Børns regime under overgangen til ungdomsårene

Det er nødvendigt at være opmærksom på balancen i barnets karakter, som opnås ved at beskytte barnet mod stærk vrede, stærk frygt, tristhed og søvnløshed. Du skal hele tiden være klar til at give ham det, han ønsker og ønsker, og fjerne det, han ikke kan lide. Herved opnås en dobbelt fordel. Den ene er for barnets sjæl, fordi han fra barndommen vokser op til at være godmodig, hvilket vil blive til en obligatorisk vane. Den anden er for kroppen, for et ondt sind er bestemt af forskellige typer af dårlig natur, ligesom hvis et ondt sind bliver en skik, vil det medføre en tilsvarende dårlig natur. For eksempel gør vrede kroppen meget varm, tristhed udtørrer den i høj grad, apati svækker den mentale styrke og hælder naturen mod slimhed.

Som et resultat af afbalancering af karakteren opnås sundhed samtidigt for sjæl og krop.

Når et barn vågner fra søvnen, er det godt at bade det i varmt vand og så give det mulighed for at lege et stykke tid, så give det noget at spise og lade ham gå til en lang leg. Herefter skal du bade ham igen og fodre ham, men samtidig, hvis det er muligt, bør du ikke give ham vand at drikke efter at have spist, så maden ikke passerer ufordøjet.

Når et barn fylder seks år, skal det overdrages til en omsorgsperson og lærer. Træningen skal også forløbe gradvist; du skal ikke straks binde den til bogen. Når han når denne alder, skal du reducere badning i varmt vand og øge den fysiske aktivitet før måltider.

Der er ingen grund til at give nabiza til et barn, især hvis det har en varm og fugtig natur, fordi dette forårsager skade i form af dannelse af overskydende galde. Denne skade rammer hurtigt og nemt børn: Fordelene ved at drikke nabeez, bestående af rigelig udskillelse af overskydende galde eller fugtning af led, er uønsket for børn, fordi deres galde ikke øges på grund af rigelig udskillelse i urinen, og deres led heller ikke har brug for fugtgivende. Barnet skal have rent, køligt og frisk vand, så meget det vil.

Dette er ordningen for børn, indtil de fylder fjorten år. Vi skal også huske, at børn dagligt oplever fugttab, udtørring og hærdning af deres kroppe, så du gradvist skal reducere fysisk træning. Mellem barndom og ungdom bør børn ikke dyrke kraftig motion, men bør begrænse sig til moderat motion.

Regimet for børn i efterfølgende aldre er et regime for vækst og bevarelse af deres krops sundhed. Lad os nu gå videre til at præsentere dette spørgsmål og tale om ting, der repræsenterer essensen af ​​regimet af sunde mennesker, der er nået modenhed.