Kardiofobi

Kardiofobi

Hva er kardiofobi? Kardiofobi er frykten for hjerte- og karsykdommer. Det kan vise seg i form av angst, bekymring, stress og andre negative følelser når man tenker på et mulig hjerteinfarkt, hjerteinfarkt, hjerneslag, etc. **Typiske symptomer på kardiofobi:**

- Økt hjertefrekvens - Kortpustethet - Hodepine - Skjelvende hender og føtter - Svette - Kvelning

For å takle kardiofobi, må du se en lege, samt:

* **Prøv å forstå årsaken til engstelige tanker**. Kardiofobi kan være forårsaket av en rekke faktorer: arv, stress, mangel på søvn, dårlig kosthold, dårlige vaner osv. Du må finne ut hvilke av dem som kan endres. *