Кардіофобія

Кардіофобія

Що таке кардіофобія? Кардіофобія – це страх серцево-судинних захворювань. Вона може виявлятися у вигляді тривоги, занепокоєння, стресу та інших негативних емоцій при думці про можливий серцевий напад, інфаркт міокарда, інсульт і т.д. **Типові симптоми кардіофобії:**

- Підвищене серцебиття - Задишка - Головний біль - Тремтіння в руках і ногах - Пітливість - Задуха

Щоб впоратися з кардіофобією, необхідно звернутися до лікаря, а також:

* **Спробувати зрозуміти причину тривожних думок**. Кардіофобія може бути викликана низкою факторів: спадковість, стрес, нестача сну, неправильне харчування, шкідливі звички та ін. Необхідно дізнатися, які з них можна змінити. *