Καρδιοφοβία

Καρδιοφοβία

Τι είναι η καρδιοφοβία; Η καρδιοφοβία είναι ο φόβος των καρδιαγγειακών παθήσεων. Μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή άγχους, ανησυχίας, στρες και άλλων αρνητικών συναισθημάτων όταν σκεφτόμαστε ένα πιθανό έμφραγμα, έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό κ.λπ. **Τυπικά συμπτώματα καρδιοφοβίας:**

- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός - Δύσπνοια - Πονοκέφαλοι - Τρέμουλο χεριών και ποδιών - Εφίδρωση - Πνιγμός

Για να αντιμετωπίσετε την καρδιοφοβία, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, καθώς και:

* **Προσπαθήστε να κατανοήσετε την αιτία των ανήσυχων σκέψεων**. Η καρδιοφοβία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες: κληρονομικότητα, άγχος, έλλειψη ύπνου, κακή διατροφή, κακές συνήθειες κ.λπ. Πρέπει να μάθετε ποιος από αυτούς μπορεί να αλλάξει. *