Kardiofobi

Kardiofobi

Vad är kardiofobi? Kardiofobi är rädslan för hjärt-kärlsjukdomar. Det kan yttra sig i form av ångest, oro, stress och andra negativa känslor när man tänker på en eventuell hjärtinfarkt, hjärtinfarkt, stroke etc. **Typiska symtom på kardiofobi:**

- Ökad puls - Andnöd - Huvudvärk - Skakande händer och fötter - Svettning - Kvävning

För att klara av kardiofobi måste du se en läkare, liksom:

* **Försök förstå orsaken till oroliga tankar**. Kardiofobi kan orsakas av en rad faktorer: ärftlighet, stress, sömnbrist, dålig kost, dåliga vanor etc. Du måste ta reda på vilka av dem som kan ändras. *