Användbarheten av vitaminer under graviditeten

Användbarheten av vitaminer under graviditeten

Vitaminer är nödvändiga för fostrets normala utveckling och för att upprätthålla den blivande moderns hälsa. Men överskott eller brist på vissa vitaminer kan leda till allvarliga komplikationer.

Vitaminer delas in i två stora grupper: fettlösliga (A, D, E, K) och vattenlösliga (grupp B, C, PP). Var och en av dem utför viktiga funktioner som påverkar enzymernas funktion, metabolism, protein- och DNA-syntes.

Till exempel är vitamin A ansvarigt för tillväxt och utveckling av fostrets organ. Överskott av D-vitamin kan leda till för tidigt åldrande av moderkakan. Vitamin E hjälper mot hotade missfall.

Bland de vattenlösliga B-vitaminerna är de väsentliga för utvecklingen av nervsystemet och förebyggandet av anemi. Vitamin C är involverat i syntesen av hormoner och kampen mot gifter.

Därför bör intag av vitaminer under graviditeten balanseras och övervakas av en läkare. Överskott eller brist på vissa vitaminer kan leda till allvarliga komplikationer. Endast ett väl valt komplex hjälper till att säkerställa mammans och barnets hälsa.