El régimen de los niños durante la transición a la adolescencia.

Es necesario prestar la debida atención al equilibrio del carácter del niño, que se logra protegiéndolo de la ira intensa, el miedo intenso, la tristeza y el insomnio. Debes estar constantemente dispuesto a darle lo que quiere y desea, y a quitarle lo que no le gusta. Con ello se consigue un doble beneficio. Uno es para el alma del niño, porque desde pequeño crece con buen carácter, lo que se convertirá en un hábito obligatorio. La otra es para el cuerpo, porque una mala disposición está determinada por varios tipos de mala naturaleza, así como si una mala disposición se convierte en una costumbre, implicará una mala naturaleza correspondiente. Por ejemplo, la ira calienta mucho el cuerpo, la tristeza lo seca mucho, la apatía debilita la fuerza mental e inclina la naturaleza hacia la babosidad.

Como resultado del equilibrio del carácter, se logra simultáneamente la salud del alma y del cuerpo.

Cuando un niño se despierta del sueño, es bueno bañarlo con agua tibia y luego darle la oportunidad de jugar un rato, luego darle algo de comer y dejarlo ir a jugar un rato. Después de esto, es necesario volver a bañarlo y alimentarlo, pero al mismo tiempo, si es posible, no debe darle de beber agua después de comer, para que la comida no pase sin digerir.

Cuando un niño cumple seis años, debe ser entregado a un cuidador y maestro. La formación también debe realizarse gradualmente; no debes vincularlo inmediatamente al libro. Cuando llegue a esta edad, es necesario reducir los baños de agua tibia y aumentar la actividad física antes de las comidas.

No es necesario darle nabiza a un niño, especialmente si tiene un carácter cálido y húmedo, porque esto causa daño en forma de formación de exceso de bilis. Este daño afecta rápida y fácilmente a los niños: los beneficios de beber nabeez, que consiste en una abundante secreción de exceso de bilis o humectación de las articulaciones, no son deseables para los niños porque su bilis no aumenta debido a la abundante excreción en la orina, y sus articulaciones tampoco necesitan hidratante. Al niño se le debe dar agua limpia, fresca y fresca, tanta como quiera.

Este es el régimen para los niños hasta que cumplan los catorce años. También hay que recordar que los niños experimentan diariamente pérdida de humedad, sequedad y endurecimiento de su cuerpo, por lo que es necesario reducir progresivamente el ejercicio físico. Entre la niñez y la adolescencia, los niños no deben realizar ejercicio vigoroso sino que deben limitarse a un ejercicio moderado.

El régimen de los niños de edades posteriores es un régimen de crecimiento y preservación de la salud de su cuerpo. Pasemos ahora a presentar este tema y hablemos de cosas que son la esencia del régimen de las personas sanas que han alcanzado la madurez.