Užitečnost vitamínů během těhotenství

Užitečnost vitamínů během těhotenství

Vitamíny jsou nezbytné pro normální vývoj plodu a udržení zdraví nastávající matky. Nadbytek nebo nedostatek některých vitamínů však může vést k vážným komplikacím.

Vitamíny se dělí do dvou velkých skupin: rozpustné v tucích (A, D, E, K) a rozpustné ve vodě (skupina B, C, PP). Každý z nich plní základní funkce, ovlivňují fungování enzymů, metabolismus, syntézu bílkovin a DNA.

Například vitamín A je zodpovědný za růst a vývoj orgánů plodu. Nadbytek vitamínu D může vést k předčasnému stárnutí placenty. Vitamin E pomáhá při hrozícím potratu.

Z vitamínů skupiny B rozpustných ve vodě jsou nezbytné pro vývoj nervové soustavy a prevenci anémie. Vitamin C se podílí na syntéze hormonů a boji proti toxinům.

Užívání vitamínů v těhotenství by tedy mělo být vyvážené a pod dohledem lékaře. Nadbytek nebo nedostatek některých vitamínů může vést k vážným komplikacím. Pouze dobře zvolený komplex pomůže zajistit zdraví matky a dítěte.