Para prevenir o inchaço

Segundo as estatísticas, o edema na segunda metade da gravidez ocorre em 10-15% das mulheres. O que é isso - normal ou patológico e como prevenir sua ocorrência? Tentarei responder a essas perguntas neste artigo.

O edema que ocorre durante a gravidez geralmente é uma manifestação de pré-eclâmpsia ou, como era anteriormente chamada, toxicose tardia da gravidez.

A pré-eclâmpsia é uma série de manifestações patológicas (edema, aumento da pressão arterial, alterações na urina), que se desenvolvem mais frequentemente na segunda metade da gravidez e são caracterizadas por distúrbios no funcionamento dos sistemas vascular e nervoso, alterações na função renal, placenta e distúrbios metabólicos.

A pré-eclâmpsia é a complicação mais comum da gravidez e do parto, uma das principais causas de doença da mãe e do filho e, infelizmente, de mortalidade. Todos os anos, mata 65.000 mulheres em todo o mundo.

A pré-eclâmpsia e a eclâmpsia (sua manifestação mais grave, caracterizada por convulsões) estão repletas de consequências graves para a mãe e o feto, como hemorragia cerebral, insuficiência renal, hepática e cardíaca, descolamento prematuro da placenta, parto prematuro, atraso no desenvolvimento fetal (hipotrofia) e morte intrauterina. .

Em nosso país, segundo o Ministério da Saúde da Ucrânia, a incidência de pré-eclâmpsia ao longo de muitos anos é de 5 a 6%.

Suas principais manifestações se desenvolvem como resultado de alterações nas paredes dos vasos sanguíneos. Um aumento no tônus ​​​​vascular acarreta um aumento na pressão arterial (PA). Também há uma diferença nos números de pressão nas mãos esquerda e direita. Essa diferença geralmente ultrapassa 10 mmHg.

Em segundo lugar em frequência entre as manifestações da pré-eclâmpsia, como já observei, está o edema. As causas de sua ocorrência são multifatoriais, principalmente associadas a alterações no metabolismo do cálcio - esgotamento das paredes dos vasos sanguíneos e diminuição do seu nível nos tecidos do corpo da gestante.

E danos nos rins levam ao aparecimento de proteínas na urina, e isso já é um aviso formidável de que o corpo da gestante não consegue lutar sozinho (e essa é a única razão pela qual o médico exige um exame de urina antes de cada consulta).

Ressalta-se que recentemente uma de suas manifestações tem sido observada com mais frequência: ou a mulher só se preocupa com o inchaço, ou são encontrados vestígios de proteína na urina, ou a pressão aumenta. A saúde geral da gestante não é afetada e pode ser difícil convencê-la a fazer o tratamento.

Mas o tratamento desta complicação da gravidez é da responsabilidade dos médicos das clínicas pré-natais e das maternidades. E quero falar sobre as medidas que ajudarão a prevenir e impedir o desenvolvimento da pré-eclâmpsia.

Estas medidas incluem: condições normais de trabalho para a mulher grávida, descanso adequado, eliminação de emoções negativas e stress na família e no trabalho, ar puro, actividade física moderada, alimentação racional e equilibrada, vitaminas, fitoterápicos (ervas medicinais). E agora mais detalhes sobre cada um.

O lugar de destaque, claro, é ocupado pela alimentação racional. O conteúdo calórico diário dos alimentos deve ser de 2.800 a 3.500 kcal. Sua dieta deve incluir 120 g de proteínas, 350 g de carboidratos e até 80 g de gordura todos os dias. A quantidade de líquido não deve ultrapassar 1-1,5 litros, sal de cozinha - 3-5 G. Carnes defumadas, temperos e temperos devem ser evitados. Os dias de jejum são prescritos 1-2 vezes por semana: dias de maçã (1,5 kg de maçãs sem açúcar), dias de queijo cottage (500 g de queijo cottage), dias de coalhada de maçã (1 kg de maçãs e 250 g de queijo cottage). A dieta deve ser rica em magnésio, potássio, sais de cálcio e vitaminas. Ou seja, é necessário tomar complexos multivitamínicos para gestantes, por exemplo “Pregnavit”. Também são muito úteis os produtos alimentares médicos “Polysol” ou “Antihypoxin”, que são preparados à base de extrato de malte de milho e grãos germinados de aveia e trigo e enriquecidos com microelementos e vitaminas em doses necessárias para mulheres grávidas. Também são recomendados chás especiais com a seguinte composição:

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