. Anbefalede:

1. forbered en infusion af perikon - 2 spiseskefulde pr. glas kogende vand;
2. stamme, tag halvdelen af ​​mængden;
3. tilsæt havregryn for at lave en dej;
4. tilsæt 5 dråber mandel, sesamolie, vitamin A, E;
5. påfør på forberedt ansigt;
6. stå i 15 minutter;
7. Fjern eventuelle resterende rester med en fugtig klud.

Til kombineret

En person med områder af forskellig hudtype kræver en særlig tilgang. Opskrifter med retinol hjælper med at stramme porerne, forbedre teint, normalisere blodcirkulationen og bremse aldring. Det er nyttigt at lave en hjemmelavet maske ved hjælp af denne opskrift:

1. Hæld 14 gram ølgær med varmt calendula afkog;
2. tilsæt 3 ml sesam æterisk olie;
3. hæld en ampul retinol i;
4. rens dit ansigt med micellært vand;
5. påfør sammensætningen;
6. stå i et kvarter;
7. fjernes med en fugtig klud;
8. Drys dit ansigt med citrusvand.

Sammensætningen har en helbredende effekt, hjælper med at genoprette hudtonen, rense porerne, lindre betændelse og forbedre teint. For at forberede masken skal du:

1. tag en skefuld kamilleblomster og dildkviste (friske eller tørrede);
2. tilsæt 100 ml vand, kog;
3. hold ved lav varme i 15 minutter;
4. fedt nok;
5. stamme;
6. tilsæt 5 dråber vitamin A og E;
7. tag en gazeserviet foldet tre gange;
8. våd med blandingen, klem let;
9. læg en kompres på dit ansigt;
10. hold i 20 minutter;
11. ved tørring, fugt yderligere;
12. skyl dit ansigt med varmt vand.

Kontraindikationer

Vitamin A vil ikke forårsage skade på ansigtet, hvis kravene til dets brug tages i betragtning. Der er en række restriktioner for brugen af ​​dette lægemiddel. Kontraindikationer for brugen af ​​retinol er:

1. hudsygdomme;
2. allergiske reaktioner på lægemidlet - kvalme, opkastning, udslæt, leverforstørrelse;
3. skade på epidermis, ledsaget af blødning, purulent udledning;
4. tilstedeværelse af subkutane mider;
5. patologier i kredsløbssystemets funktion.

Dette lægemiddel kan bruges med forsigtighed, og kun i samråd med en læge, under graviditeten - overskydende retinol er farligt for embryoet og kan forårsage udviklingsforstyrrelser. Du skal vide, at en overdosis forårsager følgende problemer:

1. øget følsomhed over for sollys;
2. øget irritation af epidermis;
3. øget inflammatorisk proces i nærvær af acne.

Video

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, tryk på Ctrl + Enter, så ordner vi alt!