Kardiofobia

Kardiofobia

Mikä on kardiofobia? Kardiofobia on sydän- ja verisuonitautien pelko. Se voi ilmetä ahdistuksen, huolen, stressin ja muiden negatiivisten tunteiden muodossa, kun ajatellaan mahdollista sydänkohtausta, sydäninfarktia, aivohalvausta jne. **Kardiofobian tyypillisiä oireita:**

- Kohonnut syke - Hengenahdistus - Päänsärky - Käsien ja jalkojen vapina - Hikoilu - Tukehtuminen

Kardiofobian selviytymiseksi sinun on otettava yhteyttä lääkäriin sekä:

* **Yritä ymmärtää ahdistuneiden ajatusten syy**. Kardiofobia voi johtua useista tekijöistä: perinnöllisyys, stressi, unettomuus, huono ruokavalio, huonot tavat jne. Sinun on selvitettävä, mitä niistä voidaan muuttaa. *