L'epicondilite è una malattia che colpisce i tendini e le ossa alla giunzione del braccio e del gomito. Può portare a dolore, gonfiore e limitazione dei movimenti dell’articolazione. L'epicondilite di solito si verifica a causa di lesioni come fratture, lussazioni o distorsioni.
L'**epicondilite** ha diversi tipi: epicondilite traumatica, deposizione di sali, sindrome da conflitto. Se una persona sviluppa la sindrome del tunnel carpale, può essere diagnosticata un’epicondilite del bicipite o del tricipite. Con l'epicondilite traumatica, il tendine del palmo inizia a infiammarsi a causa del costante danno alla piega dell'articolazione del gomito. L'infiammazione aumenta la produzione di liquido nell'area del tendine, che provoca dolore. Questo tipo si verifica spesso negli atleti e nei ballerini.
L'epicondilite traumatica può verificarsi a causa di uno sforzo eccessivo accidentale, che è una reazione comune di quasi tutti i muscoli e tendini all'esecuzione di un nuovo lavoro. Quando i muscoli utilizzano un nuovo esercizio molte volte in un breve periodo, ciò porterà a cambiamenti degenerativi nei tendini che circondano i muscoli. Il tessuto diventa meno resistente e stabile e diventa suscettibile a vari danni. Pertanto, non dovresti fare allenamenti per la forza lo stesso giorno.