Yüz cildi için A vitamini kapsülleri

A vitamini veya retinol özellikle kuru, yaşlanan ve problemli ciltler için faydalıdır. Güçlü antiinflamatuar, nemlendirici ve gençleştirici özellikleri nedeniyle bu bileşen, kremler, serumlar ve maskelerin bileşimi de dahil olmak üzere kozmetolojide sıklıkla kullanılır. Bu arada, ikincisini en uygun fiyatlı ürünleri kullanarak kendiniz hazırlamak kolaydır.

İçerik:

1. A vitamininin yüz için etkisi ve faydaları
2. Yüz için A Vitamini, kullanıma kontrendikasyonlar
3. A vitamininin harici kullanımı için öneriler
4. A vitamini içeren tüm yüz cilt tipleri için ev yapımı tarifler

A vitamininin yüz için etkisi ve faydaları

A vitamini (retinol olarak da bilinir), vücudumuzda bir dizi önemli biyolojik işlevi yerine getiren benzer yapıya sahip (retinol, retinal, karotenoidler, karoten, ksantofil, retinoik asit, retinol palmitat, retinol asetat) bir grup maddedir. Retinolün iki formu vardır: Hazır A vitamini ve vücudumuza giren ve A vitaminine dönüşen provitamin A (karoten).

Ciltle ilgili olarak, yüz için A vitamini, genel cilt sağlığını ve parlaklığını sağlayan bir dizi işlevi yerine getirir:

1. ciltteki kan dolaşımını hızlandırır;
2. sivilce dahil inflamatuar süreçleri ortadan kaldırır;
3. Güçlü bir antioksidan olarak serbest radikalleri nötralize ederek erken cilt yaşlanmasını önler;
4. genel bir gençleştirici etki sağlayarak hücresel yenilenme süreçlerini uyarır;
5. yüzün rahatlamasını eşitler, yaşlılık lekelerini ortadan kaldırır ve cildi iyileştirir;
6. cildin olumsuz çevresel etkilere (güneş, düşük sıcaklıklar vb.) karşı direncini arttırır;
7. Cildi oluşturan epitel hücrelerin yenilenmesine ve güçlendirilmesine yardımcı olur.
8. nemlendirir, elastikiyetini artırır ve cilt yapısını güçlendirir.

Bu maddenin vücuda yeterli miktarda girmesi durumunda yüz derisi sağlıklı, tonlu ve taze görünür; eksik olması durumunda ise başta kırışıklıklar, sivilceler ve cilt kuruluğu olmak üzere çeşitli kozmetik sorunlar ortaya çıkmaya başlar. Onlardan kurtulmak için, bileşimde retinol bulunan bir vitamin kompleksi içmeniz yeterlidir. Bu tür kompleksler, ön konsültasyondan sonra doktor tarafından seçilmelidir.

A vitamini, birçok yaşlanma karşıtı cilt bakım ürününün ana aktif maddesidir. Genellikle bu tür fonlar ucuz değildir. Evde yüz cilt bakımı için A vitamini, doğal maskelerin bir parçası olarak etkili bir şekilde kullanılabilir (saf haliyle kullanılmaz), ancak 35 yaş üstü kadınların bunu düzenli olarak yapması önerilir. Bu yaş döneminden önce bu maddenin sık kullanılmasına gerek yoktur, ayda 1 uygulama cilt tonunun düzelmesi için yeterlidir. Böyle bir vitamin maskesinin etkisi karmaşıktır ve hemen fark edilir. Her şeye rağmen A vitamini hala farmasötik bir ilaçtır ve çok dikkatli kullanılmalıdır! Uzmanlar yılın soğuk dönemlerinde retinollü maske yapılmasını öneriyor.

A vitamini kullanımına kontrendikasyonlar varsa, bu madde açısından zengin ürünler (kartopu, maydanoz, ıspanak, yumurta sarısı, süt ürünleri, kabak, havuç, balık yağı, algler) ev yapımı maskelerin malzemesi olarak kullanılabilir.

Yüz için A vitaminini (retinol asetat) herhangi bir eczaneden ve çeşitli şekillerde satın alabilirsiniz:

1. oral uygulama için yağ çözeltisi;
2. yağ içerikli kapsüllerde;
3. ampullerde.

Farmasötik retinol preparatları oldukça konsantre olduğundan kullanımlarının kontrendikasyonları vardır.

Video: Malysheva’nın “Sağlıklı Yaşa!” Programındaki yüz için muhteşem A vitamini

Yüz için A Vitamini, kullanıma kontrendikasyonlar

1. Cilt hasarı, cerahatli içerikli açık yaralar.
2. Cilt hastalıkları.
3. Alerjik reaksiyonlar.

Kadınlar hamilelik ve emzirme döneminde retinol'ü dikkatli kullanmalıdır (doktora danıştıktan sonra), çünkü fazlalığı fetüsün gelişiminde rahatsızlıklara neden olabilir. Aşırı dozda A vitamini kendini bulantı, iştahsızlık, baş ağrısı ve karaciğer büyümesi şeklinde gösterir.

A vitamininin harici kullanımı için öneriler

1. Retinol kullanmadan önce, maddenin saf haliyle bilek derisine uygulanması gereken alerjik reaksiyonların varlığını test etmelisiniz. Ciltte kaşıntı veya kızarıklık yoksa vitamin işlemleri korkmadan yapılabilir.
2. Maske tarifi bal, yağlar ve özelliklerini arttırmak için ısıtılması gereken diğer aktif maddeleri içeriyorsa, A vitamini dahil edildiğinde, özelliklerinin azalmasını önlemek için bunu yapmak gerekli değildir.
3. A vitamini içeren maskeyi yüzünüze uygulamadan önce buharlamanız (buhar banyosu) ve cildinizi kese ile temizlemeniz gerekir.
4. Kompozisyonlar göz çevresi hariç tüm yüze masaj çizgileri takip edilerek uygulanır.
5. Maskeyi 15-30 dakika bekletin, ardından bitkisel kaynatma veya oda sıcaklığında suyla durulayın ve yüzünüzü normal kremle yağlayın.
6. Prosedürü yatmadan bir saat önce yapın. Sağlıklı yaşam kursu haftada 1-2 kez gerçekleştirilen 10-12 işlemi içerir. Bundan sonra üç ay ara vermeniz gerekiyor.
7. Retinol, D, E ve B vitaminleriyle çok iyi birleşir.
8. Retinol'ün uzun süreli kullanımı önerilmez, aşırı dozda madde kuruluğa, cildin incelmesine ve pul pul dökülmesine neden olabilir.

A vitamini içeren tüm yüz cilt tipleri için ev yapımı tarifler

Aloe suyu ile antiinflamatuar maske.

Birleştirmek.
Cilt tipinize uygun besleyici gece kremi – 1 çay kaşığı.
A vitamini yağ çözeltisi – 10 damla.
Aloe suyu – 5 damla.

Başvuru.
Malzemeleri bir cam kapta iyice karıştırın ve önceden buharda pişirilmiş ve temizlenmiş yüzünüze eşit kalınlıkta bir tabaka halinde uygulayın. 20 dakika sonra kalan maskeyi pamuklu bir bezle çıkarın.

Vitamin yağı maskesi.

Birleştirmek.
Zeytinyağı (rafine edilmemiş) – 1 yemek kaşığı. l.
Ampullerde retinol asetat – 1 adet.

Başvuru.
Yağı vitaminle zenginleştirin, iyice karıştırın ve temiz bir yüze dağıtın. Maskeyi yıkamanıza gerek yoktur, yarım saat sonra kalan ürünü kozmetik peçeteyle çıkarın.

Lor ve zeytin maskesi.

Birleştirmek.
Yüksek oranda yağ içeren süzme peynir - 1 yemek kaşığı. l.
Zeytinyağı – 1 yemek kaşığı. l.
Retinol – 10 damla.

Başvuru.
Bileşenleri homojen bir kütle halinde birleştirin ve temiz bir yüze uygulayın. 30 dakika sonra maskeyi oda sıcaklığındaki suyla durulayın ve her zamanki gece kreminizi uygulayın.

Aloe ve yulaf ezmesi ile maske.

Birleştirmek.
Aloe suyu – 1 yemek kaşığı. l.
Kıyılmış yulaf ezmesi – ½ çay kaşığı.
Yağda A vitamini – 5 damla.

Başvuru.
Yulaf ezmesini aloe suyuyla karıştırın ve 2 dakika bekletin. Hazırlanan kütleye retinol asetat ekleyin ve göz çevresinden kaçınarak yüzünüze uygulayın. 20 dakika sonra ılık suyla yıkayıp, cilt tipinize uygun bir kremle cildinizi yağlayın.

Besleyici süt maskesi.

Birleştirmek.
Yağlı ekşi krema – 1 çay kaşığı.
Yüksek yağlı süzme peynir – 1 çay kaşığı.
Ampullerde retinol – 1 adet.

Başvuru.
Süt bileşenlerini pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice öğütün, ardından A vitamini ekleyin. Karışımı yüzünüze yayın ve 15 dakika bekletin. Maskeyi ılık suyla durulayın, ardından cilt tipinize uygun besleyici bir ürün uygulayın.

Gençleştirici bal yağı maskesi.

Birleştirmek.
Tatlı badem yağı – 1 çay kaşığı.
Dulavratotu yağı – 1 çay kaşığı.
Sıvı bal – 1 çay kaşığı.
Yağda A vitamini çözeltisi – ½ çay kaşığı.

Başvuru.
Yağ karışımına retinol ekleyin ve cilde masaj yapın. Yarım saat bekletin, kalan ürünü kağıt havluyla kurulayarak ciltten çıkarın.

Akne için vitamin toniği.

Birleştirmek.
Papatya çiçekleri – 1 yemek kaşığı. l.
Soğuk kaynar su – 200 ml.
Ampullerde A Vitamini – 1 adet.

Başvuru.
Hammaddenin üzerine kaynar su döküp soğuyana kadar bırakarak bir papatya infüzyonu hazırlayın. Vitamini bitmiş filtrelenmiş infüzyona ekleyin ve boş ve temiz bir tonik veya losyon şişesine dökün. Cildinizi yıkadıktan sonra günde iki kez ürünle silin.

Sağlıklı cildi ve vücudu bir bütün olarak korumak için, A vitamininin vücuda besinler yoluyla yeterli miktarda sağlanması gerekir. Saf A vitamini hayvansal kökenli ürünlerde (et, morina karaciğeri ve yumurta), provitamin A veya karoten formunda bitkisel kökenli ürünlerde (deniz topalak, havuç, kayısı, domates ve diğer sebze ve meyveler) bulunur. kırmızı, turuncu ve sarı renk). Bu madde açısından zengin yiyecekleri her gün diyetinize ekleyin, ancak ölçülü olmayı unutmayın çünkü vitaminin fazlası da eksikliği kadar zararlıdır.

Merhaba blogumun misafirleri. Bugün sizlere A vitamininin yüzde nasıl çalıştığını ve türev formlarını anlatmak istiyorum. Bu arada, 1968'den bu yana yaklaşık 1.500 retinoid sentezlendi. Bu vitamin, kırışıklıklara ve cilt yaşlanmasının diğer belirtilerine karşı mücadelede gerçek bir sihirbazdır. Ayrıca sivilceleri de tedavi edebilir! Cidden, onu rutininize ne kadar erken dahil ederseniz, cildiniz o kadar minnettar olacaktır.

A vitamininin yüze faydaları

Retinol, cildinizin görünümünü tam anlamıyla değiştiren, çok görevli bir süper kahramandır. Kozmetolojide çok popüler.

Retinol cildimize nasıl yardımcı olur:

1. Hücresel metabolizmayı hızlandırır - Hücrelerin yeni aşamalara geçmesini ve hızla kendilerini yenilemelerini teşvik eder. Böylece yerlerine yenileri, sağlıklıları gelebilir.
2. Kollajeni artırır - Cildin tahribatını ve kalınlaşmasını önler.
3. Antioksidan özelliklere sahiptir - Erken kırışıklıklara ve koyu lekelere neden olan serbest radikallerle savaşır.
4. Akneyi tedavi eder - Beyaz noktalardan ve tıkanmış gözeneklerden kurtulmaya yardımcı olur.

Tüm faydalarını özetlemek gerekirse, retinol kırışıklıkları ve geniş gözenekleri azaltır. Ayrıca koyu lekelerin ve hiperpigmentasyonun ortadan kalkmasını sağlar ve cildi tazeler. Bu vitamin ayrıca cildi güçlendirir ve sivilcelerin tedavisine yardımcı olur.

Kontrendikasyonlar

Kesinlikle cildinizin daha iyi görünmesini sağlar. Kulağa harika geliyor ama bu maddeyi kullanmanın birkaç nüansı var:

Güneşe karşı hassasiyet. Retinol cildinizi güneş hasarına karşı daha duyarlı hale getirebilir. Bu nedenle ürünleri yalnızca geceleri kullanın.

Tahriş. Cildi tahriş edebilir ve kaşıntıya neden olabilir. İlk önce, aktif maddenin küçük bir konsantrasyonuna sahip ürünler kullanın ve dozajı kademeli olarak artırın.

Akneyi daha da kötüleştirebilir. Akneye yardımcı olabilir ancak kırmızı, ağrılı ve iltihaplı sivilcelerde işe yaramaz. Eğer varsa, bu sadece iltihabı daha da kötüleştirecektir.

Hamilelik/emzirme döneminde önerilmez. A vitamini farelerde doğum kusurlarına neden olur. Hiç kimse bunu hamile kadınlar üzerinde test etmedi (belli nedenlerden dolayı). Bu nedenle insanlar üzerinde bir etkisi olup olmadığını kimse kesin olarak bilmiyor. Ama riske girmeye değeceğini düşünmüyorum.

KONU İLE İLGİLİ YAZILAR:

Evde kullanın

Bu vitamin 25 yaşından itibaren kullanılabilir. Ancak bir uyarı var: cilt çok hassas olmamalıdır. Bu durumda, daha yumuşak bir form olan retinol palmitat veya mikrokapsüllenmiş retinol öneririm.

Retinolü C vitamini ile birlikte kullanmanın en iyi sonuçları. Yani geceleri retinol, sabahları C vitamini ve SPF korumalı krem

Sivilcesi olan kızlar için retinol kullanmaya daha erken yaşta başlamanızı tavsiye ederim. İncelemelere bakılırsa, bu ürün onlarla iyi başa çıkıyor. Bu vitamin aynı zamanda kırışıklıkları da azaltabilir. Gözle görülür bir iyileşme görmek için genellikle 3-6 aylık bir kursu tamamlamanız gerekir. Kırışıklıklar ne kadar derin olursa, o kadar uzun sürecektir.

Küçük kullanım talimatları hazırladım Yüz cildi için A vitamini:

1. Eğer yeni başlıyorsanız: %0,01 - %0,03 kullanın;
2. Zaten kullandıysanız: 0,04% — 0,1%;
3. Eğer bir profesyonelseniz: 0,5% — 2%.

Cilt soyulmuyorsa ve olağandışı bir şey olmuyorsa, bu, retinole alıştığı anlamına gelir. En azından küçük bir doza kadar. Ancak o zaman yüzdeyi artırabilirsiniz.

Ürünün ne sıklıkta kullanılacağı çeşitli faktörlere bağlıdır. Hepimiz farklıyız. Bazı insanlar bunu haftada dört ila beş kez, hatta her gün kullanabilir. Diğerleri için haftada bir kez fazlasıyla yeterlidir. Haftada iki kez başlamanızı öneririm. Cildinizi rahatsız etmiyorsa daha sık kullanmayı deneyin.

Retinol asetat ve retinol palmitat arasındaki fark nedir?

A vitamininin tüm formları eşit yaratılmamıştır. Bazıları diğerlerinden daha kolay retinoik asite dönüştürülür.

Tipik bir dönüşüm yolu aşağıdaki gibidir: Retinil palmitat <> Retinol > Retinaldehit > Retinoik asit (asetat)

Retinolün kendisi cilt için pek bir şey yapmaz. Sihir, ciltteki enzimler onu retinoik aside (asetat) dönüştürdüğünde gerçekleşir. Bu, A vitamininin en aktif formu olup kırışıklıkları ve sivilceleri yok eder. Ve palmitat asetattan daha zayıftır.

Ancak Retinoik asit cildi çok tahriş eder. Ancak retinol, retinoik asitten daha yavaş çalışır ancak cilde daha naziktir. İyi bir uzlaşma, sence de öyle değil mi?

Fotoyaşlanma belirtilerini azaltmak ve cildinizi gençleştirmek istiyorsanız retinol veya retinaldehit'i seçin. Sivilce, sivilce ve sivilce tedavisi için ise Retinoik asit formunu seçin. Bunlar Tretinoin veya Retin-A tıbbi ürünlerini içerir. Ancak eczanemizde satılmamaktadır. Sivilcelerden kurtulmak istiyorsanız iyi bir dermatoloğa görünmenizi öneririm.

Eczane Rusya'da üretilen retinol asetat satıyor. Bu bir yağ çözeltisi veya kapsüllerde satılan bir şey olabilir. Fiyat biraz değişebilir. Ancak A vitamininin kararsız olduğunu unutmayın; ışığa maruz kaldığında oksitlenir. Bu nedenle yaz aylarında ürünün kullanımını ertelemek daha iyidir.

Retinolün nasıl kullanılacağına ilişkin ipuçları

Umarım bu ipuçları A vitaminini rutininize yumuşak ve kolay bir şekilde dahil etmenize yardımcı olur.

1. Güneş ışığından uzak. Işık ve hava hızla A vitaminini tamamen işe yaramaz hale getirir. Retinol ürünlerini hava geçirmez, opak bir kapta satın alın. Daha uzun süre stabil tutacaklar.
2. Geceleri kullanın. Güneş ışığının vitaminin etkilerini en aza indirdiğini zaten biliyoruz. Gündüz kreminizin içindeyse özellikle yaz aylarında güneş koruyucu sürdüğünüzden emin olun.
3. Düşük konsantrasyonla başlayın. Koşmaya başladığımızda hemen bir maratona katılmıyoruz. Aynı şey retinol için de geçerli. En güçlü ve etkili bileşen olarak oldukça güçlü olabilir. İlk kullanıldığında kızarıklık, soyulma ve hatta yanmaya neden olabilir. Haftada bir veya iki kez küçük konsantrasyonlarda başlayın.
4. Bir bezelye yeterli. Retinolün kırışıklıklar ve diğer yaşlanma belirtileri üzerinde ne kadar etkili olduğunu duyduğunuzda, kendinizi kaptırmanız kolay olabilir. Ve bu ürünle kendinizi cömertçe sürün. Ama bunu yapma. Bezelye büyüklüğündeki miktar fazlasıyla yeterli oluyor.

1. Önce diğer güçlü bileşenleri ortadan kaldırın. C vitamini, glikolik asit ve diğer AHA/BHA asitleri. Tüm güçlü antioksidanlar cildi tahriş edebilir. A vitamini konusunda yeniyseniz diğer antioksidanları kullanmayı bırakın. Cildinize uyum sağlaması için zaman tanıyın. Alıştığı anda diğer aktif maddeleri onun bakımına geri verebilirsiniz. Bu şekilde yan etki olasılığını en aza indirmiş olursunuz.

Elbette alkol içeren tahriş edici ürünlerden kaçınmalısınız. Cilt üzerinde her zaman kötü bir etkisi vardır.

Ev yapımı A vitamini maskeleri

Ev yapımı kozmetiklerin iyi tarafı tamamen doğal olmalarıdır. Ek olarak, hazırlanmaları için genellikle mevcut bileşenler kullanılır. Ancak önemli bir dezavantajları var - raf ömrü. Daha önce de söylediğim gibi retinol kararsızdır. Bu nedenle tek kullanım için yeterli olacak miktarda kozmetik karışım hazırlayın.

İnternette maskeler için birçok tarif var. Çeşitli kozmetik sorunları çözmek için tasarlanmıştır. Bu nedenle cildinizin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun. Aşağıda sizin için kanıtlanmış birkaç tarif hazırladım.

Aevit ile maske nasıl yapılır

Bu arada arkadaşlar, aevit cilt problemlerine çifte darbedir. Kızarıklıkları ve sivilceleri tedavi ederler. Bu ilaç iki güçlü madde içerir: A ve E vitamini.

Bu ilaç saf haliyle kullanılır. Aevit'i döküntüden etkilenen cilt bölgesine uygulayın ve bırakın. Ürünü durulamaya gerek yoktur. Çeyrek saat sonra kalan kalıntıyı kuru bir bezle silin. 1,5-2 hafta sonra cildin durumu önemli ölçüde iyileşecektir.

İlk önce aktif madde konsantrasyonu% 1 olan bir ürün kullanın. Bu tür ürünleri Iherb'de veya diğer sitelerde arayın. Nasıl kullanılacağı ürün kullanma talimatında yazılıdır.

Retinol göz maskesi

Bu ürün hassas göz cildi için gerçek bir keşiftir. Kaz ayaklarının giderilmesine ve cildin nemlendirilmesine yardımcı olacaktır. Hazırlamak için farmasötik retinol ve gliserine ihtiyacınız olacak. 1 kapsül A vitamini için 3 ml gliserin alın. İyice karıştırın ve temiz, kuru cilde hafif hareketlerle uygulayın. 10 dakika sonra yüzünüzü yıkayın.

Bu kokteyli ilk kullandıktan sonra gözlerinize çok faydalı olduğuna ikna olacaksınız. Bu tür maskeleri haftada en fazla 1-2 kez yapın.

Gençleştirici maske

Onun tarifi:

1. ½ çay kaşığı retinol yağı çözeltisi;
2. 1 çay kaşığı badem yağı (tatlı);
3. 1 çay kaşığı bal;
4. 1 çay kaşığı dulavratotu yağı.

Yağları karıştırın ve karışımı bal ve vitaminle zenginleştirin. Hazırlanan cilde uygulayın ve yarım saat bekletin. Daha sonra kalıntıyı bir peçeteyle kurulayın ve yıkayın.

Akne kozmetik ürünü

1/4 çay kaşığı A vitamini yağı çözeltisine ihtiyacınız olacak.Ayrıca yarım bardak su ve 1 yemek kaşığı da hazırlayın. bir kaşık dolusu papatya çiçeği.

İlk önce papatya infüzyonu yapıyoruz. Hammaddenin üzerine kaynar su dökün ve yaklaşık yarım saat bekletin. İnfüzyonu filtreleyip vitaminle zenginleştiriyoruz. Geceleri cildinizi bu karışımla silin. Bu ürünün yıkanmasına gerek yoktur.

Retinol ile en iyi kremlerin değerlendirmesi

A vitamini birçok ticari kozmetikte bulunur. Ana etkisi cilt gençleştirme olduğu için birçok marka bu bileşeni yaşlanma karşıtı ürünlerinde kullanıyor. Ve elbette ışığa ve havaya maruz kaldığında hızla ayrıştığını unutmayın. Akıllı olun ve yalnızca opak, hava geçirmez şişelerdeki ürünleri seçin.

Life Flo Sağlık Retinol Yüz Kremi. Bu kozmetik ürün %1 oranında A vitamini içerir. Bu güçlü bir konsantrasyondur. Ayrıca başka faydalı bileşenler de içerir: gliserin, kamelya özü, shea yağı. Hakkındaki yorumlar muhteşem. Cilt parlar, daha genç ve sağlıklı hale gelir.

Ve işte bu ürünün bir video incelemesi. Kontrol ettiğinizden emin olun.

Krem Süper Retinol %0,5. Bu ürün düşük konsantrasyonda yavaş salınan retinol içerir. Cildin aktivasyonunu ve doğal yenilenmesini destekler. Ürün nemlendirme için hyaluronik asit, E vitamini ve biberiye, sardunya ve çayır köpüğü yağları içerir. Ayrıca güçlü nemlendirme ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların önlenmesi için peptitler.

Çok Etkili Serum. Buradaki aktif madde retinol palmitat formundadır. Ürün cildi mükemmel şekilde tonlandırır, güçlendirir ve eşitler. İfade kırışıklıkları yumuşar, gözenekler daha az fark edilir hale gelir. Bileşim ayrıca doymamış yağ asitlerinin etil esterlerini, E vitamini, gliserin, zeytinyağı, üzüm çekirdeği yağı, kuş kirazı ve tatlı badem yağını da içerir. Serum yumuşaktır ve cilde kolayca yayılır. Yağların varlığından dolayı hemen emilmez. Bu nedenle kremayı uygulamadan önce bekleyin. Ürünün hacmi 150 gr olup kullanımı oldukça ekonomiktir.

Dermatologların neden A vitaminini yaşlanma karşıtı tedavide "altın standart" olarak gördüklerine sizi ikna ettiğimi düşünüyorum. Gerçekten çalışıyor! Cilt bakım rutininize ekleyin. Ve her zaman daha iyi görüneceksiniz. Elveda kırışıklıklar 🙂

Evet, arkadaşlarınıza bu vitaminden bahsedin. Artık bilginizi onlara gösterebilirsiniz. Onlara retinol asetat ile retinol palmitat arasındaki farkı anlatın. Peki 35 yaşından sonra hangi retinollü kremlerin kullanılması daha iyidir? Ve güncellemeler için abone olmayı unutmayın. Ve bugünlük elimde olan tek şey bu: hoşçakal.

Her yaştan kadın yüzünü daha uzun süre taze ve genç tutmaya çalışır. Kozmetologlar, A vitamini içeren ev yapımı maskelerin kullanılmasını önermektedir. Bu maddenin etkisinin özelliği nedir, vücut ve cilt üzerinde ne gibi etkileri vardır? Kompozisyonların nasıl düzgün bir şekilde hazırlanacağı ve uygulanacağı - bu, epidermisin birçok probleminin çözülmesine yardımcı olan ev tariflerinin gözden geçirilmesinde tartışılmaktadır.

A vitamini nedir

Bu eşsiz madde olmadan insan vücudunun normal işleyişi mümkün değildir. Doğal bir bileşik olan A vitamini, her biri kendi etkisine sahip olan çeşitli formlarda oluşur. Biyolojik işlevleri yerine getiren madde grubu şunları içerir:

1. retinol;
2. retinoik asit;
3. karoten;
4. retinol asetat;
5. karotenoidler;
6. ksantofil;
7. retinol palmitat;
8. retina.

Yağda çözünen bu madde vücutta birikme ve üzerinde faydalı bir etkiye sahip olma özelliğine sahiptir. Aktif bağlantı:

1. mukoza zarının sağlıklı durumunu ve enfeksiyonlara karşı korumayı sağlayan epitel oluşumuna katılır;
2. kıkırdak ve eklem dokularında protein üretimi nedeniyle genç yaşta vücudun oluşumunu teşvik eder;
3. göz retinasının çalışması için gereklidir - ışığa uyum sağlamaya yardımcı olan rodopsin pigmentini oluşturur;
4. Liflerin elastikiyetini destekleyerek cildin sağlamlığını sağlar;
5. embriyo büyümesini artırır.

Çeşitli bağlantı biçimleri aşağıdakilere katkıda bulunur:

1. iltihapla mücadele etmek, antioksidan olmak;
2. adrenalin üretimi;
3. genital organların düzgün işleyişi;
4. bağışıklığın arttırılması;
5. kolajen üretimi;
6. eşit bir bronzluk elde etmek;
7. kanserin önlenmesi;
8. saç esnekliğinin sağlanması;
9. cilt ve dişlerin durumunun iyileştirilmesi;
10. dermisin erken yaşlanmasını önlemek;
11. tırnakların gücünü arttırmak;
12. cildin beslenmesi;
13. hormonların sentezi;
14. gece körlüğünün önlenmesi;
15. erken grileşmeyi durdurmak;
16. enfeksiyonların önlenmesi.

Yüz cildi için A vitamini

Vücuttaki bu doğal maddenin eksikliği kozmetik sorunlara neden olur. Retinol'ün yüz derisinin durumu üzerinde büyük etkisi vardır. Eksikliği aşağıdakilerin ortaya çıkmasına neden olur:

1. döküntüler;
2. kuru cilt;
3. ergenlik sivilcesi;
4. ince kırışıklıklar;
5. akne;
6. inflamatuar süreçler;
7. gevşeklik;
8. epidermisin sarkması;
9. erken yaşlanma.

Yüz için A Vitamini yardımcı olur:

1. kan dolaşımının aktivasyonu;
2. epidermisin gençleşmesi;
3. kabartmaların tesviye edilmesi;
4. yüz çevresi kaldırma;
5. pigment lekelerinin ortadan kaldırılması;
6. düşük sıcaklıkların, rüzgarın, güneşin olumsuz etkilerine karşı direncin arttırılması;
7. rosacea'nın ortadan kaldırılması;
8. cildin iyileştirilmesi;
9. kırışıklıkların azaltılması;
10. doku esnekliğinin arttırılması;
11. cilt hücrelerinin restorasyonu;
12. epidermisin yapısının güçlendirilmesi;
13. döküntüleri, sivilceleri, siyah noktaları ortadan kaldırmak;
14. kollajen ve hyaluronik asit üretimini uyarmak;
15. cildin derinlemesine nemlendirilmesi.

Kozmetolojide A vitamini, eczanelerden satın alınabilecek çeşitli formlarda kullanılır. Bu madde ev yapımı kozmetik maskelere eklenir. Eczaneler ilacı şu şekilde sunar:

1. yağ içeren kapsüller - az miktarda aktif maddeye sahiptir;
2. kas içi uygulama için ampuller;
3. Oral kullanım için yağ çözeltisi.

Maske hazırlamak için bileşenler olarak, özellikle farmasötik formların kullanımına yönelik kontrendikasyonlar varsa, yüksek miktarda A vitamini içeren ürünler kullanabilirsiniz. Bu madde açısından zengin:

1. Deniz yosunu;
2. balık yağı;
3. kayısı;
4. kartopu;
5. kuş üzümü;
6. yumurta sarısı;
7. sebzeler – kabak, havuç, lahana;
8. süt ürünleri - ekşi krema, süzme peynir, tereyağı, süt, krema;
9. yeşillikler - ıspanak, maydanoz, yabani sarımsak.

Cilt üzerindeki etkisi

Kozmetologlar, retinolün olgun cildin bakımındaki etkinliğine dikkat çekiyor. Bu madde, epidermisin gençliğini koruyan vücuttaki aktif süreçlerin yavaşladığı 35 yıl sonra vazgeçilmezdir. Retinol, maske şeklinde düzenli kullanıldığında aşağıdakilere yardımcı olur:

1. cildi nemlendirin;
2. dermisin elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü korumak için kendi kolajeninizi üretin;
3. genç cildi geri yükleyin;
4. cildi iyileştirmek;
5. inflamatuar süreçleri hafifletir.

A vitamini yardımcı olur:

1. cilt yapısını yenileyen, dermisi içeriden elastikiyet ve tazelikle dolduran hyaluronik asit üretimi;
2. hücre yenilenmesini hızlandırmak;
3. vücudu serbest radikallerden korur, böylece yaşlanmayı yavaşlatır ve epidermisin elastikiyetini korur;
4. ince kırışıklıkların giderilmesi;
5. yüz kontur düzeltmesi;
6. cilt döküntülerinin tedavisi;
7. ultraviyole radyasyonun agresif etkilerinden korunma.

Nasıl kullanılır

A vitamini eksikliğinin ve aşırı dozun yüz derisi için eşit derecede tehlikeli olduğunu bilmek önemlidir.Tedavi prosedürleri en az aynı süre dinlenme molası verilerek iki aylık kurslar halinde yapılmalıdır. Lütfen retinol içeren ürünlerin:

1. olgun ciltler için önerilir;
2. Soğuk havalarda kullanılması tavsiye edilir;
3. güneşin etkisi altında oksitlenir;
4. A vitamininin gece boyunca işe yaraması için akşamları uygulamak daha iyidir;
5. Saf haliyle dikkatli kullanılmalıdır - alerjik reaksiyona ve kuru cilde neden olabilir.

Retinol, yağda çözünen bir madde olduğundan yağlarla karıştırılmasını gerektirir. A vitamininin erime noktasının düşük olduğunu, bu nedenle su banyosunda kaynar su kullanılarak hazırlanan formülasyonlarda kullanılamayacağını belirtmek gerekir. Kozmetologlar şunları önermektedir:

1. kontrendikasyon veya alerji olmadığında, farmasötik yağ bileşimini yarım saat boyunca uygulayın, kalıntıyı kuru bir bezle çıkarın;
2. gündüz ve gece kremine veya tonerine 3 damla ekleyin;
3. Eldeki tedavi hedeflerine uygun malzemeler ekleyerek ev yapımı maskeler yapın.

Harici kullanım için öneriler

Yüz cildine yönelik kapsüllerdeki A vitamininin faydalı bir etkiye sahip olması için birkaç önemli noktanın dikkate alınması gerekir. İlacın zeytinyağı ile karıştırılması tavsiye edilir. Kozmetologlar tavsiyelerde bulunur:

1. Bileğinize retinol sürerek alerji testi yapmalısınız, reaksiyon yoksa A vitamini kullanımına izin verilir;
2. bileşimi kullanmadan önce yüz buharda pişirilmeli ve bir fırça ile temizlenmelidir;
3. Prosedürü haftada 2 kez, yatmadan yaklaşık bir saat önce gerçekleştirin;
4. Gün içinde harcamanız tavsiye edilmez - güneş retinolü oksitler;
5. Üç aylık bir ara ile 12 seanslık bir kursu tamamlayın.

Ev yapımı kozmetik kullanırken tavsiye edilir:

1. bileşime D, E vitaminleri ekleyin;
2. Maskeyi yüze ek olarak dekolte ve boyuna da uygulayın;
3. diyetinize retinol açısından zengin yiyecekleri dahil edin;
4. içme rejimini gözlemleyin;
5. kışın maske kullanın - A vitamini cildi düşük sıcaklıkların etkilerinden korur;
6. bileşimlere retinol içeren esansiyel yağlar ekleyin - buğday tohumu, kuşburnu, amaranth, deniz topalak;
7. 3 ay ara ile 50 prosedür boyunca maskelerdeki göz çevresindeki kırışıklıklar için A vitamini uygulayın;
8. Ürünü ılık olarak uygulayın.

A vitamini yüz maskesi

Ev yapımı tariflerin iyi yanı, yalnızca doğal malzemeler kullanmalarıdır. Retinol oksitlenme eğiliminde olduğundan maske bileşimi tek seferlik uygulama için gereken miktarda hazırlanmalıdır. Cildiniz aşağıdaki durumlarda sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak tarifler vardır:

1. kuru;
2. iltihaplı;
3. yağ;
4. kombine;
5. yaşlanma;
6. beslenme gerektiren;
7. gevşek;
8. sivilce var, sivilce var;
9. kırışıklık belirtileri ile karakterizedir.

Yüz yağındaki A vitaminini düzenli olarak kullanarak şunları yapabilirsiniz:

1. antibakteriyel etki nedeniyle inflamatuar süreç riskini azaltmak;
2. sivilceye neden olan cilt salgılarının üretimini azaltmak;
3. gözenek hunisinin keratinizasyonunu durdurmak - siyah nokta oluşumunun nedeni;
4. yüzün çevresini sıkın;
5. hücrelerde yenilenme süreçlerinin aktivasyonu sonucu epidermisin gençleşmesini hızlandırmak;
6. yaşlılık lekelerini ortadan kaldırmak;
7. soyulmayı bırakın, cildi nemle besleyin, tazelik verin;
8. cildi iyileştirmek;
9. Sivilce izlerinin izlerini ortadan kaldırın.

Retinol içeren ev yapımı maskeler cildi yumuşatmaya ve genişlemiş gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur. Doğal ilaçları kullanarak epidermisin elastikiyetini artırabilir, kırışıklıkları düzeltebilir ve yüzünüzü gençleştirebilirsiniz. Kozmetologlar retinollü maskeleri denemeyi öneriyorlar:

1. takviye edilmiş;
2. antienflamatuvar;
3. besleyici;
4. canlandırıcı etkisi olan narenciye;
5. gül yağı ile göz çevresi cildi için;
6. sıkılaştırıcı etkisi olan süzme peynir;
7. olgun dermis için papatya infüzyonu ile yatıştırıcı;
8. Gliserin ile nemlendirme.

Retinol yüz maskesi aşağıdaki durumlarda özellikle etkili olacaktır:

1. Kompozisyonu masaj hatları boyunca uygulayın;
2. Malzemeleri tam olarak cilt tipine göre seçin;
3. özel bir etkinlikten önce maske yapmayın - beklenmedik yüz tahrişi planları değiştirebilir ve ruh halinizi bozabilir;
4. hastalık veya cilt iltihabı sırasında prosedür uygulamayın;
5. Kompozisyonu rahatlatıcı müzik eşliğinde olumlu bir ruh hali içinde uygulayın.

Kırışıklıklar için

Yüz cildiniz için A vitamini kapsülleri kullanırsanız kırışıklıkları oluşturan kolajen boşluklarını doldurabilirsiniz. Temizlenmiş gözenekler, epidermisin derin katmanlarının besin bileşenleriyle doyurulmasına yardımcı olacaktır. Kırışıklıklara karşı maya ile maske yapmak faydalıdır. Tarife göre bileşim şunları içerir:

1. A vitamini, E – her biri 15 damla;
2. zeytinyağı - kaşık;
3. 100 ml ılık su;
4. bal - çay kaşığı;
5. buğday kepeği - 2/3 bardak;
6. üç yıllık aloe suyu – 1 kaşık.

Maskenin sonucu ilk kullanımdan sonra farkedilecektir ancak 10 işlem yapılması tavsiye edilir. Gerçekleştirmek için ihtiyacınız olacak:

1. maya ve balı ılık suda eritin;
2. vitaminler, aloe suyu, kepek ekleyin;
3. karışım;
4. zeytinyağı dökün;
5. kepeğin şişmesi için yarım saat bekletin;
6. kompozisyonu yüze uygulayın;
7. 30 dakika uzanın;
8. soğuk suyla durulayın;
9. yüzünüzü adaçayı veya papatya otlarının kaynatılmasından yapılmış bir parça buzla silin;
10. doğal olarak kurutun.

Kırışıklıkları gidermek için bir kaşık zeytinyağını bir kapsül A vitamini solüsyonuyla karıştırıp yüzünüze sürebilirsiniz. 20 dakika sonra kalan bileşimi kuru bir bezle çıkarın. Bu tarifi kullanarak bir maske yapabilirsiniz:

1. 30 gr süzme peynir alın, bir elekten geçirin;
2. % 20 yağ içeriğine sahip 15 ml krema ekleyin;
3. ampulün içeriğini retinol ile dökün;
4. pürüzsüz olana kadar karıştırın;
5. temizlenmiş, buğulanmış yüze uygulayın;
6. yarım saat bekletin;
7. peçeteyle çıkarın.

Akne için

A vitamini bakteri yok edici özelliklere sahiptir, bu nedenle kullanımı yüz derisinin yüzeyindeki patojen sayısını azaltır. Akne ile mücadelede retinol:

1. yağ bezlerinin boyutunu azaltır;
2. enfeksiyon, iltihaplanma, ülser riskini azaltır;
3. Akne, komedon ve sivilcelere neden olan cilt salgılarının üretimini en aza indirir.

Kozmetologlar gün aşırı yedi günlük bir maske kürü öneriyorlar. Önleme için gelecekte ayda iki kez prosedürler uygulayın. Bu tarifi kullanarak sivilcelere karşı maske yapmak faydalıdır:

1. bir kahve değirmeni içinde 3 çay kaşığı mercimeği öğütün;
2. retinol kapsüllerini dökün - 2 adet;
3. 3 gram çinko merhem ekleyin;
4. karışım;
5. sorunlu bölgelere ince bir tabaka uygulayın;
6. kuruyana kadar saklayın;
7. Soğuk su kullanarak bir süngerle durulayın.

Tıbbi bileşimi yüz derisine sürekli bir tabaka halinde uygulayabilir veya sivilceleri, püstülleri ve siyah noktaları pamuklu çubukla tedavi edebilirsiniz. Sorunlu yüz cildindeki iltihabı hafifletmek için etkili bir ev ilacı:

1. bir çay kaşığı bezelye unu alın;
2. 4 gram kurutulmuş papatya çiçeğini toz haline getirin;
3. karışım;
4. 2 ml yağ retinolünü dökün;
5. kremsi bir kıvama gelinceye kadar kaynamış su ekleyin;
6. yüz derisine sürün;
7. 15 dakika bekletin;
8. sıcak suyla durulayın;
9. yüzünüzü bir parça buz ve papatya infüzyonuyla silin.

Kuru ciltler için

Yetişkinlikte yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek için cildi retinol ile doyurmak gerekir. A vitamininin hayat veren özellikleri, epidermisin tüm katmanlarının dehidrasyonunu ortadan kaldırır. Maskeleri kullanırken:

1. cildin bütünlüğü yeniden sağlanır;
2. soyulma ortadan kaldırılır;
3. kızarıklığı ve iltihabı hafifletir;
4. esneklik yeniden sağlandı;
5. gerilim ortadan kalkar;
6. yanma hissi kaybolur.

Yüzün kuru yüzeyini gençleştirmek ve eski haline getirmek için ekspres maskeler yapmanız gerekir. Bunları 15 dakika uygulayın ve ılık suyla durulayın. Epidermisi restore etmek için üç basit tarif vardır:

1. bir kaşık ekşi kremadan, aynı miktarda aloe suyundan, 7 damla retinol ekleyerek bir kompleks yapın;
2. bir ampul retinol, 20 gram rendelenmiş taze salatalık, 7 ml havuç suyunu karıştırın;
3. bir kaşık zeytinyağı, bir yumurta sarısı, bir kapsül A ve E vitaminlerini birleştirin;

Cildi yumuşatacak, kadifemsi bir his verecek, pullanmayı ortadan kaldıracak, epidermis katmanlarını nemle doyuracak bir maske yapmakta fayda var. İhtiyacınız olan talimatlara göre:

1. 2 çay kaşığı nişasta alın;
2. 3 kapsül A vitamini ekleyin;
3. 2 çay kaşığı gliserin dökün;
4. karışım;
5. sıvı bileşimi bir fırçayla yüze uygulayın;
6. 40 dakika bekletin;
7. ılık su kullanarak bir süngerle durulayın.

Yağlı için

Bu tür yüz derisinin sahipleri erken yaşlanma riski altında değildir, dış ortamın olumsuz etkisine karşı koruma vardır. Ne yazık ki, özel ev yapımı maskelerin başa çıkmaya yardımcı olduğu başka sorunlar da ortaya çıkıyor. Düzenli kullanım yardımcı olur:

1. kan dolaşımının aktivasyonu;
2. yağlı parlaklığı ortadan kaldırmak;
3. genişlemiş gözeneklerin daralması;
4. sivilce ile mücadele;
5. inflamatuar süreçlerin hafifletilmesi.

Ev yapımı bir maske kullanarak yüzünüzdeki ekzokrin bezlerinin çalışmasını normalleştirebilirsiniz. Tarif şöyle:

1. 12 gr yulaf kepeği alın;
2. 15 gram sarı kil ekleyin;
3. konsantre etmek için ekşi kremayı ılık yeşil çay ile seyreltin;
4. retinol ampulünü dökün;
5. 3 damla mandalina esansiyel yağı ekleyin;
6. maskeyi yüz derisinin buğulanmış yüzeyine uygulayın;
7. 15 dakika bekletin;
8. suyla nemlendirilmiş bir süngerle çıkarın;
9. prosedürü ayda iki kez gerçekleştirin.

Yağlı ciltler için, St. John's wort bitkisine dayalı bir maske yapmak faydalıdır. Bu bileşim epidermisin temizlenmesine ve dezenfekte edilmesine yardımcı olur. Tavsiye edilen:

1. St. John's wort infüzyonunu hazırlayın - bir bardak kaynar su başına 2 yemek kaşığı;
2. süzün, miktarın yarısını alın;
3. bir hamur yapmak için yulaf ezmesi ekleyin;
4. 5 damla badem, susam yağı, A, E vitaminleri ekleyin;
5. hazırlanan yüze uygulayın;
6. 15 dakika bekletin;
7. Kalan kalıntıları nemli bir bezle temizleyin.

Kombine için

Cilt tipi farklı olan bölgelere sahip bir kişinin özel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır. Retinol kullanan tarifler gözenekleri sıkılaştırmaya, cildi iyileştirmeye, kan dolaşımını normalleştirmeye ve yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olacaktır. Bu tarifi kullanarak ev yapımı bir maske yapmak faydalıdır:

1. Sıcak calendula kaynatma ile 14 gram bira mayasını dökün;
2. 3 ml susam esansiyel yağı ekleyin;
3. bir ampul retinol dökün;
4. yüzünüzü misel suyla temizleyin;
5. kompozisyonu uygulayın;
6. çeyrek saat bekletin;
7. nemli bir bezle çıkarın;
8. Yüzünüze narenciye suyu serpin.

Bileşim, cilt tonunu iyileştirmeye, gözenekleri temizlemeye, iltihabı hafifletmeye ve cildi iyileştirmeye yardımcı olan iyileştirici bir etkiye sahiptir. Maskeyi hazırlamak için şunları yapmalısınız:

1. bir kaşık dolusu papatya çiçeği ve dereotu dalını (taze veya kurutulmuş) alın;
2. 100 ml su ekleyin, kaynatın;
3. 15 dakika kısık ateşte tutun;
4. Serin;
5. gerilmek;
6. 5 damla A ve E vitamini ekleyin;
7. üç kez katlanmış bir gazlı bez peçete alın;
8. karışımla ıslatın, hafifçe sıkın;
9. yüzünüze bir kompres koyun;
10. 20 dakika bekletin;
11. kuruturken ayrıca nemlendirin;
12. yüzünüzü ılık suyla durulayın.

Kontrendikasyonlar

A vitamini, kullanım gereklilikleri dikkate alınırsa yüze zarar vermez. Bu ilacın kullanımıyla ilgili bir takım kısıtlamalar vardır. Retinol kullanımına kontrendikasyonlar şunlardır:

1. cilt hastalıkları;
2. ilaca alerjik reaksiyonlar - mide bulantısı, kusma, döküntü, karaciğer büyümesi;
3. kanama, cerahatli akıntı ile birlikte epidermiste hasar;
4. deri altı akarların varlığı;
5. dolaşım sisteminin işleyişindeki patolojiler.

Bu ilaç hamilelik sırasında dikkatli ve sadece bir doktora danışılarak kullanılabilir - aşırı retinol embriyo için tehlikelidir ve gelişim bozukluklarına neden olabilir. Doz aşımının aşağıdaki sorunlara neden olduğunu bilmeniz gerekir:

1. güneş ışığına karşı artan hassasiyet;
2. epidermisin artan tahrişi;
3. sivilce varlığında artan inflamatuar süreç.

Video

Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, her şeyi düzelteceğiz!