Kegunaan Vitamin Selama Kehamilan

Kegunaan Vitamin Selama Kehamilan

Vitamin diperlukan untuk perkembangan normal janin dan menjaga kesehatan ibu hamil. Namun kelebihan atau kekurangan vitamin tertentu dapat menyebabkan komplikasi serius.

Vitamin dibagi menjadi dua kelompok besar: larut dalam lemak (A, D, E, K) dan larut dalam air (kelompok B, C, PP). Masing-masing dari mereka melakukan fungsi penting, mempengaruhi fungsi enzim, metabolisme, sintesis protein dan DNA.

Misalnya vitamin A yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan perkembangan organ janin. Kelebihan vitamin D dapat menyebabkan penuaan dini pada plasenta. Vitamin E membantu mengatasi ancaman keguguran.

Di antara vitamin B yang larut dalam air, vitamin ini penting untuk perkembangan sistem saraf dan pencegahan anemia. Vitamin C terlibat dalam sintesis hormon dan melawan racun.

Oleh karena itu, konsumsi vitamin saat hamil harus seimbang dan diawasi oleh dokter. Kelebihan atau kekurangan vitamin tertentu dapat menyebabkan komplikasi yang serius. Hanya kompleks yang dipilih dengan baik yang akan membantu menjamin kesehatan ibu dan bayi.