Regimen för barn under övergången till tonåren

Det är nödvändigt att vara uppmärksam på balansen i barnets karaktär, vilket uppnås genom att skydda barnet från stark ilska, stark rädsla, sorg och sömnlöshet. Du måste ständigt vara redo att ge honom vad han vill ha och önskar, och att ta bort från honom det han inte gillar. Detta ger en dubbel nytta. En är för barnets själ, eftersom han från barndomen växer upp till att vara godmodig, vilket kommer att förvandlas till en obligatorisk vana. Den andra är för kroppen, för en ond läggning bestäms av olika typer av dålig natur, precis som om en ond läggning blir en sed så kommer det att medföra en motsvarande dålig natur. Till exempel gör ilska kroppen väldigt varm, sorg torkar ut den kraftigt, apati försvagar den mentala styrkan och böjer naturen mot slemmighet.

Som ett resultat av att balansera karaktären uppnås hälsa samtidigt för själen och kroppen.

När ett barn vaknar ur sömnen är det bra att bada det i varmt vatten och sedan ge det möjlighet att leka en stund, sedan ge det något att äta och släppa det för en lång lek. Efter detta måste du bada honom igen och mata honom, men samtidigt, om möjligt, bör du inte ge honom vatten att dricka efter att ha ätit, så att maten inte passerar osmält.

När ett barn fyller sex år måste det överlämnas till en vårdare och lärare. Utbildningen måste också ske gradvis; du ska inte omedelbart binda den till boken. När han når denna ålder måste du minska på att bada i varmt vatten och öka den fysiska aktiviteten före måltiderna.

Det finns inget behov av att ge nabiza till ett barn, särskilt om han har en varm och fuktig natur, eftersom detta orsakar skada i form av bildandet av överflödig galla. Denna skada drabbar barn snabbt och enkelt: Fördelarna med att dricka nabeez, som består av riklig utsöndring av överflödig galla eller fuktning av leder, är oönskade för barn eftersom deras galla inte ökar på grund av riklig utsöndring i urinen, och deras leder inte heller behöver fuktgivande. Barnet ska få rent, svalt och friskt vatten, så mycket det vill.

Detta är regimen för barn tills de fyller fjorton år. Vi måste också komma ihåg att barn upplever daglig förlust av fukt, uttorkning och hårdnande av sina kroppar, så du måste gradvis minska fysisk träning. Mellan barndomen och tonåren bör barn inte ägna sig åt intensiv träning utan bör begränsa sig till måttlig träning.

Regimen för barn i efterföljande åldrar är en regim för tillväxt och bevarande av deras kropps hälsa. Låt oss nu gå vidare till att presentera denna fråga och prata om saker som representerar kärnan i regimen för friska människor som har nått mognad.