Per prevenire il gonfiore

Secondo le statistiche, l'edema nella seconda metà della gravidanza si verifica nel 10-15% delle donne. Cos'è questo: normale o patologico e come prevenirne l'insorgenza? Cercherò di rispondere a queste domande in questo articolo.

L'edema che si verifica durante la gravidanza è solitamente una manifestazione di preeclampsia o, come veniva precedentemente chiamata, tossicosi tardiva della gravidanza.

La preeclampsia è una serie di manifestazioni patologiche (edema, aumento della pressione sanguigna, alterazioni delle urine), che molto spesso si sviluppano nella seconda metà della gravidanza e sono caratterizzate da disturbi nel funzionamento del sistema vascolare e nervoso, alterazioni della funzionalità renale, placenta e disturbi metabolici.

La preeclampsia è la complicanza più comune della gravidanza e del parto, una delle principali cause di malattia per madre e figlio e, purtroppo, di mortalità. Ogni anno uccide 65.000 donne in tutto il mondo.

La preeclampsia e l'eclampsia (la sua manifestazione più grave, caratterizzata da convulsioni) sono piene di conseguenze gravi per la madre e il feto come emorragia cerebrale, insufficienza renale, epatica e cardiaca, distacco della placenta, parto prematuro, ritardo dello sviluppo fetale (ipotrofia) e morte intrauterina. . .

Nel nostro paese, secondo il Ministero della Salute dell'Ucraina, l'incidenza della preeclampsia per molti anni è del 5-6%.

Le sue manifestazioni principali si sviluppano a seguito di cambiamenti nelle pareti dei vasi sanguigni. Un aumento del tono vascolare comporta un aumento della pressione sanguigna (BP). C'è anche una differenza nei numeri di pressione sulle mani sinistra e destra. Questa differenza solitamente supera i 10 mmHg.

Al secondo posto in frequenza tra le manifestazioni della preeclampsia, come ho già notato, c'è l'edema. Le ragioni della loro insorgenza sono multifattoriali, principalmente sono associate a cambiamenti nel metabolismo del calcio: esaurimento delle pareti dei vasi sanguigni e diminuzione del suo livello nei tessuti del corpo della donna incinta.

E il danno renale porta alla comparsa di proteine ​​​​nelle urine, e questo è già un formidabile avvertimento che il corpo della donna incinta non può combattere da solo (e questo è l'unico motivo per cui il medico richiede un esame delle urine prima di ogni visita).

Va notato che recentemente una delle sue manifestazioni è stata osservata più spesso: o la donna è preoccupata solo per il gonfiore, oppure si trovano tracce di proteine ​​nelle urine, oppure la pressione aumenta. La salute generale della donna incinta non viene compromessa e può essere difficile convincerla a sottoporsi al trattamento.

Ma il trattamento di questa complicanza della gravidanza è responsabilità dei medici delle cliniche prenatali e dei reparti maternità. E voglio parlare di quelle misure che aiuteranno a prevenire e fermare lo sviluppo della preeclampsia.

Queste misure includono: normali condizioni di lavoro per una donna incinta, riposo adeguato, eliminazione delle emozioni negative e dello stress in famiglia e sul lavoro, aria fresca, attività fisica moderata, alimentazione razionale ed equilibrata, vitamine, fitoterapia (erbe medicinali). E ora maggiori dettagli su ciascuno.

Il posto di primo piano, ovviamente, è occupato dalla nutrizione razionale. Il contenuto calorico giornaliero del cibo dovrebbe essere 2800-3500 kcal. La tua dieta dovrebbe includere 120 g di proteine, 350 g di carboidrati e fino a 80 g di grassi ogni giorno. La quantità di liquido non deve superare 1-1,5 litri, sale da cucina - 3-5 g Evitare carni affumicate, spezie e condimenti. I giorni di digiuno vengono prescritti 1-2 volte a settimana: giorni di mele (1,5 kg di mele non zuccherate), giorni di ricotta (500 g di ricotta), giorni di cagliata di mele (1 kg di mele e 250 g di ricotta). La dieta dovrebbe essere ricca di magnesio, potassio, sali di calcio e vitamine. Cioè, è necessario assumere complessi multivitaminici per le donne incinte, ad esempio "Pregnavit". Molto utili sono anche i prodotti alimentari medici "Polysol" o "Antihypoxin", che sono preparati sulla base di estratto di malto di mais e chicchi di avena e grano germogliati e arricchiti con microelementi e vitamine nelle dosi necessarie per le donne incinte. Si consigliano anche tè speciali con la seguente composizione:

Collezione API No1 – radice di valeriana