Епікондиліт – це захворювання, яке вражає сухожилля та кістки у місці з'єднання руки та ліктя. Воно може призвести до болю, набряку та обмеження рухів у суглобі. Епікондиліт зазвичай виникає через травми, такі як переломи, вивихи або розтягнення зв'язок.
**Епікондиліт** має кілька видів: травматичний епікондиліт, відкладення солей, імпінджмент-синдром. Якщо у людини з'являється тунельний синдром, можливо, йому ставлять діагноз епікондиліту біцепса або трицепса. При травматичному епікондиліті сухожилля долоні починає запалюватися через постійні ушкодження на згині в ліктьовому суглобі. Запалення сприяє збільшенню виробітку рідини в області сухожилля, за рахунок чого і виникають болі. Цей вид часто виникає у спортсменів та танцюристів.
Травматичний епікондиліт може виникнути від випадкового перенапруги, що є звичайною реакцією майже всіх м'язів та сухожиль на виконання нової для них роботи. Коли м'язи використовують нову вправу багато разів протягом короткого періоду, то це призведе до дегенеративних змін у сухожиллях, що оточують м'язи. Тканина стає менш міцною і стійкою, і стає схильною до різних пошкоджень. Таким чином, не варто займатися силовими вправами того ж дня,