Kardiofobia

Kardiofobia

Apa itu kardiofobia? Cardiophobia adalah ketakutan terhadap penyakit kardiovaskular. Hal ini dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk kecemasan, kekhawatiran, stres dan emosi negatif lainnya ketika memikirkan kemungkinan serangan jantung, infark miokard, stroke, dll. **Gejala khas kardiofobia:**

- Denyut jantung meningkat - Sesak napas - Sakit kepala - Tangan dan kaki gemetar - Berkeringat - Tersedak

Untuk mengatasi kardiofobia, Anda perlu ke dokter, serta:

* **Coba pahami penyebab pikiran cemas**. Kardiofobia dapat disebabkan oleh beberapa faktor: keturunan, stres, kurang tidur, pola makan yang buruk, kebiasaan buruk, dll. Anda perlu mencari tahu mana yang bisa diubah. *