O regime das crianças durante a transição para a adolescência

É necessário prestar a devida atenção ao equilíbrio do caráter da criança, que se consegue protegendo a criança da raiva forte, do medo forte, da tristeza e da insônia. Você deve estar constantemente pronto para dar a ele o que ele quer e deseja, e para remover dele o que ele não gosta. Isto alcança um benefício duplo. Uma é para a alma da criança, porque desde a infância ela cresce bem-humorada, o que se tornará um hábito obrigatório. A outra é para o corpo, pois uma má disposição é determinada por vários tipos de má natureza, assim como se uma má disposição se tornar um costume, ela acarretará uma má natureza correspondente. Por exemplo, a raiva deixa o corpo muito quente, a tristeza o seca muito, a apatia enfraquece a força mental e inclina a natureza para a viscosidade.

Como resultado do equilíbrio do caráter, a saúde é alcançada simultaneamente para a alma e o corpo.

Quando uma criança acorda do sono, é bom banhá-la com água morna e depois dar-lhe a oportunidade de brincar um pouco, depois dar-lhe algo para comer e deixá-la ir para uma longa brincadeira. Depois disso, é necessário banhá-lo novamente e alimentá-lo, mas ao mesmo tempo, se possível, não deve dar-lhe água para beber depois de comer, para que a comida não passe sem ser digerida.

Quando a criança completa seis anos, ela deve ser entregue a um cuidador e professor. A formação também deve prosseguir gradualmente; você não deve amarrá-lo imediatamente ao livro. Quando ele atingir essa idade, é preciso reduzir o banho em água morna e aumentar a atividade física antes das refeições.

Não há necessidade de dar nabiza a uma criança, principalmente se ela tiver um caráter quente e úmido, pois isso causa danos na forma de formação de excesso de bile. Este dano afeta as crianças de forma rápida e fácil: Os benefícios de beber nabeez, que consistem na secreção abundante de bile em excesso ou na umedecimento das articulações, são indesejáveis ​​para as crianças porque sua bile não aumenta devido à excreção abundante na urina, e suas articulações também não precisam hidratante. A criança deve receber água limpa, fresca e fresca, tanto quanto ela quiser.

Este é o regime aplicável às crianças até aos catorze anos. Também precisamos lembrar que as crianças experimentam diariamente perda de umidade, ressecamento e endurecimento do corpo, por isso é necessário reduzir gradativamente o exercício físico. Entre a infância e a adolescência, as crianças não devem praticar exercícios vigorosos, mas devem limitar-se a exercícios moderados.

O regime das crianças das idades subsequentes é um regime de crescimento e preservação da saúde do seu corpo. Agora vamos apresentar esse assunto e falar sobre coisas que representam a essência do regime de pessoas saudáveis ​​​​que atingiram a maturidade.