Nytten af ​​vitaminer under graviditet

Nytten af ​​vitaminer under graviditet

Vitaminer er nødvendige for den normale udvikling af fosteret og opretholdelse af den vordende mors sundhed. Imidlertid kan overskud eller mangel på visse vitaminer føre til alvorlige komplikationer.

Vitaminer er opdelt i to store grupper: fedtopløselige (A, D, E, K) og vandopløselige (gruppe B, C, PP). Hver af dem udfører væsentlige funktioner, der påvirker enzymernes funktion, metabolisme, protein- og DNA-syntese.

For eksempel er A-vitamin ansvarlig for vækst og udvikling af føtale organer. Overskydende D-vitamin kan føre til for tidlig aldring af moderkagen. E-vitamin hjælper med truende abort.

Blandt de vandopløselige B-vitaminer er de essentielle for udviklingen af ​​nervesystemet og forebyggelsen af ​​anæmi. C-vitamin er involveret i syntesen af ​​hormoner og kampen mod toksiner.

Derfor bør indtagelse af vitaminer under graviditet afbalanceres og overvåges af en læge. Overskud eller mangel på visse vitaminer kan føre til alvorlige komplikationer. Kun et velvalgt kompleks hjælper med at sikre mors og babys sundhed.