Kardiofobiya

Kardiofobiya

Kardiofobiya nədir? Kardiofobiya ürək-damar xəstəliklərindən qorxmaqdır. Mümkün infarkt, miokard infarktı, insult və s. haqqında düşünərkən narahatlıq, narahatlıq, stress və digər mənfi emosiyalar şəklində özünü göstərə bilər. **Kardiofobiyanın tipik simptomları:**

- Ürək döyüntülərinin artması - Nəfəs darlığı - Baş ağrısı - Əl və ayaqların titrəməsi - Tərləmə - Boğulma

Kardiofobiyanın öhdəsindən gəlmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz, həmçinin:

* **Narahat düşüncələrin səbəbini anlamağa çalışın**. Kardiofobiya bir sıra amillərdən yarana bilər: irsiyyət, stress, yuxunun olmaması, düzgün olmayan qidalanma, pis vərdişlər və s.Onlardan hansının dəyişdirilə biləcəyini öyrənməlisiniz. *