Η χρησιμότητα των βιταμινών κατά την εγκυμοσύνη

Η χρησιμότητα των βιταμινών κατά την εγκυμοσύνη

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και τη διατήρηση της υγείας της μέλλουσας μητέρας. Ωστόσο, η υπερβολική ή ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Οι βιταμίνες χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες: τις λιποδιαλυτές (A, D, E, K) και τις υδατοδιαλυτές (ομάδα B, C, PP). Καθένα από αυτά εκτελεί βασικές λειτουργίες, επηρεάζοντας τη λειτουργία των ενζύμων, το μεταβολισμό, τη σύνθεση πρωτεϊνών και DNA.

Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των οργάνων του εμβρύου. Η περίσσεια βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του πλακούντα. Η βιταμίνη Ε βοηθά στην επαπειλούμενη αποβολή.

Μεταξύ των υδατοδιαλυτών βιταμινών Β, είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και την πρόληψη της αναιμίας. Η βιταμίνη C συμμετέχει στη σύνθεση των ορμονών και στην καταπολέμηση των τοξινών.

Έτσι, η λήψη βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι ισορροπημένη και υπό την επίβλεψη γιατρού. Η υπερβολική ή ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Μόνο ένα καλά επιλεγμένο συγκρότημα θα βοηθήσει στη διασφάλιση της υγείας της μητέρας και του μωρού.