Công dụng của Vitamin khi mang thai

Công dụng của Vitamin khi mang thai

Vitamin cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai nhi và duy trì sức khỏe của bà mẹ tương lai. Tuy nhiên, thừa hoặc thiếu một số vitamin nhất định có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Vitamin được chia thành hai nhóm lớn: tan trong chất béo (A, D, E, K) và tan trong nước (nhóm B, C, PP). Mỗi người trong số họ thực hiện các chức năng thiết yếu, ảnh hưởng đến hoạt động của enzyme, quá trình trao đổi chất, tổng hợp protein và DNA.

Ví dụ, vitamin A chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng và phát triển của các cơ quan của thai nhi. Vitamin D dư thừa có thể dẫn đến tình trạng nhau thai bị lão hóa sớm. Vitamin E giúp ngăn ngừa sẩy thai.

Trong số các vitamin B tan trong nước, chúng rất cần thiết cho sự phát triển của hệ thần kinh và ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Vitamin C tham gia vào quá trình tổng hợp hormone và chống lại độc tố.

Vì vậy, việc bổ sung vitamin khi mang thai cần có sự cân nhắc và giám sát của bác sĩ. Thừa hoặc thiếu một số vitamin có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Chỉ có một khu phức hợp được lựa chọn tốt mới giúp đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé.