A utilidade das vitaminas durante a gravidez

A utilidade das vitaminas durante a gravidez

As vitaminas são necessárias para o desenvolvimento normal do feto e para a manutenção da saúde da gestante. No entanto, o excesso ou a deficiência de certas vitaminas pode levar a complicações graves.

As vitaminas são divididas em dois grandes grupos: solúveis em gordura (A, D, E, K) e solúveis em água (grupo B, C, PP). Cada um deles desempenha funções essenciais, afetando o funcionamento de enzimas, metabolismo, síntese de proteínas e DNA.

Por exemplo, a vitamina A é responsável pelo crescimento e desenvolvimento dos órgãos fetais. O excesso de vitamina D pode levar ao envelhecimento prematuro da placenta. A vitamina E ajuda na ameaça de aborto.

Entre as vitaminas B solúveis em água, são essenciais para o desenvolvimento do sistema nervoso e para a prevenção da anemia. A vitamina C está envolvida na síntese de hormônios e no combate às toxinas.

Assim, a ingestão de vitaminas durante a gravidez deve ser equilibrada e supervisionada por um médico. O excesso ou a deficiência de certas vitaminas pode levar a complicações graves. Somente um complexo bem escolhido ajudará a garantir a saúde da mãe e do bebê.