Kardiofobi

Kardiofobi

Hvad er kardiofobi? Kardiofobi er frygten for hjertekarsygdomme. Det kan vise sig i form af angst, bekymring, stress og andre negative følelser, når man tænker på et muligt hjerteanfald, myokardieinfarkt, slagtilfælde mv. **Typiske symptomer på kardiofobi:**

- Øget puls - Åndenød - Hovedpine - Rystende hænder og fødder - Svedende - Kvælning

For at klare kardiofobi skal du se en læge samt:

* **Prøv at forstå årsagen til ængstelige tanker**. Kardiofobi kan skyldes en række faktorer: Arvelighed, stress, mangel på søvn, dårlig kost, dårlige vaner osv. Du skal finde ud af, hvilke af dem der kan ændres. *