Epikondilitis Traumatis

Epicondylitis adalah penyakit yang menyerang tendon dan tulang di persimpangan lengan dan siku. Hal ini dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan terbatasnya pergerakan pada sendi. Epicondylitis biasanya terjadi akibat cedera seperti patah tulang, dislokasi, atau keseleo.

**Epikondilitis** memiliki beberapa jenis: epikondilitis traumatis, pengendapan garam, sindrom pelampiasan. Jika seseorang menderita sindrom terowongan karpal, mereka mungkin didiagnosis menderita epikondilitis pada bisep atau trisep. Dengan epikondilitis traumatis, tendon telapak tangan mulai meradang karena kerusakan terus-menerus pada lekukan sendi siku. Peradangan meningkatkan produksi cairan di area tendon, yang menyebabkan rasa sakit. Tipe ini sering terjadi pada atlet dan penari.

Epicondylitis traumatis dapat terjadi karena aktivitas berlebihan yang tidak disengaja, yang merupakan reaksi umum dari hampir semua otot dan tendon saat melakukan pekerjaan baru. Ketika otot menggunakan latihan baru berkali-kali dalam waktu singkat, hal itu akan menyebabkan perubahan degeneratif pada tendon di sekitar otot. Kain menjadi kurang kuat dan stabil, serta rentan terhadap berbagai kerusakan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak melakukan latihan kekuatan di hari yang sama.