A vitaminok hasznossága a terhesség alatt

A vitaminok hasznossága a terhesség alatt

A vitaminok szükségesek a magzat normális fejlődéséhez és a várandós anya egészségének megőrzéséhez. Bizonyos vitaminok feleslege vagy hiánya azonban súlyos szövődményekhez vezethet.

A vitaminokat két nagy csoportra osztják: zsírban oldódó (A, D, E, K) és vízoldékony (B, C, PP csoport). Mindegyikük alapvető funkciókat lát el, befolyásolja az enzimek működését, az anyagcserét, a fehérje- és DNS-szintézist.

Például az A-vitamin felelős a magzati szervek növekedéséért és fejlődéséért. A túlzott D-vitamin a placenta korai öregedéséhez vezethet. Az E-vitamin segít a vetélés veszélyében.

A vízben oldódó B-vitaminok közül nélkülözhetetlenek az idegrendszer fejlődéséhez és a vérszegénység megelőzéséhez. A C-vitamin részt vesz a hormonok szintézisében és a méreganyagok elleni küzdelemben.

Ezért a terhesség alatti vitaminok szedését kiegyensúlyozottnak és orvosnak kell felügyelnie. Bizonyos vitaminok túlzott vagy hiánya súlyos szövődményekhez vezethet. Csak egy jól megválasztott komplex segít biztosítani az anya és a baba egészségét.