Вітамін а в капсулах для шкіри обличчя

Вітамін А або ретинол особливо корисний сухій, в'яне та проблемній шкірі. Завдяки сильним протизапальним, зволожуючим та омолоджуючим властивостям цей компонент часто застосовують у косметології, включаючи до складу кремів, сироваток та масок. Останні, до речі, легко приготувати самим, використовуючи найдоступніші продукти.

Зміст:

1. Дія та користь вітаміну А для обличчя
2. Вітамін А для особи, протипоказання до застосування
3. Рекомендації до зовнішнього застосування вітаміну А
4. Домашні рецепти для всіх типів шкіри обличчя з вітаміном А

Дія та користь вітаміну А для обличчя

Вітамін А (його ще називають ретинолом) – це група речовин зі схожою будовою (ретинол, ретиналь, каротиноїди, каротин, ксантофіл, ретинова кислота, ретинолпальмітат, ретинолацетат), які виконують низку найважливіших біологічних функцій у нашому організмі. Ретинол має дві форми: це готовий вітамін А та провітамін А (каротин), який надходить до нас в організм і перетворюється на вітамін А.

Щодо шкірного покриву вітамін А для обличчя виконує ряд функцій, що забезпечують загальне здоров'я та сяйво шкіри:

1. прискорює кровообіг у шкірі;
2. усуває запальні процеси, у тому числі прищі;
3. як сильний антиоксидант, нейтралізує вплив на вільні радикали, попереджаючи раннє старіння шкіри;
4. стимулює процеси клітинного оновлення, надаючи загальну омолоджуючу дію;
5. вирівнює рельєф обличчя, позбавляє пігментних плям і покращує колір обличчя;
6. підвищує стійкість шкірного покриву до негативних впливів довкілля (сонце, низькі температури тощо);
7. сприяє відновленню та зміцненню епітеліальних клітин, що входять до складу шкіри.
8. зволожує, підвищує еластичність та зміцнює структуру шкіри.

Якщо в організм надходить достатня кількість даної речовини, шкіра обличчя виглядає здоровою, підтягнутою і свіжою, при його дефіциті починають виникати різні косметичні проблеми, головними з яких є зморшки, вугрі, сухість шкіри. Щоб позбутися їх достатньо пропити вітамінний комплекс із ретинолом у складі. Підбирати такі комплекси має лікар після попередньої консультації.

Вітамін А є головним активним компонентом багатьох антивікових засобів для догляду за шкірою. Зазвичай коштують такі кошти не дешево. Для домашнього догляду за шкірою обличчя вітамін А ефективно використовувати у складі натуральних масок (у чистому вигляді не використовується), але на регулярній основі робити це рекомендується жінкам після 35 років. До цього вікового періоду необхідності частого використання даної речовини немає, достатньо 1 процедури на місяць для підняття тонусу шкіри. Ефект від такої вітамінної маски комплексний і помітний відразу. Незважаючи ні на що, вітамін А – це все ж таки аптечний препарат і повинен використовуватися з великою обережністю! Маски з ретинолом фахівці рекомендують робити у холодні періоди року.

За наявності протипоказань до застосування вітаміну А як інгредієнти для домашніх масок можна використовувати продукти, багаті на цю речовину (калина, петрушка, шпинат, яєчні жовтки, молочні продукти, гарбуз, морква, риб'ячий жир, водорості).

Придбати вітамін А для особи (ретинолу ацетат) можна в будь-якій аптеці, причому в кількох формах:

1. масляний розчин для прийому внутрішньо;
2. у капсулах з масляним вмістом;
3. у ампулах.

Аптечні препарати ретинолу висококонцентровані, тому їхнє застосування має протипоказання.

Відео: Чудовий вітамін А для обличчя у програмі Малишової "Жити здорово!"

Вітамін А для особи, протипоказання до застосування

1. Пошкодження шкіри, відкриті рани з гнійним вмістом.
2. Захворювання шкіри.
3. Алергічні реакції.

З обережністю (після консультації з лікарем) слід застосовувати ретинол жінкам у період вагітності та лактації, оскільки його надлишок може спровокувати порушення у розвитку плода. Передозування вітаміном А проявляється у вигляді нудоти, втрати апетиту, головного болю, збільшення печінки.

Рекомендації до зовнішнього застосування вітаміну А

1. Перед використанням ретинолу слід провести тест на наявність алергічних реакцій, для чого речовину в чистому вигляді нанести на шкіру зап'ястя. Якщо не виникне сверблячки або почервоніння шкіри, значить, вітамінні процедури можна проводити без побоювань.
2. Якщо в рецепті масок є мед, олії та інші активні компоненти, які вимагають нагрівання для підвищення їх властивостей, то при включенні вітаміну А робити цього не потрібно, щоб уникнути зниження його властивостей.
3. Перш ніж нанести маску з вітаміном А на обличчя необхідно розпарити (парова ванна) і очистити шкіру скрабом.
4. Склади наносяться на все обличчя, крім області навколо очей, прямуючи вздовж масажних ліній.
5. Тримати маску 15-30 хвилин, після чого змити трав'яним відваром або водою кімнатної температури та змастити обличчя звичайним кремом.
6. Робити процедуру за годину до сну. Оздоровчий курс включає 10-12 процедур, які здійснюються 1-2 рази на тиждень. Після цього необхідно зробити перерву на три місяці.
7. Дуже добре поєднується ретинол із вітамінами Д, Е та В.
8. Ретинол не рекомендується для тривалого застосування, передозування речовини може спричинити сухість, витончення шкіри та виникнення лущення.

Домашні рецепти для всіх типів шкіри обличчя з вітаміном А

Протизапальна маска із соком алое.

склад.
Поживний нічний крем для типу шкіри – 1 ч. л.
Олійний розчин вітаміну А – 10 крапель.
Сік алое – 5 крапель.

Застосування.
Інгредієнти ретельно змішати в скляній мисці та нанести на заздалегідь розпарене та очищене обличчя рівномірним товстим шаром. Через 20 хвилин залишки маски видалити ватним диском.

Вітамінно-масляна маска.

склад.
Оливкова олія (нерафінована) – 1 ст. л.
Ретинол ацетат у ампулах – 1 шт.

Застосування.
Олію збагатити вітаміном, ретельно розмішати і розподілити на чисте обличчя. Змивати маску не потрібно, через півгодини залишки засобу видалити косметичною серветкою.

Сирно-оливкова маска.

склад.
Сир із високим відсотком жирності – 1 ст. л.
Оливкова олія – 1 ст. л.
Ретинол – 10 крапель.

Застосування.
Компоненти з'єднати в однорідну масу та нанести на чисте обличчя. Через 30 хвилин маску змийте водою кімнатної температури та нанесіть звичайний нічний крем.

Маска з алое та вівсянка.

склад.
Сік алое – 1 ст. л.
Подрібнені вівсяні пластівці – ½ ч. л.
Вітаміну А в маслі – 5 крапель.

Застосування.
Змішати борошно вівсяне з соком алое і залишити на 2 хвилини. До готової маси додати ретинолу ацетат і накласти на обличчя, уникаючи зони навколо очей. Через 20 хвилин вмитися теплою водою, шкіру змастити кремом, що відповідає типу шкіри.

Поживна молочна маска.

склад.
Жирна сметана – 1 год.
Сир високої жирності – 1 ч. л.
Ретинол у ампулах – 1 шт.

Застосування.
Молочні компоненти ретельно розтерти між собою до однорідності, після чого додати вітамін А. Склад розподілити на обличчя та залишити на 15 хвилин. Змивати маску теплою водою, після чого нанести поживний засіб, що відповідає вашому типу шкіри.

Омолоджуюча медово-масляна маска.

склад.
Олія солодкого мигдалю – 1 ч. л.
Реп'яхову олію – 1 ч. л.
Мед рідкий – 1 год.
Розчин вітаміну А в маслі – 1/2 ч. л.

Застосування.
У суміш олій включити ретинол і масажувати в шкіру. Залишити на півгодини, залишки засобу видалити зі шкіри, промокнувши паперовою серветкою.

Вітамінний тонік від прищів.

склад.
Квітки ромашки – 1 ст. л.
Крутий окріп – 200 мл.
Вітамін А в ампулах – 1 прим.

Застосування.
Приготувати настій ромашки, заливши окропом сировину та настоявши її до остигання. У готовий профільтрований настій включити вітамін і перелити в чистий і порожній флакон з-під тоніка або лосьйону. Протирати засобом шкіру двічі на день після вмивання.

Для підтримки здоров'я шкіри та організму в цілому вітамін А повинен у достатній кількості надходити в організм із їжею. Чистий вітамін А міститься у продуктах тваринного походження (м'ясо, печінка тріски та яйця), у вигляді провітаміну А чи каротину він міститься у продуктах рослинного походження (у обліпихі, моркві, абрикосах, помідорах та інших овочах та фруктах червоного, помаранчевого та жовтого кольору) . Щодня включайте у свій раціон продукти, багаті на цю речовину, але при цьому не забувайте про почуття міри, адже надлишок вітаміну так само шкідливий, як і його недолік.

Вітаю вас, гості мого блогу. Сьогодні хочу розповісти вам як діє вітамін А для обличчя та його похідні форми. До речі, з 1968 року синтезовано близько 1500 ретиноїдів. Цей вітамін – справжній чарівник у боротьбі зі зморшками та іншими проявами старіння шкіри. А ще акне може лікувати! Серйозно, чим раніше ви включите його до вашого догляду, тим більше ваша шкіра буде вдячна.

Користь вітаміну А для обличчя

Ретинол - багатозадачний супергерой, що буквально трансформує зовнішній вигляд шкіри. У косметології він дуже популярний.

Як ретинол допомагає нашій шкірі:

1. Прискорює клітинний обмін — спонукає клітини переходити до нових фаз і швидко оновлюватися. Це щоб нові, здорові могли посісти своє місце.
2. Підвищує колаген — запобігає руйнуванню та потовщенню шкіри.
3. Має антиоксидантні властивості — бореться з вільними радикалами, що викликають передчасні зморшки та темні плями.
4. Лікує вугри — допомагає позбутися білих вугрів і забитих пір.

Якщо підсумовувати всі плюси, то ретинол зменшує зморшки та великі пори. А ще він змушує зникати темні плями та гіперпігментацію та освіжає колір обличчя. Також цей вітамін зміцнює шкіру та допомагає лікувати прищі.

Протипоказання

Однозначно, він змушує вашу шкіру виглядати краще. Звучить чудово, але є парочка нюансів застосування цієї речовини:

Чутливість до сонця. Ретинол може зробити вашу шкіру сприйнятливішою до сонячного пошкодження. Тому використовуйте засоби з ним тільки на ніч.

Роздратування. Він може дратувати шкіру, викликати свербіж. Спочатку використовуйте засоби з невеликою концентрацією діючої речовини, поступово збільшуючи дозування.

Може посилити ситуацію із прищами. Може допомогти з вуграми, але не з червоними, болючими та запаленими. Якщо такі у вас є, він лише посилить запалення.

Не рекомендується під час вагітності/грудного вигодовування. Вітамін А викликає вроджені дефекти мишей. Ніхто не відчував його на вагітних жінках (зі зрозумілих причин). Тому ніхто не знає точно, чи впливає він на людей. Але думаю ризикувати не варто.

СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ:

Застосування в домашніх умовах

Цей вітамін можна застосовувати з 25-річного віку. Але є одне застереження – шкіра не повинна бути надто чутливою. У цьому випадку рекомендую м'якшу форму - ретинолу пальмітат або мікрокапсульований ретинол.

Найкращі результати застосування ретинолу у поєднанні з вітаміном С. Тобто, на ніч – ретинол, вранці – вітамін С та крем із SPF-захистом

Дівчатам, які мають прищі, раджу в більш ранньому віці почати використання ретинолу. Судячи з відгуків, цей засіб чудово з ними справляється. А ще цей вітамін може зменшити зморшки. Зазвичай потрібно пройти 3-6-місячний курс, щоби побачити помітне поліпшення. Що глибше зморшки, то більше часу це займе.

Підготувала невелику інструкцію із застосування вітаміну А для шкіри обличчя:

1. Якщо ви новачок: використовуйте 0,01% - 0,03%;
2. Якщо вже користувалися: 0,04% — 0,1%;
3. Якщо профі: 0,5% — 2%.

Якщо шкіра не лущиться і не відбувається нічого незвичайного, то вона звикла до ретинолу. Принаймні до невеликого дозування. Тільки потім ви можете збільшити відсоток.

Як часто застосовувати засіб залежить від різних факторів. Усі ми різні. Деякі люди можуть використовувати його чотири-п'ять разів на тиждень або навіть щодня. Для інших один раз на тиждень більш ніж достатньо. Я рекомендую вам почати із двох разів на тиждень. Якщо це не турбує вашу шкіру, спробуйте використовувати його частіше.

Чим відрізняється ретинолу ацетат від ретинолу пальмітат

Не всі форми вітаміну А створені рівними. Деякі їх легше перетворюються на ретиноевую кислоту, ніж інші.

Типовий шлях перетворення виглядає так: Retinyl palmitate (пальмітат) <> Retinol > Retinaldehyde > Retinoic acid (ацетат)

Ретинол сам мало що робить для шкіри. Магія відбувається, коли ферменти в шкірі перетворюють його на ретиноєву кислоту (ацетат). Це найбільш активна форма вітаміну А, що руйнує зморшки та вугри. А пальмітат слабший, ніж ацетат.

Але Retinoic acid сильно дратує шкіру. А ось ретинол працює повільніше, ніж ретиноєва кислота, але діє делікатніше по відношенню до шкіри. Гарний компроміс, ви згодні?

Якщо хочете зменшити сліди фотостаріння та омолодити шкіру, вибирайте ретинол або ретиналдегід. А для лікування вугрів, акне від прищів – вибирайте форму Retinoic acid. До них відносяться лікувальні продукти Третіноїн або Ретін-А. Але в нашій аптеці не продаються. Якщо хочете позбавитися прищів, рекомендую звернутися до хорошого дерматолога.

В аптеці продається ретинолу ацетат вітчизняного виробництва. Це може бути масляний розчин або засіб, що продається в капсулах. Ціна може трохи різниться. Але пам'ятайте, що вітамін А нестабільний – під впливом світла він окислюється. Тому влітку краще відкладіть застосування засобу.

Поради як використовувати ретинол

Сподіваюся, що ці поради допоможуть вам включити вітамін А у ваш основний догляд легко та ніжно.

1. Далі від сонячного світла. Світло і повітря швидко роблять вітамін А абсолютно марним. Купуйте продукти з ретинолом у герметичній, непрозорій ємності. Вони триматимуть його довше стабільним.
2. Використовуйте у нічний час. Ми вже знаємо, що сонячне світло мінімізує дію вітаміну. Якщо він міститься у вашому денному кремі, обов'язково наносьте сонцезахисний засіб, особливо влітку.
3. Почніть з малої концентрації. Починаючи бігати, ми ж не беремо участі відразу в марафоні. Те саме і з ретинолом. Як найпотужніший і найефективніший інгредієнт, він може бути досить сильним. При першому використанні може викликати почервоніння, лущення та навіть печіння. Починайте у невеликих концентраціях один чи двічі на тиждень.
4. Горошини достатньо. Коли ви чуєте, наскільки ефективним є ретинол від зморшок та інших ознак старіння, можна легко захопитися. І рясно намаститися цим засобом. Але не робіть цього. Кількості розміром з горошину більш ніж достатньо.

1. Виключіть спочатку інші потужні компоненти. Вітамін С, гліколева кислота та інші АНА/ВНА-кислоти. Усі потужні антиоксиданти можуть дратувати шкіру. Якщо ви новачок із застосуванням вітаміну А, припиніть використання інших антиоксидантів. Дайте час шкірі пристосуватися. Як тільки вона звикне, можете повернути інші активні речовини у догляд. Так ви зведете до мінімуму можливість виникнення побічних ефектів.

Звісно, ​​слід уникати дратівливих продуктів, у складі яких є спирт. Він завжди погано впливає на шкіру.

Маски з вітаміном А домашнього виробництва

Саморобні косметичні засоби хороші тим, що вони натуральні. До того ж для їхнього приготування, як правило, використовуються доступні інгредієнти. Але є у них суттєва вада – термін зберігання. Як уже казала, ретинол нестабільний. Тому готуйте такий обсяг косметичної суміші, щоб вистачило на один раз використання.

В інеті є безліч рецептів масок. Вони призначені на вирішення різних косметичних проблем. Тому обов'язково враховуйте потреби своєї шкіри. Нижче підготувала вам кілька перевірених рецептів.

Як робити маску з аевітом

До речі, мої друзі, аевіт – це подвійний удар по шкірних проблемах. Їм лікують висипання, акне. У складі цього препарату міститься дві потужні речовини: вітамін А та Е.

Цей препарат використовується у чистому вигляді. Нанесіть точково аевіт на уражену висипанням ділянку шкіри та залиште. Змивати засіб не потрібно. Просто через чверть години промокніть його залишки сухою серветкою. Вже через 1,5-2 тижні значно покращиться стан шкіри.

Спочатку використовуйте засіб із концентрацією активної речовини 1%. Пошукайте такі продукти на ихерб чи інших сайтах. Як використовувати, написано в інструкції до продукту.

Маска з ретинолом для повік

Цей засіб – справжня знахідка для ніжної шкіри очей. Воно допоможе прибрати «гусячі лапки» та зволожить шкіру. Щоб його приготувати, вам знадобиться аптечний ретинол та гліцерин. На 1 капсулу вітаміну А візьміть 3 мл гліцерину. Ретельно змішайте та ніжними рухами нанесіть на чисту суху шкіру. Через 10 хвилин вмийтеся.

У тому, що цей коктейль дуже корисний для очей, ви переконаєтесь після першого застосування. Робіть такі маски не більше 1-2 разів на тиждень.

Омолоджувальна маска

Її рецепт такий:

1. ½ ч. ложки олійного розчину ретинолу;
2. 1 ч. ложка олії мигдалю (солодкого);
3. 1 ч. ложка меду;
4. 1 ч. ложка олії реп'яхової.

Змішайте олії та збагатіть суміш медом та вітаміном. Нанесіть на підготовлену шкіру, потримайте півгодини. Потім промокніть залишки серветкою і вмийтеся.

Косметичний засіб від прищів

Вам знадобиться 1/4 ч. ложки олійного розчину вітаміну А. Також підготуйте півсклянки води та 1 ст. ложку суцвіть аптечної ромашки.

Спочатку робимо ромашковий настій. Заливаємо сировину окропом і наполягаємо приблизно півгодини. Профільтровуємо настій та збагачуємо його вітаміном. Протираємо цим складом шкіру проти ночі. Цей засіб не потрібно змивати.

Рейтинг найкращих кремів з ретинолом

Вітамін А присутній у багатьох покупних косметичних засобах. Оскільки його основна дія – омолодження шкіри, багато брендів використовують цей компонент у продукції серії анти-ейдж. І звичайно пам'ятайте, що він швидко розкладається при дії світла та повітря. Будьте розумними і вибирайте продукцію тільки в непрозорих, повітронепроникних пляшечках.

Крем для обличчя з ретинолом Life Flo Health. Цей косметичний продукт містить 1% вітаміну А. Це сильна концентрація. До того ж у ньому присутні й інші корисні компоненти: гліцерин, екстракт камелії, олія ши. Відгуки про нього чудові. Шкіра сяє, стає молодшою ​​і здоровішою.

А ось і відео-відгук про цей продукт. Обов'язково подивіться.

Крем Super Retinol 0,5%. У цьому продукті ретинол повільного вивільнення з невеликою концентрацією. Сприяє активізації та природній регенерації шкіри. У складі засобу додані гіалуронка для зволоження, вітамін Е та олії розмарину, герані, пінника лучної. Плюс пептиди для потужного зволоження та попередження тонких ліній зморшок.

Мультиактивна сироватка Multi — Action Serum. Тут активна речовина у вигляді ретинолу пальмітату. Продукт чудово тонізує, зміцнює та вирівнює шкіру. Пом'якшуються мімічні зморшки, пори стають менш помітними. У складі є ще етилові ефіри ненасичених жирних кислот, вітамін Е, гліцерин, олія оливи, виноградної кісточки, черемхи та солодкого мигдалю. Сироватка ніжна, легко розподіляється по шкірі. Вбирається не відразу через наявність олій. Тому зачекайте перед нанесенням крему. Об'єм засобу 150 г, витрачається дуже економічно.

Думаю, я вас переконала, чому дерматологи вважають вітамін А "золотим стандартом" антистаріння. Він справді працює! Додайте його до своєї програми догляду за шкірою. І ви завжди виглядатимете краще. Прощайте, зморшки 🙂

Так, і подругам розкажіть про цей вітамін. Ви тепер можете блиснути перед ними своїми знаннями. Розкажіть їм, чим відрізняється ретинолу ацетат від ретинолу пальмітат. І які креми з ретинолом після 35 краще використовувати. І на оновлення підписатися не забудьте. А у мене на сьогодні все: поки що.

Жінки будь-якого віку намагаються довше зберегти свіжість та молодість обличчя. Косметологи рекомендують використовувати домашні маски, що містять вітамін А. У чому особливість дії цієї речовини, який вплив вона впливає на організм та шкірні покриви? Як правильно приготувати та нанести склади – про це в огляді домашніх рецептів, які допомагають вирішити безліч проблем епідермісу.

Що таке вітамін А

Без цієї унікальної речовини неможливе нормальне функціонування організму людини. Вітамін А як природне поєднання зустрічається у кількох формах, кожна з яких робить свою дію. До групи речовин, що виконують біологічні функції, входять:

1. ретинол;
2. ретиноєва кислота;
3. каротин;
4. ретинолу ацетат;
5. каротиноїди;
6. ксантофіл;
7. ретинолу пальмітат;
8. ретиналь.

Ця жиророзчинна речовина має здатність накопичуватися в організмі і надавати на неї сприятливу дію. Активне з'єднання:

1. бере участь в утворенні епітелію, чим забезпечує здоровий стан слизових оболонок, захист від інфекцій;
2. сприяє формуванню організму в молодому віці завдяки виробленню білків хрящових, суглобових тканин;
3. необхідне роботи сітківки очей – формує пігмент родопсин, що допомагає адаптацію світла;
4. забезпечує міцність шкірних покривів завдяки підтримці еластичності волокон;
5. покращує зростання ембріона.

Різноманітні форми з'єднання сприяють:

1. боротьбі із запаленнями, будучи антиоксидантами;
2. вироблення адреналіну;
3. правильну роботу статевих органів;
4. підвищення імунітету;
5. вироблення колагену;
6. одержання рівної засмаги;
7. профілактики онкологічних захворювань;
8. забезпечення еластичності волосся;
9. покращення стану шкіри, зубів;
10. запобігання ранньому старінню дерми;
11. підвищенню міцності нігтів;
12. живлення шкірних покривів;
13. синтезу гормонів;
14. попередження «курячої сліпоти»;
15. зупинки раннього посідіння;
16. попередження інфекцій.

Вітамін А для шкіри обличчя

Дефіцит цієї природної речовини в організмі провокує косметичні проблеми. Ретинол дуже впливає на стан шкірних покривів обличчя. Його недолік викликає появу:

1. висипів;
2. сухості шкіри;
3. підліткових прищів;
4. дрібних зморшок;
5. вугрового висипу;
6. запальних процесів;
7. в'ялості;
8. обвисання епідермісу;
9. раннього старіння.

Вітамін А для обличчя сприяє:

1. активізації кровообігу;
2. омолодження епідермісу;
3. вирівнюванню рельєфів;
4. підтяжки контуру особи;
5. усунення пігментних плям;
6. підвищенню стійкості до негативних впливів низьких температур, вітру, сонця;
7. усунення куперозу;
8. покращення кольору обличчя;
9. зменшенню зморшок;
10. підвищенню еластичності тканин;
11. відновлення клітин шкіри;
12. зміцненню структури епідермісу;
13. усунення висипів, вугрів, чорних крапок;
14. стимулювання вироблення колагену, гіалуронової кислоти;
15. глибокого зволоження шкірного покриву.

Вітамін А в косметології застосовується у кількох формах, які можна придбати в аптечній мережі. Речовина додається до домашніх косметичних масок. Аптеки пропонують препарат у вигляді:

1. капсул, що містять олію, – мають невелику кількість активної речовини;
2. ампул для внутрішньом'язового введення;
3. масляного розчину для вживання всередину.

Як компоненти для приготування масок можна використовувати продукти з великим вмістом вітаміну А, особливо якщо є протипоказання для застосування аптечних форм. Цією речовиною багаті:

1. водорості;
2. риб'ячий жир;
3. абрикоси;
4. калина;
5. смородина;
6. яєчні жовтки;
7. овочі – гарбуз, морква, капуста;
8. молочні продукти – сметана, сир, вершкове масло, молоко, вершки;
9. зелень – шпинат, петрушка, черемша.

Дія на шкіру

Косметологи відзначають ефективність ретинолу під час догляду за зрілою шкірою. Речовина незамінна після 35 років, коли в організмі уповільнюються активні процеси, що підтримують молодість епідермісу. Ретинол при регулярному застосуванні у вигляді масок допомагає:

1. зволожувати шкірні покриви;
2. виробляти власний колаген для підтримки пружності та гладкості дерми;
3. повертати молодість шкіри;
4. покращувати колір обличчя;
5. знімати запальні процеси.

Вітамін А сприяє:

1. вироблення гіалуронової кислоти, що відновлює шкірну структуру, що наповнює дерму пружністю, свіжістю зсередини;
2. прискорення регенерації клітин;
3. захист організму від вільних радикалів, чим уповільнює старіння, зберігає еластичність епідермісу;
4. усунення дрібних зморшок;
5. корекції контуру особи;
6. лікування шкірних висипів;
7. запобігання агресивної дії ультрафіолету.

Як застосовувати

Важливо знати – для шкіри обличчя однаково небезпечні дефіцит та передозування вітаміну А. Лікувальні процедури потрібно проводити двомісячними курсами, роблячи перерву на відпочинок не менше за такий же термін. Слід враховувати, що кошти з ретинолом:

1. рекомендуються для зрілої шкіри;
2. бажано використовувати у холодну пору;
3. окислюються під впливом сонця;
4. краще наносити увечері, щоб вітамін А працював усю ніч;
5. слід з обережністю використовувати у чистому вигляді – можна спровокувати алергічну реакцію, сухість шкірних покривів.

Ретинол як жиророзчинна речовина вимагає змішування з оліями. Слід врахувати, що вітамін А має низьку температуру плавлення, тому його не можна використовувати у складах, які готуються на водяній бані із застосуванням окропу. Косметологи рекомендують:

1. за відсутності протипоказань, алергії, наносити аптечний масляний склад на півгодини, залишки знімати сухою серветкою;
2. додавати 3 краплі в крем для денного та нічного використання або тонік;
3. робити домашні маски, додаючи інгредієнти відповідно до лікувальних завдань.

Рекомендації до зовнішнього застосування

Щоб вітамін А в капсулах для шкіри обличчя зробив корисний вплив, необхідно врахувати кілька важливих моментів. Бажано препарат змішувати з оливковою олією. Косметологи дають поради:

1. слід провести тест на алергію, завдавши ретинолу на зап'ясті, за відсутності реакції вітамін А дозволений до застосування;
2. перед використанням складу особу необхідно розпарити, очистити за допомогою скрабу;
3. процедуру виконувати 2 рази на тиждень, перед сном – приблизно годину;
4. вдень проведення небажано – сонце окислює ретинол;
5. виконувати курс із 12 сеансів із тримісячною перервою.

При використанні домашніх косметичних засобів рекомендується:

1. додавати до складу вітамінів Д, Е;
2. наносити маску, крім обличчя, на зону декольте та шию;
3. включати в раціон продукти, багаті на ретинолом;
4. дотримуватись питного режиму;
5. використовувати маски у зимовий час – вітамін А зберігає шкірні покриви від дії низьких температур;
6. додавати до складу ефірні олії, що містять ретинол, - зародків пшениці, шипшини, амаранту, обліпихи;
7. застосовувати вітамін А від зморшок навколо очей у масках курсом 50 процедур із перервою 3 місяці;
8. засоби наносити у теплому вигляді.

Маска для обличчя з вітаміном А

Домашні рецепти тим і хороші, що використовують лише натуральні інгредієнти. Оскільки ретинол має схильність до окислення, слід готувати склад маски в кількості, необхідному для одноразового нанесення. Існують рецепти, які допомагають упоратися з проблемами, якщо шкіра:

1. суха;
2. запалена;
3. жирна;
4. комбінована;
5. старіюча;
6. потребує харчування;
7. в'яла;
8. має вугровий висип, акне;
9. відрізняється ознаками появи зморшок.

Регулярно використовуючи вітамін А в маслі для обличчя, можна:

1. знизити ризик виникнення запальних процесів завдяки антибактеріальній дії;
2. зменшити вироблення шкірного секрету, що провокує появу прищів;
3. зупинити зроговіння лійки пір – причини утворення чорних крапок;
4. підтягнути контур обличчя;
5. прискорити омолодження епідермісу як наслідок активізації процесів регенерації у клітинах;
6. усунути пігментні плями;
7. зупинити лущення, наситити шкіру вологою, надати свіжості;
8. покращити колір обличчя;
9. усунути сліди рубців після висипу вугрів.

Домашні маски з ретинолом сприяють пом'якшенню шкіри, звуженню розширених пір. За допомогою натуральних засобів можна досягти підвищення еластичності епідермісу, згладжування зморшок, омолодження обличчя. Косметологи пропонують спробувати маски з ретинолом:

1. вітамінізовану;
2. протизапальну;
3. поживну;
4. цитрусову з ефектом освіжаючою дією;
5. для шкіри навколо очей із рожевим маслом;
6. сирну з ефектом підтягування;
7. заспокійливу для зрілої дерми з відваром ромашки;
8. зволожуючу з гліцерином.

Маска з ретинолом для обличчя буде особливо ефективна, якщо:

1. склад наносити за масажними лініями;
2. інгредієнти підбирати у точній відповідності до типу шкіри;
3. не робити маску перед урочистим заходом – несподіване роздратування особи може змінити плани, зіпсувати настрій;
4. не проводити процедури під час хвороби, шкірного запального процесу;
5. наносити склад у позитивному настрої, під розслаблюючу музику.

Від зморшок

Якщо використовувати вітамін А в капсулах для шкіри обличчя, можна заповнювати прогалини колагену, що формують зморшки. Очищені пори допоможуть наситити глибокі шари епідермісу поживними компонентами. Корисно проти зморшок зробити маску із дріжджами. За рецептом склад включає:

1. вітамін А, Е – по 15 крапель;
2. оливкова олія – ложка;
3. 100 мл теплої води;
4. мед – чайна ложка;
5. пшеничні висівки – 2/3 склянки;
6. сік трирічного алое – 1 ложка.

Результат від маски буде помітним після першого застосування, але бажано зробити 10 процедур. Для проведення знадобиться:

1. розчинити в теплій воді дріжджі та мед;
2. додати вітаміни, сік алое, висівки;
3. перемішати;
4. влити оливкову олію;
5. залишити на півгодини, щоб висівки набрякли;
6. нанести склад на особу;
7. полежати 30 хвилин;
8. змити прохолодною водою;
9. протерти обличчя шматочком льоду, приготованим із відвару трав шавлії чи ромашки;
10. висушити природним шляхом.

Щоб протидіяти зморшкам, можна змішати ложку оливкової олії з капсулою розчину вітаміну А та втирати у шкіру обличчя. Через 20 хвилин залишки складу прибрати сухою серветкою. Можна зробити маску за таким рецептом:

1. взяти 30 г сиру, протерти через сито;
2. додати 15 мл вершків жирністю 20%;
3. влити вміст ампули з ретинолом;
4. перемішати до однорідної маси;
5. нанести на очищену, розпарену поверхню обличчя;
6. витримати півгодини;
7. зняти серветкою.

Від прищів

Вітамін А має бактерицидні властивості, тому при його використанні знижується кількість хвороботворних мікроорганізмів на поверхні шкіри обличчя. Ретинол при боротьбі з прищами:

1. зменшує розміри сальних залоз;
2. знижує ризик появи інфекції, запалення, гнійників;
3. мінімізує вироблення шкірного секрету, що викликає вугрові висипання, комедони, прищі.

Косметологи рекомендують провести семиденний курс масок через день. Для профілактики, надалі, виконувати процедури двічі на місяць. Проти прищів корисно зробити маску за таким рецептом:

1. подрібнити в кавомолці 3 чайні ложки сочевиці;
2. влити ретинол у капсулах – 2 штуки;
3. додати 3 г цинкової мазі;
4. перемішати;
5. нанести на проблемні місця тонким шаром;
6. тримати до висихання;
7. змити спонжем із використанням прохолодної води.

Можна наносити лікувальний склад на шкіру обличчя суцільним шаром або точково обробити за допомогою ватної палички прищики, пустули, вугри. Ефективний домашній засіб для зняття запалень на проблемній шкірі обличчя:

1. взяти чайну ложку горохового борошна;
2. розтерти в порошок 4 г сухих квіток ромашки;
3. змішати;
4. влити 2 мл олійного ретинолу;
5. додати кип'ячену воду до сметаноподібної консистенції;
6. втерти у шкіру обличчя;
7. залишити на 15 хвилин;
8. змити гарячою водою;
9. протерти обличчя шматком льоду на відварі ромашки.

Для сухої шкіри

Щоб боротися з ознаками в'янення у зрілому віці, необхідно наситити шкіру ретинолом. Цілющі властивості вітаміну А усувають зневоднення всіх шарів епідермісу. При використанні масок:

1. відновлюється цілісність шкірних покривів;
2. усувається лущення;
3. знімається почервоніння, запалення;
4. відновлюється еластичність;
5. проходить натягнутість;
6. зникає відчуття печіння.

Щоб омолоджувати, відновлювати суху поверхню обличчя потрібно робити експрес-маски. Слід наносити на 15 хвилин і змивати теплою водою. Є три простих рецепти для відновлення епідермісу:

1. зробити комплекс із ложки сметани, такої ж кількості соку алое, додавши 7 крапель ретинолу;
2. перемішати ампулу ретинолу, 20 г протертого свіжого огірка, 7 мл морквяного соку;
3. з'єднати ложку оливкової олії, яєчний жовток, по капсулі вітамінів А, Е;

Корисно зробити маску, яка пом'якшить шкіру, надасть їй бархатистість, усуне лущення, наситить шари епідермісу вологою. За інструкцією необхідно:

1. взяти 2 чайні ложки крохмалю;
2. додати 3 капсули вітаміну А;
3. влити 2 чайні ложки гліцерину;
4. перемішати;
5. нанести рідкий склад в наявності за допомогою кисті;
6. витримати 40 хвилин;
7. змити спонжем із застосуванням теплої води.

Для жирної

Власницям такого типу шкіри обличчя не загрожувати раніше старіння, існує захист від негативного впливу довкілля. На жаль, виникають інші проблеми, з якими допомагають упоратися спеціальні домашні маски. Регулярне застосування сприяє:

1. активізації кровообігу;
2. усунення жирного блиску;
3. звуження розширених пір;
4. протидії вугровому висипу;
5. зняття запальних процесів.

Нормалізувати роботу залоз зовнішньої секреції на обличчі можна за допомогою домашньої маски. За рецептом слідує:

1. взяти 12 г вівсяних висівок;
2. додати 15 г жовтої глини;
3. розвести до концентрації сметани теплим зеленим чаєм;
4. вилити ампулу ретинолу;
5. додати 3 краплі ефірної мандаринової олії;
6. нанести маску на розпарену поверхню шкіри обличчя;
7. витримати 15 хвилин;
8. зняти спонжем, змоченим водою;
9. проводити процедуру двічі на місяць.

Для жирної шкіри корисно зробити маску на основі трави звіробою. Такий склад сприяє очищенню, знезараженню епідермісу. Рекомендується:

1. приготувати настій звіробою – 2 столові ложки на склянку окропу;
2. процідити, взяти половину кількості;
3. покласти вівсяне борошно, щоб вийшло рідке тісто;
4. додати по 5 крапель мигдальної, кунжутної олії, вітамінів А, Е;
5. нанести на підготовлену особу;
6. витримати 15 хвилин;
7. залишки прибрати вологою серветкою.

Для комбінованої

Особливого підходу вимагає особа, яка має ділянки, що відрізняються за типом шкіри. Рецепти з використанням ретинолу допоможуть звузити пори, покращити колір обличчя, нормалізувати кровообіг, уповільнити старіння. Корисно зробити домашню маску за таким рецептом:

1. 14 г пивних дріжджів залити теплим відваром календули;
2. додати 3 мл ефірної олії сезаму;
3. влити ампулу ретинолу;
4. обличчя очистити за допомогою міцелярної води;
5. нанести склад;
6. витримати чверть години;
7. прибрати вологою серветкою;
8. збризкати обличчя цитрусової води.

Оздоровчий ефект має склад, що допомагає відновити тонус шкіри, очистити пори, зняти запалення, покращити колір обличчя. Для приготування маски слід:

1. взяти по ложці квіток ромашки та гілочок кропу (у свіжому чи сушеному вигляді);
2. додати 100 мл води, закип'ятити;
3. витримати на повільному вогні 15 хвилин;
4. остудити;
5. процідити;
6. додати по 5 крапель вітаміну А та Е;
7. взяти марлеву серветку, складену втричі;
8. намочити складом, злегка віджати;
9. покласти компрес на особу;
10. потримати 20 хвилин;
11. при висиханні додатково змочувати;
12. сполоснути обличчя теплою водою.

Протипоказання

Вітамін А для особи не завдасть шкоди, якщо буде враховано вимоги до її застосування. Існує низка обмежень для використання цього препарату. Протипоказання для застосування ретинолу є:

1. шкірні захворювання;
2. алергічні реакції на препарат – нудота, блювання, висип, збільшення печінки;
3. ушкодження епідермісу, що супроводжуються кровотечею, гнійними виділеннями;
4. наявність підшкірного кліща;
5. патології у роботі кровоносної системи.

З обережністю, лише за узгодженням з лікарем, цей препарат можна застосовувати під час вагітності – надлишок ретинолу небезпечний для ембріона, здатний спровокувати порушення розвитку. Необхідно знати, що передозування викликає такі проблеми:

1. збільшення чутливості до сонячних променів;
2. підвищене подразнення епідермісу;
3. посилення запального процесу за наявності прищів.

Відео

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!