Nytten av vitaminer under graviditet

Nytten av vitaminer under graviditet

Vitaminer er nødvendige for normal utvikling av fosteret og opprettholdelse av helsen til den vordende moren. Imidlertid kan overskudd eller mangel på visse vitaminer føre til alvorlige komplikasjoner.

Vitaminer er delt inn i to store grupper: fettløselige (A, D, E, K) og vannløselige (gruppe B, C, PP). Hver av dem utfører viktige funksjoner, og påvirker funksjonen til enzymer, metabolisme, protein- og DNA-syntese.

For eksempel er vitamin A ansvarlig for vekst og utvikling av fosterets organer. Overskudd av vitamin D kan føre til for tidlig aldring av morkaken. Vitamin E hjelper mot truet spontanabort.

Blant de vannløselige B-vitaminene er de avgjørende for utviklingen av nervesystemet og forebygging av anemi. Vitamin C er involvert i syntesen av hormoner og kampen mot giftstoffer.

Derfor bør inntak av vitaminer under graviditet balanseres og overvåkes av en lege. Overskudd eller mangel på visse vitaminer kan føre til alvorlige komplikasjoner. Bare et velvalgt kompleks vil bidra til å sikre helsen til mor og baby.