Kardiofobia

Kardiofobia

Co to jest kardiofobia? Kardiofobia to strach przed chorobami układu krążenia. Może objawiać się niepokojem, zmartwieniem, stresem i innymi negatywnymi emocjami na myśl o możliwym zawale serca, zawale mięśnia sercowego, udarze itp. **Typowe objawy kardiofobii:**

- Zwiększone tętno - Skrócenie oddechu - Bóle głowy - Drżenie rąk i stóp - Pocenie się - Zadławienie

Aby poradzić sobie z kardiofobią, należy udać się do lekarza, a także:

* **Spróbuj zrozumieć przyczynę niespokojnych myśli**. Kardiofobię może powodować wiele czynników: dziedziczność, stres, brak snu, zła dieta, złe nawyki itp. Musisz dowiedzieć się, które z nich można zmienić. *