La utilidad de las vitaminas durante el embarazo

La utilidad de las vitaminas durante el embarazo

Las vitaminas son necesarias para el desarrollo normal del feto y para mantener la salud de la futura madre. Sin embargo, el exceso o la deficiencia de determinadas vitaminas pueden provocar complicaciones graves.

Las vitaminas se dividen en dos grandes grupos: liposolubles (A, D, E, K) y hidrosolubles (grupo B, C, PP). Cada uno de ellos realiza funciones esenciales, afectando el funcionamiento de las enzimas, el metabolismo, las proteínas y la síntesis de ADN.

Por ejemplo, la vitamina A es responsable del crecimiento y desarrollo de los órganos fetales. El exceso de vitamina D puede provocar un envejecimiento prematuro de la placenta. La vitamina E ayuda con la amenaza de aborto espontáneo.

Entre las vitaminas del grupo B hidrosolubles, son fundamentales para el desarrollo del sistema nervioso y la prevención de la anemia. La vitamina C interviene en la síntesis de hormonas y en la lucha contra las toxinas.

Por tanto, la ingesta de vitaminas durante el embarazo debe ser equilibrada y supervisada por un médico. El exceso o la deficiencia de determinadas vitaminas puede provocar complicaciones graves. Sólo un complejo bien elegido ayudará a garantizar la salud de la madre y el bebé.