Üz dərisi üçün vitamin A kapsulları

A vitamini və ya retinol xüsusilə quru, qocalmış və problemli dərilər üçün faydalıdır. Güclü antiinflamatuar, nəmləndirici və cavanlaşdırıcı xüsusiyyətlərinə görə, bu komponent tez-tez kosmetologiyada, o cümlədən kremlərin, serumların və maskaların tərkibində istifadə olunur. Sonuncu, yeri gəlmişkən, ən əlverişli məhsullardan istifadə edərək özünüzü hazırlamaq asandır.

Məzmun:

  1. Üz üçün A vitamininin təsiri və faydaları
  2. Üz üçün vitamin A, istifadə üçün əks göstərişlər
  3. A vitamininin xarici istifadəsi üçün tövsiyələr
  4. A vitamini ilə bütün üz dəriləri üçün evdə hazırlanmış reseptlər

Üz üçün A vitamininin təsiri və faydaları

Vitamin A (retinol da deyilir) bədənimizdə bir sıra mühüm bioloji funksiyaları yerinə yetirən oxşar quruluşa malik (retinol, retina, karotenoidlər, karoten, ksantofil, retinoik turşu, retinol palmitat, retinol asetat) maddələr qrupudur. Retinolun iki forması var: hazır vitamin A və bədənimizə daxil olan və A vitamininə çevrilən provitamin A (karotin).

Dəri ilə əlaqədar olaraq, üz üçün A vitamini dərinin ümumi sağlamlığını və parlaqlığını təmin edən bir sıra funksiyaları yerinə yetirir:

  1. dəridə qan dövranını sürətləndirir;
  2. sızanaq da daxil olmaqla iltihabi prosesləri aradan qaldırır;
  3. güclü antioksidant kimi, dərinin erkən yaşlanmasının qarşısını alan sərbəst radikallara neytrallaşdırıcı təsir göstərir;
  4. ümumi cavanlaşdırıcı təsir təmin edən hüceyrə yenilənməsi proseslərini stimullaşdırır;
  5. üzün relyefini bərabərləşdirir, yaş ləkələrini aradan qaldırır və dəri rəngini yaxşılaşdırır;
  6. dərinin mənfi ətraf mühit təsirlərinə (günəş, aşağı temperatur və s.) qarşı müqavimətini artırır;
  7. dərini təşkil edən epitel hüceyrələrini bərpa etməyə və gücləndirməyə kömək edir.
  8. nəmləndirir, elastikliyini artırır və dərinin strukturunu gücləndirir.

Bu maddənin kifayət qədər miqdarı bədənə daxil olarsa, üzün dərisi sağlam, tonlanmış və təravətli görünür, çatışmazlıq olduqda müxtəlif kosmetik problemlər yaranmağa başlayır ki, bunlardan başlıcaları qırışlar, sızanaqlar və quru dəridir. Onlardan xilas olmaq üçün tərkibində retinol olan bir vitamin kompleksi içmək kifayətdir. Belə komplekslər ilkin məsləhətləşmədən sonra həkim tərəfindən seçilməlidir.

Vitamin A bir çox yaşlanma əleyhinə dəriyə qulluq məhsullarının əsas aktiv tərkib hissəsidir. Adətən belə vəsaitlər ucuz deyil. Evdə üz dərisinə qulluq üçün A vitamini təbii maskaların bir hissəsi kimi effektiv şəkildə istifadə edilə bilər (saf formada istifadə edilmir), lakin 35 yaşdan yuxarı qadınlara bunu müntəzəm olaraq etmək tövsiyə olunur. Bu yaş dövründən əvvəl bu maddənin tez-tez istifadəsinə ehtiyac yoxdur, dəri tonunu yaxşılaşdırmaq üçün ayda 1 prosedur kifayətdir. Belə bir vitamin maskasının təsiri mürəkkəbdir və dərhal nəzərə çarpır. Hər şeyə baxmayaraq, A vitamini hələ də əczaçılıq dərmanıdır və çox ehtiyatla istifadə edilməlidir! Mütəxəssislər ilin soyuq vaxtlarında retinol tərkibli maskalar etməyi məsləhət görürlər.

A vitamininin istifadəsinə əks göstərişlər olarsa, evdə hazırlanan maskaların tərkib hissəsi kimi bu maddə ilə zəngin olan məhsullar (karnabahar, cəfəri, ispanaq, yumurta sarısı, süd məhsulları, balqabaq, kök, balıq yağı, yosunlar) istifadə edilə bilər.

Üz üçün A vitamini (retinol asetat) hər hansı bir aptekdə və bir neçə formada ala bilərsiniz:

  1. oral tətbiq üçün yağ məhlulu;
  2. yağ tərkibli kapsullarda;
  3. ampulalarda.

Əczaçılıq retinol preparatları yüksək konsentrasiyaya malikdir, buna görə də onların istifadəsi əks göstərişlərə malikdir.

Video: Malışevanın "Sağlam yaşa!" proqramında üz üçün möhtəşəm A vitamini

Üz üçün vitamin A, istifadə üçün əks göstərişlər

  1. Dərinin zədələnməsi, irinli məzmunlu açıq yaralar.
  2. Dəri xəstəlikləri.
  3. Allergik reaksiyalar.

Hamiləlik və laktasiya dövründə qadınlar retinoldan ehtiyatla (həkimlə məsləhətləşdikdən sonra) istifadə etməlidirlər, çünki onun artıqlığı dölün inkişafında pozğunluqlara səbəb ola bilər. A vitamininin həddindən artıq dozası ürəkbulanma, iştahsızlıq, baş ağrısı və qaraciyərin böyüməsi şəklində özünü göstərir.

A vitamininin xarici istifadəsi üçün tövsiyələr

  1. Retinoldan istifadə etməzdən əvvəl, allergik reaksiyaların olub olmadığını yoxlamalısınız, bunun üçün saf formada olan maddə bilək dərisinə tətbiq edilməlidir. Dərinin qaşınması və qızartıları yoxdursa, vitamin prosedurları qorxmadan həyata keçirilə bilər.
  2. Maska reseptində bal, yağlar və xassələrini artırmaq üçün isitmə tələb edən digər aktiv maddələr varsa, onda A vitamini daxil edildikdə, onun xüsusiyyətlərini azaltmamaq üçün bunu etmək lazım deyil.
  3. Üzünüzə A vitamini olan maska ​​tətbiq etməzdən əvvəl onu buxarlamaq (buxar vannası) və dərinizi skrabla təmizləmək lazımdır.
  4. Kompozisiyalar göz ətrafındakı bölgədən başqa bütün üzə tətbiq olunur, masaj xətləri izlənilir.
  5. Maskanı 15-30 dəqiqə saxlayın, sonra bitki mənşəli həlim və ya otaq temperaturunda su ilə yuyun və üzünüzü adi kremlə yağlayın.
  6. Proseduru yatmadan bir saat əvvəl edin. Wellness kursuna həftədə 1-2 dəfə həyata keçirilən 10-12 prosedur daxildir. Bundan sonra üç ay ara verməlisiniz.
  7. Retinol D, E və B vitaminləri ilə çox yaxşı birləşir.
  8. Retinolun uzunmüddətli istifadəsi tövsiyə edilmir, maddənin həddindən artıq dozası dərinin qurumasına, incəlməsinə və soyulmasına səbəb ola bilər.

A vitamini ilə bütün üz dəriləri üçün evdə hazırlanmış reseptlər

Aloe suyu ilə iltihab əleyhinə maska.

Qarışıq.
Dərinizin tipinə uyğun qidalandırıcı gecə kremi – 1 ç.q.
Vitamin A yağ məhlulu - 10 damcı.
Aloe suyu - 5 damcı.

Ərizə.
Tərkibləri bir şüşə qabda yaxşıca qarışdırın və əvvəllər buxarlanmış və təmizlənmiş üzə bərabər qalın bir təbəqə tətbiq edin. 20 dəqiqədən sonra qalan maskanı pambıq disklə çıxarın.

Vitamin yağı maskası.

Qarışıq.
Zeytun yağı (təmizlənməmiş) - 1 osh qaşığı. l.
Ampulalarda retinol asetat - 1 ədəd.

Ərizə.
Yağı vitaminlə zənginləşdirin, hərtərəfli qarışdırın və təmiz üzə yayın. Maskanı yumağa ehtiyac yoxdur, yarım saatdan sonra qalan məhsulu kosmetik salfetlə çıxarın.

Kəsmik və zeytun maskası.

Qarışıq.
Yağ tərkibi yüksək olan kəsmik - 1 osh qaşığı. l.
zeytun yağı - 1 osh qaşığı. l.
retinol - 10 damcı.

Ərizə.
Komponentləri homojen bir kütləə birləşdirin və təmiz üzə tətbiq edin. 30 dəqiqədən sonra maskanı otaq temperaturunda su ilə yuyun və adi gecə kreminizi çəkin.

Aloe və yulaf ezmesi ilə maska.

Qarışıq.
Aloe suyu - 1 osh qaşığı. l.
Doğranmış yulaf ezmesi - ½ tsp.
Yağda A vitamini - 5 damcı.

Ərizə.
Yulaf ezmesini aloe suyu ilə qarışdırın və 2 dəqiqə buraxın. Hazırlanmış kütləyə retinol asetat əlavə edin və göz ətrafındakı bölgədən qaçaraq üzə çəkin. 20 dəqiqədən sonra ilıq su ilə yuyun və dərini dəri tipinizə uyğun kremlə yağlayın.

Qidalandırıcı süd maskası.

Qarışıq.
Yağlı xama - 1 tsp.
yüksək yağlı kəsmik - 1 tsp.
Ampulalarda retinol - 1 ədəd.

Ərizə.
Süd komponentlərini hamarlanana qədər yaxşıca üyüdün, sonra A vitamini əlavə edin. Qarışığı üzünüzə yayın və 15 dəqiqə saxlayın. Maskanı ilıq su ilə yuyun, sonra dəri tipinizə uyğun qidalandırıcı məhsul çəkin.

Gəncləşdirici bal-yağ maskası.

Qarışıq.
Şirin badam yağı - 1 tsp.
Dulavratotu yağı - 1 çay qaşığı.
maye bal - 1 tsp.
Yağda A vitamini məhlulu - ½ çay qaşığı.

Ərizə.
Yağ qarışığına retinol əlavə edin və dəriyə masaj edin. Yarım saat buraxın, kağız dəsmal ilə silməklə dəridən qalan məhsulu çıxarın.

Sızanaqlar üçün vitamin tonik.

Qarışıq.
Çobanyastığı çiçəkləri - 1 osh qaşığı. l.
Sərin qaynar su - 200 ml.
Ampullərdə A vitamini - 1 ədəd.

Ərizə.
Xammalın üzərinə qaynar su töküb soyuyana qədər çobanyastığı dəmləməsini hazırlayın. Vitamini bitmiş süzülmüş infuziyaya daxil edin və boş və təmiz bir tonik və ya losyon şüşəsinə tökün. Yuyunduqdan sonra gündə iki dəfə dərini məhsulla silin.

Dərini və bütövlükdə bədəni sağlam saxlamaq üçün A vitamini orqanizmə qida ilə kifayət qədər miqdarda verilməlidir. Saf A vitamini heyvan mənşəli məhsullarda (ət, treska və yumurta), provitamin A və ya karotin şəklində bitki mənşəli məhsullarda (dənitikanı, yerkökü, ərik, pomidor və digər tərəvəz və meyvələrdə) olur. qırmızı, narıncı və sarı rəng). Hər gün bu maddə ilə zəngin qidaları rasionunuza daxil edin, lakin mülayimliyi də unutmayın, çünki vitaminin artıqlığı onun çatışmazlığı qədər zərərlidir.

Salam, bloqumun qonaqları. Bu gün sizə A vitamini və onun törəmələrinin üz üçün necə təsir etdiyini danışmaq istəyirəm. Yeri gəlmişkən, 1968-ci ildən bəri 1500-ə yaxın retinoid sintez edilmişdir. Bu vitamin qırışlara və dəri yaşlanmasının digər təzahürlərinə qarşı mübarizədə əsl sehrbazdır. Həm də sızanaqları müalicə edə bilər! Ciddi olaraq, bunu rutininizə nə qədər tez daxil etsəniz, dəriniz bir o qədər minnətdar olacaq.

A vitamininin üz üçün faydaları

Retinol dərinizin görünüşünü sözün əsl mənasında dəyişdirən çox funksiyalı super qəhrəmandır. Kosmetologiyada çox məşhurdur.

Retinol dərimizə necə kömək edir:

  1. Hüceyrə mübadiləsini sürətləndirir - hüceyrələri yeni fazalara keçməyə və sürətlə yenilənməyə təşviq edir. Bu ona görədir ki, onların yerini yeni, sağlamlar tutsun.
  2. Kollageni artırır - dərinin məhv edilməsinin və qalınlaşmasının qarşısını alır.
  3. Antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir - erkən qırışlara və qara nöqtələrə səbəb olan sərbəst radikallarla mübarizə aparır.
  4. Sızanaqları müalicə edir - Ağ nöqtələrdən və tıxanmış məsamələrdən qurtulmağa kömək edir.

Bütün faydaları ümumiləşdirmək üçün retinol qırışları və böyük məsamələri azaldır. O, həmçinin tünd ləkələri və hiperpiqmentasiyanı yox edir və dərini təzələyir. Bu vitamin həm də dərini gücləndirir və sızanaqları müalicə etməyə kömək edir.

Əks göstərişlər

Bu, mütləq dərinizin daha yaxşı görünməsini təmin edir. Əla səslənir, lakin bu maddəni istifadə etmək üçün bir neçə nüans var:

Günəşə qarşı həssaslıq. Retinol dərinizi günəş zədələrinə daha həssas edə bilər. Buna görə də, onunla məhsullardan yalnız gecə istifadə edin.

Qıcıqlanma. Dərini qıcıqlandıra və qaşınmaya səbəb ola bilər. Əvvəlcə dozanı tədricən artıraraq, az miqdarda aktiv maddə konsentrasiyası olan məhsullardan istifadə edin.

Sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Sızanaqlara kömək edə bilər, lakin qırmızı, ağrılı, iltihablı sızanaqlarla deyil. Əgər varsa, bu, yalnız iltihabı daha da pisləşdirəcək.

Hamiləlik / ana südü zamanı tövsiyə edilmir. A vitamini siçanlarda anadangəlmə qüsurlara səbəb olur. Heç kim hamilə qadınlarda sınaqdan keçirməmişdir (məlum səbəblərə görə). Ona görə də bunun insanlara təsiri olub-olmadığını heç kim dəqiq bilmir. Amma məncə risk etməyə dəyməz.

MÖVZUSUNDA MƏQALƏLƏR:

Evdə istifadə edin

Bu vitamindən 25 yaşından istifadə etmək olar. Ancaq bir xəbərdarlıq var - dəri çox həssas olmamalıdır. Bu vəziyyətdə daha yumşaq bir forma - retinol palmitat və ya mikrokapsullaşdırılmış retinol tövsiyə edirəm.

Retinoldan C vitamini ilə birlikdə istifadənin ən yaxşı nəticəsi. Yəni gecə retinol, C vitamini və səhər SPF qoruyucu krem

Sızanaqları olan qızlara məsləhət görürəm ki, retinoldan istifadəyə daha erkən yaşlarda başlayasınız. Rəylərə əsasən, bu məhsul onlarla yaxşı başa gəlir. Bu vitamin qırışları da azalda bilər. Tipik olaraq nəzərəçarpacaq yaxşılaşmanı görmək üçün 3-6 aylıq kursu tamamlamalısınız. Qırışlar nə qədər dərin olarsa, bir o qədər uzun sürər.

İstifadə üçün kiçik təlimatlar hazırlamışam üz dərisi üçün A vitamini:

  1. Əgər siz başlanğıcsınızsa: istifadə 0,01% - 0,03%;
  2. Əgər siz artıq istifadə etmisinizsə: 0,04% — 0,1%;
  3. Əgər peşəkarsınızsa: 0,5% — 2%.

Dəri soyulmursa və qeyri-adi bir şey baş vermirsə, bu, retinola öyrəşdiyini göstərir. Ən azı kiçik bir dozada. Yalnız bundan sonra faizi artıra bilərsiniz.

Məhsulu nə qədər tez-tez istifadə etmək müxtəlif amillərdən asılıdır. Hamımız fərqliyik. Bəzi insanlar həftədə dörd-beş dəfə, hətta gündəlik istifadə edə bilərlər. Digərləri üçün həftədə bir dəfə kifayətdir. Həftədə iki dəfə başlamağınızı tövsiyə edirəm. Dərinizi narahat etmirsə, daha tez-tez istifadə etməyə çalışın.

Retinol asetat və retinol palmitat arasındakı fərq nədir?

A vitamininin bütün formaları bərabər yaradılmır. Bəziləri digərlərindən daha asan retinoik turşuya çevrilir.

Tipik bir çevrilmə yolu aşağıdakı kimidir: Retinil palmitat <> Retinol > Retinaldehid > Retinoik turşu (asetat)

Retinol özü dəri üçün çox şey etmir. Dəridəki fermentlər onu retinoik turşuya (asetata) çevirdikdə sehr baş verir. Bu, qırışları və sızanaqları məhv edən A vitamininin ən aktiv formasıdır. Palmitat asetatdan daha zəifdir.

Amma retinoik turşu dərini çox qıcıqlandırır. Lakin retinol retinoik turşudan daha yavaş işləyir, lakin dəri üzərində daha yumşaqdır. Yaxşı kompromis, razılaşmırsınız?

Fotoqocalma əlamətlərini azaltmaq və dərinizi cavanlaşdırmaq istəyirsinizsə, retinol və ya retinaldehid seçin. Sızanaqların, sızanaqların və sızanaqların müalicəsi üçün - Retinoik turşunun formasını seçin. Bunlara Tretinoin və ya Retin-A dərmanları daxildir. Amma bizim aptekdə satılmır. Sızanaqlardan xilas olmaq istəyirsinizsə, yaxşı bir dermatoloqa müraciət etməyi məsləhət görürəm.

Aptekdə Rusiya istehsalı olan retinol asetat satılır. Bu, yağ məhlulu və ya kapsullarda satılan bir şey ola bilər. Qiymət bir az dəyişə bilər. Ancaq unutmayın ki, A vitamini qeyri-sabitdir - işığa məruz qaldıqda oksidləşir. Buna görə yayda məhsulun istifadəsini təxirə salmaq daha yaxşıdır.

Retinoldan istifadə qaydaları

Ümid edirəm ki, bu məsləhətlər sizə A vitaminini zərif və asan şəkildə rutininizə daxil etməyə kömək edəcək.

  1. Günəş işığından uzaq. İşıq və hava tez bir zamanda A vitaminini tamamilə yararsız hala gətirir. Retinol məhsullarını hava keçirməyən, qeyri-şəffaf bir qabda alın. Onlar onu daha uzun müddət sabit saxlayacaqlar.
  2. Gecə istifadə edin. Artıq bilirik ki, günəş işığı vitaminin təsirini minimuma endirir. Gündüz kreminizdə varsa, xüsusilə yayda günəşdən qoruyucu sürtməyinizə əmin olun.
  3. Aşağı konsentrasiya ilə başlayın. Qaçmağa başlayanda dərhal marafonda iştirak etmirik. Eyni şey retinol üçün də gedir. Ən güclü və təsirli tərkib hissəsi kimi olduqca güclü ola bilər. İlk istifadə edildikdə, qızartı, soyulma və hətta yanmağa səbəb ola bilər. Həftədə bir və ya iki dəfə kiçik konsentrasiyalarda başlayın.
  4. Bir noxud kifayətdir. Retinolun qırışlar və digər qocalma əlamətləri üçün nə qədər təsirli olduğunu eşidəndə ondan uzaqlaşmaq asan ola bilər. Və özünüzü bu məhsulla səxavətlə ləkələyin. Amma bunu etmə. Noxud böyüklüyündə bir miqdar kifayət qədər çoxdur.
  1. Əvvəlcə digər güclü komponentləri aradan qaldırın. Vitamin C, qlikolik turşu və digər AHA/BHA turşuları. Bütün güclü antioksidantlar dərini qıcıqlandıra bilər. Əgər A vitamini ilə tanışsınızsa, digər antioksidanlardan istifadə etməyi dayandırın. Dərinizə uyğunlaşmaq üçün vaxt verin. O öyrəşdikdən sonra digər aktiv maddələri onun qayğısına qaytara bilərsiniz. Beləliklə, yan təsirlərin olma ehtimalını minimuma endirəcəksiniz.

Təbii ki, tərkibində spirt olan qıcıqlandırıcı məhsullardan çəkinməlisiniz. Dəriyə həmişə pis təsir edir.

Evdə hazırlanmış A vitamini maskaları

Evdə hazırlanan kosmetikanın yaxşı tərəfi onların tamamilə təbii olmasıdır. Bundan əlavə, onların hazırlanması üçün adətən mövcud maddələr istifadə olunur. Ancaq onların əhəmiyyətli bir çatışmazlığı var - raf ömrü. Artıq dediyim kimi, retinol qeyri-sabitdir. Buna görə belə bir həcmdə kosmetik qarışıq hazırlayın ki, bir istifadə üçün kifayətdir.

İnternetdə maskalar üçün çoxlu reseptlər var. Onlar müxtəlif kosmetik problemləri həll etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Buna görə də dərinizin ehtiyaclarını nəzərə aldığınızdan əmin olun. Aşağıda sizin üçün bir neçə sübut edilmiş resept hazırlamışam.

Aevit ilə maska ​​necə hazırlanır

Yeri gəlmişkən, dostlar, aevit dəri problemlərinə ikiqat zərbədir. Döküntüləri və sızanaqları müalicə edirlər. Bu dərmanın tərkibində iki güclü maddə var: A və E vitamini.

Bu dərman təmiz formada istifadə olunur. Aevit-i dərinin səpgidən təsirlənmiş nahiyəsinə çəkin və buraxın. Məhsulu yaxalamaq lazım deyil. Yalnız dörddə bir saatdan sonra qalan qalıqları quru bir parça ilə silin. 1,5-2 həftədən sonra dərinin vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaq.

Əvvəlcə 1% aktiv maddə konsentrasiyası olan bir məhsuldan istifadə edin. Iherb və ya digər saytlarda belə məhsulları axtarın. İstifadə qaydası məhsulun təlimatlarında yazılıb.

Retinol göz maskası

Bu məhsul zərif göz dərisi üçün əsl tapıntıdır. Qarğa ayaqlarını çıxarmağa və dərini nəmləndirməyə kömək edəcək. Onu hazırlamaq üçün sizə əczaçılıq retinol və qliserin lazımdır. 1 kapsul A vitamini üçün 3 ml qliserin götürün. Hərtərəfli qarışdırın və təmiz, quru dəriyə yumşaq hərəkətlərlə tətbiq edin. 10 dəqiqədən sonra üzünüzü yuyun.

Bu kokteylin ilk dəfə istifadə etdikdən sonra gözlər üçün çox faydalı olduğuna əmin olacaqsınız. Belə maskaları həftədə 1-2 dəfədən çox olmayaraq edin.

Cavanlaşdırıcı maska

Onun resepti belədir:

  1. ½ çay qaşığı retinol yağı məhlulu;
  2. 1 çay qaşığı badam yağı (şirin);
  3. 1 çay qaşığı bal;
  4. 1 çay qaşığı dulavratotu yağı.

Yağları qarışdırın və qarışığı bal və vitaminlə zənginləşdirin. Hazırlanmış dəriyə çəkin və yarım saat buraxın. Sonra qalıqları salfetlə silin və yuyun.

Sızanaqlara qarşı kosmetik məhsul

Sizə 1/4 çay qaşığı vitamin A yağ məhlulu lazımdır.Həmçinin yarım stəkan su və 1 xörək qaşığı hazırlayın. bir qaşıq çobanyastığı inflorescences.

Əvvəlcə çobanyastığı dəmləməsini hazırlayırıq. Xammalın üzərinə qaynar su tökün və təxminən yarım saat buraxın. Biz dəmləməni süzüb vitaminlə zənginləşdiririk. Gecə dərinizi bu qarışıqla silin. Bu məhsulun yuyulmasına ehtiyac yoxdur.

Retinol ilə ən yaxşı kremlərin reytinqi

A vitamini bir çox kommersiya kosmetikasında mövcuddur. Əsas təsiri dərinin cavanlaşması olduğundan, bir çox marka bu komponentdən yaşlanma əleyhinə məhsullarda istifadə edir. Və əlbəttə ki, işıq və havaya məruz qaldıqda tez parçalandığını unutmayın. Ağıllı olun və yalnız qeyri-şəffaf, hava keçirməyən şüşələrdə olan məhsulları seçin.

Life Flo Health Retinol Üz Kremi. Bu kosmetik məhsulun tərkibində 1% A vitamini var. Bu güclü konsentrasiyadır. Bundan əlavə, digər faydalı komponentləri ehtiva edir: qliserin, kameliya ekstraktı, şi yağı. Bu barədə rəylər heyrətamizdir. Dəri parıldayır, cavan və sağlam olur.

Və burada bu məhsulun video icmalı var. Bunu yoxlamağa əmin olun.

Krem Super Retinol 0,5%. Bu məhsulda aşağı konsentrasiyada yavaş salınan retinol var. Dərinin aktivləşməsini və təbii bərpasını təşviq edir. Məhsulun tərkibində nəmləndirici hialuron turşusu, E vitamini və rozmarin, ətirşah və çəmən köpüyü yağları var. Güclü nəmləndirmə və incə xəttlərin və qırışların qarşısının alınması üçün peptidlər.

Çox Təsirli Serum. Burada aktiv maddə retinol palmitat şəklindədir. Məhsul dərini mükəmməl tonlayır, gücləndirir və hamarlaşdırır. İfadə qırışları yumşalır, məsamələr daha az nəzərə çarpır. Tərkibində həmçinin doymamış yağ turşularının etil efirləri, E vitamini, qliserin, zeytun yağı, üzüm toxumu yağı, quş albalı və şirin badam yağı var. Serum yumşaqdır və dəri üzərində asanlıqla yayılır. Yağların olması səbəbindən dərhal udulmur. Ona görə də krem ​​sürməzdən əvvəl gözləyin. Məhsulun həcmi 150 qr, çox qənaətlə istifadə olunur.

Düşünürəm ki, mən sizi inandırdım ki, dermatoloqlar niyə A vitaminini qocalmanın “qızıl standartı” hesab edirlər. Bu, həqiqətən işləyir! Onu dəriyə qulluq rutininizə əlavə edin. Və həmişə daha yaxşı görünəcəksən. Əlvida qırışlar 🙂

Bəli, dostlarınıza bu vitamin haqqında danışın. İndi siz öz biliklərinizi onlara göstərə bilərsiniz. Onlara retinol asetat və retinol palmitat arasındakı fərqi deyin. 35-dən sonra retinollu hansı kremlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır? Və yeniləmələr üçün abunə olmağı unutmayın. Bu gün üçün əlimdə olan şey budur: sağol.

İstənilən yaşda olan qadınlar üzlərini daha uzun müddət təravətli və gənc saxlamağa çalışırlar. Kosmetoloqlar A vitamini olan ev maskalarından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu maddənin təsirinin özəlliyi nədir, bədənə və dəriyə hansı təsir göstərir? Kompozisiyaları necə düzgün hazırlamaq və tətbiq etmək olar - bu, epidermisin bir çox problemini həll etməyə kömək edən ev reseptlərinin nəzərdən keçirilməsində müzakirə olunur.

A vitamini nədir

Bu unikal maddə olmadan insan orqanizminin normal fəaliyyəti mümkün deyil. Vitamin A təbii birləşmə kimi bir neçə formada olur, onların hər biri öz təsirinə malikdir. Bioloji funksiyaları yerinə yetirən maddələr qrupuna aşağıdakılar daxildir:

  1. retinol;
  2. retinoik turşu;
  3. karoten;
  4. retinol asetat;
  5. karotenoidlər;
  6. ksantofil;
  7. retinol palmitat;
  8. tor qişa.

Bu yağda həll olunan maddə orqanizmdə toplanma qabiliyyətinə malikdir və ona faydalı təsir göstərir. Aktiv əlaqə:

  1. selikli qişaların sağlam vəziyyətini və infeksiyalardan qorunmasını təmin edən epitelin formalaşmasında iştirak edir;
  2. qığırdaq və oynaq toxumalarında zülalların istehsalına görə gənc yaşda bədənin formalaşmasına kömək edir;
  3. gözlərin retinasının işləməsi üçün zəruridir - işığa uyğunlaşmağa kömək edən piqment rodopsin əmələ gətirir;
  4. liflərin elastikliyini dəstəkləyərək dərinin möhkəmliyini təmin edir;
  5. embrionun böyüməsini yaxşılaşdırır.

Müxtəlif əlaqə formaları kömək edir:

  1. antioksidant olmaqla iltihabla mübarizə aparır;
  2. adrenalin istehsalı;
  3. cinsiyyət orqanlarının düzgün işləməsi;
  4. toxunulmazlığın artırılması;
  5. kollagen istehsalı;
  6. bərabər qaralmaq;
  7. xərçəngin qarşısının alınması;
  8. saçın elastikliyini təmin etmək;
  9. dərinin və dişlərin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması;
  10. dermisin erkən yaşlanmasının qarşısını almaq;
  11. dırnaqların gücünü artırmaq;
  12. dərinin qidalanması;
  13. hormonların sintezi;
  14. gecə korluğunun qarşısının alınması;
  15. erkən ağartmanın dayandırılması;
  16. infeksiyaların qarşısının alınması.

Üz dərisi üçün A vitamini

Bədəndə bu təbii maddənin çatışmazlığı kosmetik problemlərə səbəb olur. Retinol üzün dərisinin vəziyyətinə böyük təsir göstərir. Onun çatışmazlığı aşağıdakıların görünüşünə səbəb olur:

  1. səpgilər;
  2. quru Dəri;
  3. yeniyetmə sızanaqları;
  4. incə qırışlar;
  5. sızanaq;
  6. iltihablı proseslər;
  7. zəiflik;
  8. epidermisin sallanması;
  9. erkən qocalma.

Üz üçün A vitamini kömək edir:

  1. qan dövranının aktivləşdirilməsi;
  2. epidermisin cavanlaşması;
  3. relyeflərin hamarlanması;
  4. üz konturunun qaldırılması;
  5. piqment ləkələrinin aradan qaldırılması;
  6. aşağı temperaturun, küləyin, günəşin mənfi təsirlərinə qarşı artan müqavimət;
  7. rosaceanın aradan qaldırılması;
  8. dərinin yaxşılaşdırılması;
  9. qırışların azaldılması;
  10. toxuma elastikliyini artırmaq;
  11. dəri hüceyrələrinin bərpası;
  12. epidermisin strukturunu gücləndirmək;
  13. döküntüləri, sızanaqları, qara nöqtələri aradan qaldırmaq;
  14. kollagenin və hialuron turşusunun istehsalını stimullaşdırmaq;
  15. dərinin dərindən nəmləndirilməsi.

Kosmetologiyada A vitamini apteklərdə satın alına bilən bir neçə formada istifadə olunur. Maddə evdə hazırlanan kosmetik maskalara əlavə olunur. Apteklər dərmanı aşağıdakı formada təklif edirlər:

  1. yağ ehtiva edən kapsullar - az miqdarda aktiv maddə var;
  2. əzələdaxili administrasiya üçün ampulalar;
  3. ağızdan istifadə üçün yağ məhlulu.

Maskaların hazırlanması üçün komponentlər olaraq, yüksək miqdarda A vitamini olan məhsullardan istifadə edə bilərsiniz, xüsusən də əczaçılıq formalarının istifadəsi üçün əks göstərişlər varsa. Bu maddə ilə zəngindir:

  1. dəniz yosunu;
  2. balıq yağı;
  3. ərik;
  4. viburnum;
  5. qarağat;
  6. yumurta sarısı;
  7. tərəvəzlər - balqabaq, yerkökü, kələm;
  8. süd məhsulları - xama, kəsmik, yağ, süd, qaymaq;
  9. göyərti - ispanaq, cəfəri, yabanı sarımsaq.

Dəriyə təsiri

Kosmetoloqlar retinolun yetkin dəriyə qulluqda effektivliyini qeyd edirlər. Epidermisin gəncliyini qoruyan bədəndə aktiv proseslər yavaşladığı zaman maddə 35 ildən sonra əvəzolunmazdır. Mütəmadi olaraq maskalar şəklində istifadə edildikdə, retinol kömək edir:

  1. dərini nəmləndirir;
  2. dermisin elastikliyini və hamarlığını qorumaq üçün öz kollageninizi istehsal edin;
  3. gənc dərini bərpa etmək;
  4. dərini yaxşılaşdırmaq;
  5. iltihabi prosesləri aradan qaldırmaq.

Vitamin A kömək edir:

  1. dərinin strukturunu bərpa edən, dermisi içəridən elastiklik və təravətlə dolduran hialuron turşusunun istehsalı;
  2. hüceyrə regenerasiyasının sürətləndirilməsi;
  3. bədəni sərbəst radikallardan qoruyur, bununla da yaşlanmanı yavaşlatır və epidermisin elastikliyini qoruyur;
  4. incə qırışların aradan qaldırılması;
  5. üz konturunun korreksiyası;
  6. dəri döküntülərinin müalicəsi;
  7. ultrabənövşəyi radiasiyanın aqressiv təsirindən qorunma.

Necə istifadə etməli

A vitamini çatışmazlığının və həddindən artıq dozanın üzün dərisi üçün eyni dərəcədə təhlükəli olduğunu bilmək vacibdir.Müalicə prosedurları iki aylıq kurslarda, ən azı eyni müddətdə istirahət fasiləsi ilə aparılmalıdır. Nəzərə alın ki, retinol tərkibli məhsullar:

  1. yetkin dəri üçün tövsiyə olunur;
  2. Soyuq havalarda istifadə etmək məsləhətdir;
  3. günəşin təsiri altında oksidləşir;
  4. A vitamininin bütün gecə işləməsi üçün axşam tətbiq etmək daha yaxşıdır;
  5. təmiz formada ehtiyatla istifadə edilməlidir - bu, allergik reaksiyaya və quru dəriyə səbəb ola bilər.

Retinol, yağda həll olunan bir maddə olaraq, yağlarla qarışdırılmasını tələb edir. Qeyd etmək lazımdır ki, A vitamini aşağı ərimə nöqtəsinə malikdir, buna görə də qaynar su istifadə edərək su banyosunda hazırlanan formulalarda istifadə edilə bilməz. Kosmetoloqlar tövsiyə edir:

  1. kontrendikasyonlar və ya allergiya olmadıqda, yarım saat ərzində əczaçılıq yağının tərkibini tətbiq edin, qalıqları quru bir parça ilə çıxarın;
  2. gündüz və gecə kreminə və ya tonerə 3 damcı əlavə edin;
  3. Müalicə məqsədlərinə uyğun olaraq maddələr əlavə edərək evdə hazırlanan maskalar hazırlayın.

Xarici istifadə üçün tövsiyələr

Üz dərisi üçün kapsullarda A vitamininin faydalı təsir göstərməsi üçün bir neçə vacib məqam nəzərə alınmalıdır. Dərmanı zeytun yağı ilə qarışdırmaq məsləhətdir. Kosmetoloqlar məsləhət verir:

  1. Biləyinizə retinol çəkərək allergiya testi etməlisiniz, heç bir reaksiya yoxdursa, A vitamini istifadəsinə icazə verilir;
  2. tərkibi istifadə etməzdən əvvəl üz buxarlanmalı və ovucu ilə təmizlənməlidir;
  3. Proseduru həftədə 2 dəfə, yatmadan təxminən bir saat əvvəl həyata keçirin;
  4. Gün ərzində sərf etmək məqsədəuyğun deyil - günəş retinol oksidləşdirir;
  5. üç aylıq fasilə ilə 12 seans kursunu tamamlayın.

Evdə hazırlanmış kosmetikadan istifadə edərkən tövsiyə olunur:

  1. tərkibinə D, E vitaminləri əlavə edin;
  2. Maskanı üzə əlavə olaraq dekolte və boyun nahiyəsinə çəkin;
  3. pəhrizinizə retinolla zəngin qidaları daxil edin;
  4. içmə rejiminə riayət etmək;
  5. qışda maskalardan istifadə edin - A vitamini dərini aşağı temperaturun təsirindən qoruyur;
  6. kompozisiyalara retinol olan efir yağları əlavə edin - buğda mikrobu, itburnu, amaranth, dəniz iti;
  7. 3 aylıq fasilə ilə 50 prosedur kursu üçün maskalarda göz ətrafındakı qırışlar üçün A vitamini tətbiq edin;
  8. Məhsulu isti şəkildə tətbiq edin.

Vitamin A üz maskası

Evdə hazırlanan reseptlərin yaxşı tərəfi ondadır ki, onlar yalnız təbii maddələrdən istifadə edirlər. Retinol oksidləşməyə meylli olduğundan, maska ​​üçün kompozisiya birdəfəlik tətbiq üçün tələb olunan miqdarda hazırlanmalıdır. Dəriniz varsa problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edən reseptlər var:

  1. quru;
  2. iltihablı;
  3. yağ;
  4. birləşdirilmiş;
  5. qocalma;
  6. qidalanma tələb edən;
  7. yaltaq;
  8. sızanaq, sızanaq var;
  9. qırışların əlamətləri ilə xarakterizə olunur.

Üz yağında müntəzəm olaraq A vitamini istifadə edərək, aşağıdakıları edə bilərsiniz:

  1. antibakterial təsirə görə iltihablı proseslərin riskini azaltmaq;
  2. sızanaqlara səbəb olan dəri sekresiyalarının istehsalını azaltmaq;
  3. məsamə hunisinin keratinləşməsini dayandırın - qara nöqtələrin meydana gəlməsinin səbəbi;
  4. üz konturunu sıxın;
  5. hüceyrələrdə regenerasiya proseslərinin aktivləşdirilməsi nəticəsində epidermisin cavanlaşmasını sürətləndirmək;
  6. yaş ləkələrini aradan qaldırmaq;
  7. soymağı dayandırın, dərini nəmlə qidalandırın, təravət verin;
  8. dərini yaxşılaşdırmaq;
  9. sızanaq izlərinin izlərini aradan qaldırın.

Retinol ilə evdə hazırlanan maskalar dərini yumşaldır və genişlənmiş məsamələri sıxır. Təbii vasitələrdən istifadə edərək, epidermisin elastikliyini artıra, qırışları hamarlaya və üzünüzü cavanlaşdıra bilərsiniz. Kosmetoloqlar retinol ilə maskalar sınamağı təklif edirlər:

  1. möhkəmləndirilmiş;
  2. antiinflamatuar;
  3. qidalandırıcı;
  4. təravətləndirici təsiri olan sitrus;
  5. gül yağı ilə göz ətrafındakı dəri üçün;
  6. sıxıcı təsiri olan kəsmik;
  7. çobanyastığı infuziyası ilə yetkin dermis üçün sakitləşdirici;
  8. qliserin ilə nəmləndirici.

Retinol üz maskası xüsusilə təsirli olacaq, əgər:

  1. Kompozisiyanı masaj xətləri boyunca tətbiq edin;
  2. maddələri dərinin növünə uyğun olaraq seçin;
  3. xüsusi bir hadisədən əvvəl maska ​​​​etməyin - gözlənilməz üz qıcıqlanması planları dəyişdirə və əhvalınızı poza bilər;
  4. xəstəlik və ya dəri iltihabı zamanı prosedurları həyata keçirməyin;
  5. Rahatlaşdırıcı musiqinin müşayiəti ilə kompozisiyanı müsbət əhval-ruhiyyədə tətbiq edin.

Qırışlar üçün

Əgər üz dəriniz üçün A vitamini kapsullarından istifadə etsəniz, qırışları əmələ gətirən kollagen boşluqlarını doldura bilərsiniz. Təmizlənmiş məsamələr epidermisin dərin təbəqələrini qida komponentləri ilə doyurmağa kömək edəcəkdir. Qırışlara qarşı maya ilə maska ​​etmək faydalıdır. Reseptə görə kompozisiyaya aşağıdakılar daxildir:

  1. vitamin A, E - hər biri 15 damcı;
  2. zeytun yağı - qaşıq;
  3. 100 ml isti su;
  4. bal - çay qaşığı;
  5. buğda kəpəyi - 2/3 fincan;
  6. üç yaşlı aloe suyu - 1 qaşıq.

Maskanın nəticəsi ilk istifadədən sonra nəzərə çarpacaq, lakin 10 prosedur etmək məsləhətdir. İcra etmək üçün sizə lazım olacaq:

  1. maya və balı isti suda həll edin;
  2. vitaminlər, aloe suyu, kəpək əlavə edin;
  3. qarışdırmaq;
  4. zeytun yağı tökün;
  5. kəpəyin şişməsi üçün yarım saat buraxın;
  6. kompozisiyanı üzə tətbiq edin;
  7. 30 dəqiqə yatmaq;
  8. sərin su ilə yuyun;
  9. adaçayı və ya çobanyastığı otlarının həlimindən hazırlanmış buz parçası ilə üzünüzü silin;
  10. təbii şəkildə qurudun.

Qırışların qarşısını almaq üçün bir qaşıq zeytun yağını bir kapsul A vitamini məhlulu ilə qarışdırıb üzünüzə sürtmək olar. 20 dəqiqədən sonra qalan tərkibi quru bir parça ilə çıxarın. Bu reseptdən istifadə edərək maska ​​edə bilərsiniz:

  1. 30 q kəsmik götürün, bir ələkdən ovuşdurun;
  2. 20% yağ tərkibli 15 ml qaymaq əlavə edin;
  3. retinol ilə ampulün məzmununu tökün;
  4. hamarlanana qədər qarışdırın;
  5. təmizlənmiş, buxarlanmış üzə tətbiq edin;
  6. yarım saat dayanmaq;
  7. salfetlə çıxarın.

Sızanaq üçün

Vitamin A bakterisid xüsusiyyətlərinə malikdir, buna görə də onun istifadəsi üzün dərisinin səthində patogenlərin sayını azaldır. Sızanaqlarla mübarizə üçün retinol:

  1. yağ bezlərinin ölçüsünü azaldır;
  2. infeksiya, iltihab, ülser riskini azaldır;
  3. sızanaqlara, komedonlara və sızanaqlara səbəb olan dəri sekresiyalarının istehsalını minimuma endirir.

Kosmetoloqlar hər gün yeddi günlük maskalar kursunu tövsiyə edirlər. Qarşısının alınması üçün gələcəkdə ayda iki dəfə prosedurları həyata keçirin. Bu reseptdən istifadə edərək sızanaqlara qarşı maska ​​hazırlamaq faydalıdır:

  1. bir qəhvə dəyirmanında 3 çay qaşığı mərcimək üyüdün;
  2. retinol kapsullarına tökün - 2 ədəd;
  3. 3 qram sink məlhəmi əlavə edin;
  4. qarışdırmaq;
  5. problemli sahələrə nazik bir təbəqə tətbiq edin;
  6. quruyana qədər saxlayın;
  7. Sərin su istifadə edərək bir süngər ilə yuyun.

Dərman tərkibini üzün dərisinə davamlı bir təbəqədə tətbiq edə və ya pambıq çubuqla sızanaqları, püstülləri və qara nöqtələri müalicə edə bilərsiniz. Problemli üz dərisindəki iltihabı aradan qaldırmaq üçün təsirli bir ev vasitəsi:

  1. bir çay qaşığı noxud unu götürün;
  2. 4 qram qurudulmuş çobanyastığı çiçəklərini toz halına gətirin;
  3. qarışdırmaq;
  4. 2 ml yağ retinol tökün;
  5. qaymaqlı bir tutarlılığa qaynadılmış su əlavə edin;
  6. üz dərisinə sürtmək;
  7. 15 dəqiqə buraxın;
  8. isti su ilə yuyun;
  9. üzünüzü bir parça buz və çobanyastığı dəmləməsi ilə silin.

Quru dəri üçün

Yetkinlikdə qocalma əlamətləri ilə mübarizə aparmaq üçün dərini retinol ilə doyurmaq lazımdır. A vitamininin həyatverici xüsusiyyətləri epidermisin bütün təbəqələrinin susuzluğunu aradan qaldırır. Maskalardan istifadə edərkən:

  1. dərinin bütövlüyü bərpa olunur;
  2. soyma aradan qaldırılır;
  3. qızartı və iltihabı aradan qaldırır;
  4. elastiklik bərpa olunur;
  5. gərginlik yox olur;
  6. yanma hissi yox olur.

Üzün quru səthini cavanlaşdırmaq və bərpa etmək üçün ekspress maskalar etmək lazımdır. Onları 15 dəqiqə tətbiq edin və isti su ilə yuyun. Epidermisin bərpası üçün üç sadə resept var:

  1. 7 damcı retinol əlavə edərək bir qaşıq xama, eyni miqdarda aloe şirəsindən kompleks hazırlayın;
  2. bir ampul retinol, 20 qram qızardılmış təzə xiyar, 7 ml yerkökü suyu qarışdırın;
  3. bir qaşıq zeytun yağı, bir yumurta sarısı, A və E vitaminlərinin bir kapsulunu birləşdirin;

Dərini yumşaldan, ona məxmər hissi verən, qabıqlanmağı aradan qaldıran, epidermisin təbəqələrini nəmlə doyuran maska ​​hazırlamaq faydalıdır. Təlimatlara uyğun olaraq sizə lazımdır:

  1. 2 çay qaşığı nişasta götürün;
  2. 3 kapsul A vitamini əlavə edin;
  3. 2 çay qaşığı gliserin tökün;
  4. qarışdırmaq;
  5. maye tərkibini bir fırça ilə üzə tətbiq edin;
  6. 40 dəqiqə dayanmaq;
  7. isti su istifadə edərək süngərlə yuyun.

Yağlı üçün

Bu tip üz dərisinin sahibləri vaxtından əvvəl qocalma riski daşımır, xarici mühitin mənfi təsirindən qorunur. Təəssüf ki, xüsusi evdə hazırlanan maskaların öhdəsindən gəlməyə kömək edən digər problemlər yaranır. Daimi istifadə kömək edir:

  1. qan dövranının aktivləşdirilməsi;
  2. yağlı parıltının aradan qaldırılması;
  3. genişlənmiş məsamələrin daralması;
  4. sızanaqlara qarşı mübarizə;
  5. iltihabi proseslərin aradan qaldırılması.

Evdə hazırlanmış maskadan istifadə edərək üzünüzdəki ekzokrin bezlərin işini normallaşdıra bilərsiniz. Resept aşağıdakı kimidir:

  1. 12 q yulaf kəpəyi götürün;
  2. 15 qram sarı gil əlavə edin;
  3. konsentratlaşdırmaq üçün xama isti yaşıl çay ilə seyreltilir;
  4. retinol ampulasını tökün;
  5. 3 damcı naringi efir yağı əlavə edin;
  6. maskanı üz dərisinin buxarlanmış səthinə tətbiq edin;
  7. 15 dəqiqə dayanmaq;
  8. su ilə nəmlənmiş bir süngər ilə çıxarın;
  9. proseduru ayda iki dəfə həyata keçirin.

Yağlı dərilər üçün St John's wort otu əsasında maska ​​hazırlamaq faydalıdır. Bu kompozisiya epidermisi təmizləməyə və dezinfeksiya etməyə kömək edir. Tövsiyə:

  1. St John's wort bir infuziya hazırlamaq - bir stəkan qaynar suya 2 yemək qaşığı;
  2. süzün, miqdarın yarısını götürün;
  3. bir xəmir hazırlamaq üçün yulaf ezmesi əlavə edin;
  4. 5 damcı badam, susam yağı, A, E vitaminləri əlavə edin;
  5. hazırlanmış üzə tətbiq edin;
  6. 15 dəqiqə dayanmaq;
  7. Qalıqları nəm bir parça ilə çıxarın.

Birləşdirilmiş üçün

Dəri növü ilə fərqlənən sahələri olan bir şəxs xüsusi bir yanaşma tələb edir. Retinol istifadə edən reseptlər məsamələri sıxmağa, dərini yaxşılaşdırmağa, qan dövranını normallaşdırmağa və qocalmanı yavaşlatmağa kömək edəcəkdir. Bu reseptdən istifadə edərək evdə hazırlanmış maska ​​hazırlamaq faydalıdır:

  1. 14 qram pivə mayasını isti kalendula həlimi ilə tökün;
  2. 3 ml küncüt efir yağı əlavə edin;
  3. retinolun bir ampulasına tökün;
  4. üzünüzü misel su ilə təmizləyin;
  5. tərkibi tətbiq edin;
  6. dörddə bir saat dayanmaq;
  7. nəm bir parça ilə çıxarın;
  8. Üzünüzü sitrus suyu ilə səpin.

Kompozisiya müalicəvi təsir göstərir, dərinin tonunu bərpa etməyə, məsamələri təmizləməyə, iltihabı aradan qaldırmağa və dərini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Maskanı hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

  1. bir qaşıq çobanyastığı çiçəkləri və şüyüd budaqları (təzə və ya qurudulmuş) götürün;
  2. 100 ml su əlavə edin, qaynatın;
  3. 15 dəqiqə aşağı istilikdə saxlayın;
  4. sərin;
  5. gərginlik;
  6. 5 damcı vitamin A və E əlavə edin;
  7. üç dəfə qatlanmış bir cuna salfetini götürün;
  8. qarışıq ilə nəmləndirin, yüngülcə sıxın;
  9. üzünüzə bir kompres qoyun;
  10. 20 dəqiqə saxlayın;
  11. qurudarkən əlavə olaraq nəmləndirin;
  12. üzünüzü ilıq su ilə yuyun.

Əks göstərişlər

A vitamini istifadəsi üçün tələblər nəzərə alınarsa, üzə zərər verməyəcəkdir. Bu dərmanın istifadəsinə dair bir sıra məhdudiyyətlər var. Retinolun istifadəsinə əks göstərişlər aşağıdakılardır:

  1. dəri xəstəlikləri;
  2. dərmana allergik reaksiyalar - ürəkbulanma, qusma, döküntü, qaraciyərin böyüməsi;
  3. qanaxma, irinli axıntı ilə müşayiət olunan epidermisin zədələnməsi;
  4. subkutan gənələrin olması;
  5. qan dövranı sisteminin fəaliyyətində patologiyalar.

Bu dərman ehtiyatla istifadə edilə bilər və yalnız bir həkimlə məsləhətləşərək, hamiləlik dövründə - artıq retinol embrion üçün təhlükəlidir və inkişafın pozulmasına səbəb ola bilər. Aşırı dozanın aşağıdakı problemlərə səbəb olduğunu bilməlisiniz:

  1. günəş işığına artan həssaslıq;
  2. epidermisin artan qıcıqlanması;
  3. akne varlığında iltihab prosesinin artması.

Video

Mətndə xəta tapdınız? Onu seçin, Ctrl + Enter düyməsini basın və biz hər şeyi düzəldəcəyik!