Het nut van vitaminen tijdens de zwangerschap

Het nut van vitaminen tijdens de zwangerschap

Vitaminen zijn noodzakelijk voor de normale ontwikkeling van de foetus en het behoud van de gezondheid van de aanstaande moeder. Een teveel of tekort aan bepaalde vitamines kan echter tot ernstige complicaties leiden.

Vitaminen zijn onderverdeeld in twee grote groepen: in vet oplosbaar (A, D, E, K) en in water oplosbaar (groep B, C, PP). Elk van hen vervult essentiële functies, die de werking van enzymen, het metabolisme, de eiwit- en DNA-synthese beïnvloeden.

Vitamine A is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor de groei en ontwikkeling van foetale organen. Een teveel aan vitamine D kan leiden tot vroegtijdige veroudering van de placenta. Vitamine E helpt bij een dreigende miskraam.

Onder de in water oplosbare B-vitamines zijn ze essentieel voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel en het voorkomen van bloedarmoede. Vitamine C is betrokken bij de synthese van hormonen en de strijd tegen gifstoffen.

Daarom moet het innemen van vitamines tijdens de zwangerschap evenwichtig gebeuren en onder toezicht staan ​​van een arts. Een teveel of tekort aan bepaalde vitamines kan tot ernstige complicaties leiden. Alleen een goed gekozen complex zal de gezondheid van moeder en baby helpen garanderen.