Rezim anak pada masa transisi menuju remaja

Keseimbangan karakter anak perlu diperhatikan, yang dicapai dengan melindungi anak dari amarah yang kuat, ketakutan yang kuat, kesedihan dan susah tidur. Anda harus selalu siap untuk memberikan apa yang dia inginkan dan inginkan, dan untuk menghilangkan darinya apa yang tidak dia sukai. Hal ini menghasilkan manfaat ganda. Yang pertama untuk jiwa anak, karena sejak kecil ia tumbuh menjadi orang yang baik hati, yang akan menjadi suatu kebiasaan yang wajib. Yang lainnya adalah untuk tubuh, karena watak jahat ditentukan oleh berbagai jenis sifat buruk, sama seperti jika watak jahat menjadi kebiasaan, maka akan timbul sifat buruk yang sesuai. Misalnya amarah membuat badan panas sekali, kesedihan sangat mengeringkannya, sikap apatis melemahkan kekuatan batin dan mencondongkan sifat ke arah kelangsingan.

Dengan adanya keseimbangan karakter, maka tercapailah kesehatan jiwa dan raga secara simultan.

Ketika anak terbangun dari tidurnya, ada baiknya ia dimandikan dengan air hangat lalu diberi kesempatan bermain sebentar, kemudian diberi makan dan dibiarkan bermain lama. Setelah itu, Anda perlu memandikannya lagi dan memberinya makan, tetapi pada saat yang sama, jika memungkinkan, Anda tidak boleh memberinya air minum setelah makan, agar makanannya tidak tercerna.

Ketika seorang anak mencapai usia enam tahun, ia harus diserahkan kepada pengasuh dan guru. Pelatihan juga harus dilakukan secara bertahap Anda sebaiknya tidak langsung mengikatnya ke buku. Saat ia mencapai usia tersebut, Anda perlu mengurangi mandi dengan air hangat dan memperbanyak aktivitas fisik sebelum makan.

Tidak perlu memberikan nabiza pada anak, apalagi jika ia mempunyai sifat panas dan lembab, karena dapat menimbulkan kerugian berupa pembentukan empedu yang berlebih. Bahaya ini dengan cepat dan mudah menimpa anak-anak: Manfaat minum nabeez, berupa keluarnya cairan empedu yang berlebihan atau membasahi persendian, tidak diinginkan bagi anak-anak karena empedunya tidak bertambah akibat keluarnya urin secara berlebihan, dan persendiannya juga tidak memerlukannya. melembabkan. Anak harus diberi air bersih, sejuk dan segar sebanyak yang diinginkannya.

Ini adalah aturan bagi anak-anak sampai mereka mencapai usia empat belas tahun. Perlu kita ingat juga bahwa anak-anak setiap hari mengalami kehilangan kelembapan, kekeringan dan pengerasan tubuh, sehingga latihan fisik perlu dikurangi secara bertahap. Antara masa kanak-kanak dan remaja, anak-anak tidak boleh melakukan olahraga berat tetapi harus membatasi diri pada olahraga ringan.

Rezim anak usia berikutnya merupakan rejim pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan tubuhnya. Sekarang mari kita beralih ke pemaparan isu ini dan membicarakan hal-hal yang mewakili esensi dari rezim orang sehat yang telah mencapai kedewasaan.