Esercizi per la lassità del collo

Tutti i metodi sono utili per mantenere la bellezza. Soprattutto se non solo aiutano a migliorare il tuo aspetto, ma supportano anche la tua salute. Spesso, nonostante tutte le cure necessarie, l’età di una donna si rivela ancora dal collo. Le pieghe e le rughe in quest'area infastidiscono molto i loro proprietari. Coprono le imperfezioni con sciarpe, volant, ecc. Pertanto, per godere più a lungo di una pelle elastica in questa zona, abbiamo trovato un modo per prevenirne l'invecchiamento attraverso l'esercizio. Facciamo insieme il lifting del collo.

Perché il collo invecchia così tanto?

Stranamente, la zona della pelle del collo invecchia più velocemente della pelle del viso. Questo processo può essere influenzato da una serie di fattori:

1. Cambiamenti nei livelli ormonali. Con l’avanzare dell’età, la quantità di estrogeni prodotti diminuisce, il che riduce l’elasticità e la compattezza della pelle.
2. Posizione del corpo errata. Se cammini a testa bassa, ti piace leggere a letto, ti siedi piegato al tavolo, tutte queste sono le cause delle rughe nella zona del collo.
3. Mancanza di acqua nel corpo.

La mancanza di liquidi porta alla secchezza e alla disidratazione della pelle, che diventa flaccida e cadente.

1. L'attività cellulare diminuisce. Con l'età, la produzione di elastina e collagene diminuisce, il che influisce sulle condizioni della nostra pelle.
2. Fotoinvecchiamento. L'inevitabile effetto delle radiazioni ultraviolette sulla pelle del collo. Si scopre che quest'area ha il minor numero di melanociti che la proteggono dall'esposizione al sole.
3. Squilibrio nutrizionale. La nostra dieta non è sempre così ricca da saturare completamente l'organismo con le sostanze necessarie.
4. Il risultato di un'improvvisa perdita di peso. Se sei riuscito a perdere molto peso in un breve periodo di tempo, ciò influirà inevitabilmente sulle condizioni della tua pelle.
5. Dipendenze dannose. Né l'alcol né le sigarette possono essere giustificati quando si tratta di bellezza, concorda estet-portal.com. Solo abbandonare queste cattive abitudini aiuterà a mantenerla in buone condizioni.

Esercizi per stringere il collo

Tuttavia, possiamo aiutarti se ti trovi ad affrontare sintomi spiacevoli di rughe e rilassamento cutaneo sul collo. Prova questi esercizi antirughe per rassodare il collo mentre sei seduto su una sedia:

1. Inclina la testa all'indietro e torna lentamente alla posizione di partenza. Ciò aiuterà ad allungare i muscoli del collo e a tonificarli. Fai 8-10 volte.

1. Inclina la testa prima su una spalla, poi sull'altra. Non dovresti fare movimenti improvvisi per non tirare i muscoli. Eseguito anche 8-10 volte.

1. Gira la testa in direzioni diverse. Cerca di tirare il più possibile nella direzione della svolta, ma non troppo bruscamente. Il numero di ripetizioni è lo stesso.

1. Tirare in avanti il ​​mento e con esso la mascella inferiore, in modo che i denti inferiori siano davanti a quelli anteriori. Ripeti 8-10 volte.

1. Prova a fare movimenti circolari con la testa. Prima a destra, poi viceversa. 8-10 giri in ciascuna direzione.

1. Metti le mani giunte sulla parte posteriore della testa. Inizia a premerlo con le mani e resisti con la testa. Stringi il più possibile la zona del collo, mantieni i gomiti in linea retta. Prova a rimanere in questa posizione per 10 secondi, rilassati. Ripeti 8-10 volte.

1. Adesso alzati. Stai dritto. Metti le braccia incrociate sulle spalle e premile. In questo momento, allunga la parte superiore della testa il più in alto possibile. Non alzarti in punta di piedi, allunga solo il collo. Contare fino a 10 e tornare alla posizione di partenza. Ripeti 5 volte.

1. Adesso, per tonificare e rilassare i muscoli, picchiettatevi con le dita nella zona del collo e del décolleté.

Per determinare in futuro quanto sia stata efficace per te tale ginnastica, scatta una foto prima di iniziare il complesso. E dopo alcune settimane di duro lavoro potrai valutare il risultato confrontando le foto.

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Venerdì 16 agosto 2013 22:28 + per citare il libro

Uno dei complessi più popolari per la cura del viso è la ginnastica di Kamille Volaire chiamata Self-Lifting.





Questa è una delle poche ginnastica che non inizia dall'alto verso il basso (dalla fronte al collo), ma piuttosto dal basso verso l'alto: dal collo alla testa.

Camilla Wohler ti incoraggia a iniziare a fare ginnastica non appena ne impari. “Non è mai troppo presto o troppo tardi per iniziare”, ha detto Wohler. – “Iniziando a fare ginnastica in giovane età, rafforzerai i tuoi muscoli, previeni la comparsa dei segni dell’invecchiamento e manterrai il tuo viso giovane e attraente a lungo. Se gli anni hanno già lasciato segni sul tuo viso, la ginnastica ti aiuterà a sbarazzartene molti”.

Prima di iniziare la ginnastica, Camilla Wohler consiglia:

- scegli un orario conveniente in modo che nessuno e niente ti distragga durante l'allenamento.

— Prima di iniziare le lezioni, devi spalmare il viso con una crema ricca,

- leggere più volte la descrizione degli esercizi,

- rilassare i muscoli facciali;

— allunga (riscalda) il viso picchiettando più volte con la punta delle dita sul viso dal basso verso l'alto;

Camilla Wohler ha contrassegnato tutti gli esercizi con delle stelle (da 1* a 5*****): più stelle, più efficace è l'esercizio.

RISCALDAMENTO Incrocia le braccia davanti al viso: il palmo della mano destra dovrebbe essere sulla guancia sinistra, il palmo della sinistra sulla destra. Tocca leggermente le tue guance. Passare poi al collo, picchiettando dal basso verso l'alto per un minuto.

Puoi eseguire il riscaldamento in modo diverso. Per prima cosa, cammina lungo le linee di massaggio del viso e del collo, picchiettando le dita con i palmi aperti, quindi premendo le dita (una leggera pressione) e la terza volta, con dita tremanti, leggere come la pioggia.

Come l'intero programma di Camilla Wohler, gli esercizi per il collo sono divisi in base e aggiuntivi. Se pensi che, in generale, il tuo collo stia bene e hai intenzione di allenarlo, devi solo fare esercizi di base per il collo prima ogni giorno e dopo 2,5 mesi tre volte a settimana.

Se il tuo collo necessita di correzione, devi aggiungere ulteriori esercizi a quelli principali.

Esercizi di base

GIRAFFA*****

Il collo inizia ad invecchiare molto presto e mostra l'età. Con questo esercizio molto efficace rinforzerai i muscoli del collo e del mento in brevissimo tempo. In due o tre settimane, il collo tornerà al suo aspetto precedente.

Prima fase

Muovi il mento in avanti e sollevalo (vedi figura). Contrai i muscoli del collo e del mento più forte che puoi. Quando raggiungi il punto di tensione più alto, conta fino a cinque, quindi rilascia i muscoli. Ti sentirai piacevolmente rilassato. Conta fino a tre e ricomincia l'esercizio. Nella prima fase, esegui questo esercizio cinque volte di seguito, aumentando il numero di ripetizioni giornaliere finché non riesci a eseguirlo quindici volte di seguito senza difficoltà.

Dopo due o tre settimane di esercizio quotidiano, il collo riacquisterà la sua precedente fermezza ed elasticità.

Fase intensiva

Dopo aver padroneggiato bene questo esercizio, passa alla seconda fase. Aumenta il ritmo. La tensione in questa fase dovrebbe durare solo due secondi, il rilassamento - un secondo. Accelerando il ritmo, aumenta il numero di ripetizioni tre volte.

Terza fase

Dopo dieci settimane, passa alla terza fase. La tensione dura cinque secondi, il rilassamento dura tre secondi. Esegui l'esercizio cinque volte di seguito tre volte a settimana.

Muovi la mascella inferiore in avanti sollevando leggermente il mento. Contare fino a cinque può aiutarti a rilassarti. Fa anche un po' male al collo e al mento (dopo 7-8 ripetizioni). L'esercizio dovrebbe essere eseguito 5-15 volte (aumentare il carico gradualmente!)

MELA****

Questo esercizio funziona bene per la parte superiore del collo e il mento. Ti aiuterà a sbarazzarti del doppio mento e a ripristinare la forma del tuo viso.

Prima fase

Alza la testa e apri la bocca in questa posizione. Immagina di voler dare un morso ad una mela appesa a un ramo (vedi figura). Contrai i muscoli del collo e del mento più forte che puoi. Dopo cinque secondi rilassati e dopo tre secondi ricomincia l'esercizio. Inizia come con gli esercizi precedenti con cinque ripetizioni. Man mano che impari, aumenta il numero di ripetizioni ogni giorno, portando il loro numero a quindici volte di seguito.

Fase intensiva

Solo dopo aver padroneggiato bene l'esercizio si passa alla fase intensiva. In questa fase la tensione dura due secondi, il rilassamento dura un secondo. Il numero di ripetizioni deve essere triplicato.

Terza fase

La terza fase è il recupero a lungo termine. Dopo dieci settimane, hai già ottenuto i risultati desiderati ed esegui l'esercizio cinque volte di seguito, tre volte a settimana, con tensione per cinque secondi, rilassamento per tre secondi. E durante questa fase il tuo aspetto migliorerà costantemente. Il tuo benessere corrisponderà al tuo aspetto.

ESERCIZI AGGIUNTIVI

IPPOPOTAMO***

Come i precedenti, questo esercizio allena i muscoli del collo e del mento. Nel giro di due o tre settimane il collo diventerà notevolmente “più giovane”.

Prima fase

Abbassa il labbro inferiore senza abbassare gli angoli della bocca, stringi i denti (un po' come dici h-i-i-i-z, ma abbassi anche il labbro). Posiziona le dita su entrambi i lati della bocca senza tirare la pelle (vedi figura). Contrai i muscoli del collo più forte che puoi. Mantieni la tensione per cinque secondi (conta fino a cinque), rilassa i muscoli, conta fino a tre e ricomincia l'esercizio. All'inizio, fai l'esercizio cinque volte al giorno. Aumenta il numero di ripetizioni ogni giorno finché non sarai in grado di eseguire questo esercizio quindici volte di seguito senza difficoltà.

Camilla Wöhler. Ippopotamo. Esercitati a un ritmo lento

Seconda fase (come possiamo vedere, Camilla Wohler stessa esegue l'esercizio per circa 1 minuto)

Avendo padroneggiato bene l'esercizio, passa alla fase intensiva. In questa fase la tensione dura due secondi, il rilassamento dura un secondo. Il numero di ripetizioni aumenta di tre volte.

Terza fase

Tensione: cinque secondi, rilassamento: tre secondi. Esegui l'esercizio cinque volte di seguito, tre volte a settimana.

Questo esercizio non solo migliora significativamente le condizioni del collo, ma rafforza anche la parte inferiore delle guance.

Prima fase

Tira fuori la lingua, posiziona le dita su entrambi i lati della bocca (vedi Fig. 6). Contrai i muscoli del collo più forte che puoi, conta fino a cinque, rilassa i muscoli, conta fino a tre e ricomincia l'esercizio. Innanzitutto, esegui questo esercizio cinque volte di seguito. Aumenta il numero di ripetizioni ogni giorno. Dovresti essere in grado di eseguire questo esercizio dieci volte di seguito senza difficoltà.

Fase intensiva

Dopo aver padroneggiato l'esercizio sopra descritto, triplica il numero di ripetizioni, accelerando il ritmo. La tensione dura due secondi, il rilassamento dura un secondo.

Terza fase

Qui il ritmo rallenta. Tensione - cinque secondi, rilassamento - circa tre secondi. Ripeti l'esercizio cinque volte di seguito tre volte a settimana.

UCCELLO**

Questo esercizio aiuta a levigare le rughe sul collo. Dopo due o tre settimane di esercizio quotidiano, il collo riacquisterà la sua precedente fermezza ed elasticità.

Prima fase

Siediti dritto. Senza girare le spalle, gira lentamente la testa verso sinistra (vedi Fig. 7). Contrai forte i muscoli del collo, conta fino a cinque, rilassati per tre secondi e ricomincia l'esercizio. Ora gira lentamente la testa verso destra. Stringiti, rilassati. All'inizio, esegui questo esercizio tre volte al giorno in ciascuna direzione. Aumenta il numero di ripetizioni ogni giorno, fino a sei volte di seguito in ciascuna direzione.

Fase intensiva

In questa fase la tensione dura due secondi, il rilassamento dura un secondo. Triplicare il numero di ripetizioni.

Terza fase

Dopo dieci settimane, esegui l'esercizio cinque volte di seguito tre volte alla settimana secondo un ritmo: tensione - cinque secondi, rilassamento - tre secondi.

SORRISO SCETTICO **

Questo esercizio allena i muscoli del collo e del mento. Il doppio mento sarà notevolmente ridotto o scomparirà completamente. Le rughe saranno levigate.

Siediti dritto con il mento leggermente sollevato. Chiudi la bocca e sorridi solo con il labbro superiore. Metti una mano sul collo sopra la clavicola. Premendo saldamente la mano contro il collo, spostare leggermente la pelle del collo verso il basso (vedere Fig. 8). Getta indietro la testa liberamente. Dovresti sentire un forte allungamento dei muscoli del collo e del mento. Raddrizza la testa. Ripeti l'esercizio 30 volte.

Questo esercizio dovrebbe essere eseguito due volte al giorno. Se hai già un doppio mento grande, fallo più spesso.

La pelle flaccida sulla zona del collo e del mento può rivelare l’età di una donna. Esistono misure efficaci che possono eliminare queste carenze. Non è necessario attendere che la pelle in questi luoghi invecchi, è necessario prendersene cura in anticipo, regolarmente, senza interruzioni.

Cause di cattive condizioni della pelle

L'età non è sempre la causa del rilassamento cutaneo nella zona del décolleté. Sebbene la perdita di collagene avvenga molto più velocemente dopo 40 anni. Si perde l’elasticità e la capacità di recupero rallenta rapidamente.

Un altro motivo è un malfunzionamento degli organi interni. Il cattivo funzionamento dei reni, dell'intestino e del sistema endocrino influisce negativamente sulla condizione della pelle. Il colore della pelle sarà visibilmente più pallido, la superficie sarà ruvida, secca, più suscettibile a rughe e danni.

L'aria troppo secca influisce negativamente su tutto il corpo, le cellule della pelle perdono acqua, i piccoli vasi sanguigni scoppiano, provocando arrossamenti. Se idratati nel momento sbagliato, la secchezza si trasformerà in rughe. Anche l'eccessiva esposizione al sole e l'uso frequente di creme autoabbronzanti danneggiano la pelle.

Lo stress e il superlavoro portano a uno stiramento eccessivo dei muscoli del collo e del mento. I cambiamenti di peso con improvvisa perdita di peso o aumento di peso influiscono sul tuo aspetto. Anche l'uso inadeguato dei cosmetici porterà a una pelle dall'aspetto brutto. Puoi avere irritazione, reazione allergica, secchezza, rilassamento cutaneo.

Cosa fare a casa?

Puoi prenderti cura della pelle del collo, rimetterla in ordine, eliminare rughe e cedimenti a casa. Speciali procedure cosmetiche nei saloni possono farlo più velocemente, ma una donna non ha sempre il tempo e le risorse finanziarie per seguirle. Anche i trattamenti domiciliari saranno efficaci e saranno più delicati sulla pelle, e i risultati dureranno molto più a lungo.

Per eliminare il rilassamento cutaneo dovresti usare:

1. esercizi speciali;
2. maschere, impacchi;
3. cibo speciale;
4. massaggio, automassaggio.

Tali procedure dovrebbero essere eseguite a partire dai 25 anni circa. Ma se sei in ritardo con l'età, devi iniziare senza indugio. Il corpo risponde alle cure; in ogni caso si verificheranno cambiamenti positivi. La cura del collo dovrebbe essere regolare, quotidiana.

Esercizi speciali devono essere eseguiti ogni giorno. Se sul collo sono già comparsi i primi segni di cedimento, rilassamento e diminuzione del tono, le lezioni dovrebbero essere aumentate a 2 volte al giorno. Sarà sufficiente fare un massaggio in giovane età 2 volte a settimana. Dopo 35 anni, è meglio eseguire tali procedure ogni giorno. Dopo 40 anni, nel processo di lavaggio dovrebbero essere inclusi diversi movimenti di massaggio.

Il numero di maschere e impacchi aumenta con l'invecchiamento della pelle. Ha costantemente bisogno di cure, cibo, cure. In questo caso, anche in età avanzata, non dirà il numero di anni.

Serie di esercizi

È necessario esercitarsi in qualsiasi momento della giornata. Si consiglia di eseguire l'intero complesso per migliorare il movimento del sangue attraverso i vasi, sviluppare i muscoli e tonificare il corpo. Ogni esercizio dovrebbe essere eseguito dalle 5 alle 10 volte.

1. Andare diritto. Alza e abbassa lentamente la testa. Il mento dovrebbe essere rivolto verso l'alto durante il sollevamento. La testa non dovrebbe andare di lato, alzarsi / abbassarsi su una linea;
2. Tieni la testa dritta, non sforzare i muscoli del collo. Inclina lentamente la testa all'indietro in modo che il mento guardi dritto verso l'alto. Muovi la mascella inferiore verso l'alto finché non senti tensione. Conta fino a 10. Prenditi il ​​tuo tempo per tornare indietro;
3. Inclina lentamente la testa all'indietro, con il mento rivolto verso l'alto. Tirare la mascella inferiore verso l'interno per esporre la mascella superiore. Contare fino a 10. Completare lentamente l'esercizio;
4. Testa alta. Posiziona saldamente il labbro superiore sul labbro inferiore. Sorridono tenendosi le labbra. Contare fino a dieci, ritornare alla posizione di partenza;
5. Le flessioni aiutano molto. La pelle flaccida inizierà a scomparire anche sul petto e sulle braccia. Devi fare flessioni non solo dal pavimento. E dal tavolo, dalla sedia, dalla finestra;
6. Sollevare il corpo dalla posizione sdraiata rassoda la pelle dell'addome e della zona del mento. Devi sdraiarti a pancia in giù, mettere la mano sulla parte posteriore della testa. Solleva la parte superiore del corpo, sollevando il mento, sentendo la tensione nella pelle e nei muscoli.

Dopo tali esercizi, si consiglia di eseguire lentamente un piccolo automassaggio per rilassare i muscoli che lavorano. I palmi delle mani vanno strofinati fino a sentire un piacevole calore. Quindi applicarli sul collo, accarezzare con movimenti leggeri lungo le linee di massaggio dal basso verso l'alto.

Utilizzo di maschere speciali

Le maschere per la pelle del collo flaccida dovrebbero essere eseguite regolarmente. Meglio in cicli da 6 – 8 volte. Poi, dopo una pausa, riprendi.

Eventuali agrumi devono essere sbucciati, snocciolati e tritati la polpa. Lubrificare il collo con crema nutriente o qualsiasi olio vegetale. Metti la polpa preparata su un tovagliolo e applicala sul collo per 20 minuti. Quindi rimuovere il tovagliolo, pulire la pelle con olio, quindi con succo di limone. Al termine della procedura, dopo aver atteso l'assorbimento del succo, asciugare il collo con un panno asciutto e lubrificarlo con crema nutriente.

Mescolare mezza banana, 5 - 6 fragole mature, 2 cucchiai di yogurt intero naturale senza additivi o kefir. Applicare il composto su collo, mento, décolleté e lasciare agire per un'ora. Risciacquare con acqua tiepida. Per tali maschere puoi utilizzare diverse bacche stagionali. È meglio se sono aspri: ribes, uva spina, ciliegie.

Mescola mezzo cucchiaio grande di olio vegetale, la stessa quantità di miele, un tuorlo d'uovo di gallina. Applicare sull'area problematica per 15 minuti. Puoi usare olio di semi d'uva, olio di pesca e olio di semi di lino. È necessario utilizzare l'olivello spinoso con cautela: macchia.

Schiacciare le patate bollite, aggiungere olio vegetale e miele in proporzioni tali che la maschera non goccioli dal collo. Dopo l'applicazione avvolgere con una benda o un panno morbido. Tienilo per mezz'ora. Dopo il risciacquo, rimuovendo i residui, lubrificare con crema nutriente.

Comprime contro il cedimento

Per evitare che la pelle del collo si allenti, vengono utilizzati degli impacchi. La loro azione si basa sui cambiamenti di temperatura, che rassodano bene i muscoli. Servono due asciugamani. Uno viene messo a bagno in acqua fredda, l'altro in un decotto caldo di erbe medicinali. Tienilo sul collo per circa 10 minuti, quindi applica un asciugamano fresco per 2 minuti. Il brodo caldo non deve bruciarvi le mani. Ma va ricordato che deve esserci un contrasto di temperatura.

Impacco alla camomilla con latte. Una manciata di fiori secchi di camomilla viene versata in un bicchiere di latte e fatta bollire per circa 3 minuti. Bagnare un asciugamano o un tovagliolo. Applicare sul collo e avvolgere con pellicola. Dopo aver indossato un asciugamano fresco, applicare una crema nutriente.

Invece della camomilla, puoi prendere altre erbe medicinali: menta, tiglio. Salvia e rosmarino sono popolari perché migliorano la produzione di collagene.

Caratteristiche nutrizionali

Alcuni prodotti aiutano a mantenere l'elasticità della pelle e ad aumentarne la compattezza. Il loro consumo dovrebbe essere aumentato e inserito nella dieta quotidiana.

Una nutrizione migliorata in combinazione con altre procedure consentirà alle cellule della pelle di recuperare più velocemente e ritrovare la forza perduta. Bere abbastanza acqua pulita e includere verdure fresche nel menu hanno un buon effetto sul colore della pelle.

Utilizzo dell'automassaggio

Questa procedura non può essere eseguita in fuga, nel mezzo. È meglio prenderlo lentamente, la sera, prima di andare a letto. Saranno sufficienti due sedute a settimana, svolte però rispettando tutte le regole.

1. Lavati le mani. Pulisci il collo, lubrificalo con crema nutriente;
2. Strofina i palmi delle mani finché non appare un piacevole calore;
3. Siediti con la schiena dritta, non sforzare i muscoli del collo;
4. Usando movimenti di carezza, muovi i palmi delle mani dal basso verso l'alto su tutta la superficie del collo, prestando particolare attenzione alla parte anteriore;
5. Apri i palmi delle mani in modo che il pollice sia separato e ad angolo retto rispetto al resto. Con tali palmi, abbraccia il collo in basso, premendo forte, muovi con attenzione le mani dal basso verso l'alto dalla clavicola al mento;
6. Accarezzare da un orecchio all'altro con l'una e l'altra mano. Fatelo lungo il collo formando un arco, che dovrà aumentare ogni volta verso il basso, coprendo tutta la superficie;
7. Toccando la parte superiore del collo. Questo dovrebbe essere fatto con le dita piegate, senza causare dolore;
8. Formicolio dal centro ai lati. Si esegue con l'indice e il pollice. Partendo dall'alto, ricoprendo gradualmente tutta la superficie. Evitare dolore e disagio;
9. Strofinare la pelle con le superfici degli indici, come segare con movimenti contrari. Applicare su tutto il collo;
10. L'esercizio finale consiste nell'accarezzare l'intera superficie con movimenti tranquilli dal basso verso l'alto.

Esegui ogni esercizio almeno 5 volte. Durante l'esecuzione, non toccare l'area della ghiandola tiroidea, evitare il dolore. Le unghie dovrebbero essere corte durante l'esecuzione per non ferirsi. Dopo la procedura è meglio andare a letto immediatamente.

Prevenzione

Seguendo semplici consigli è possibile prevenire il deterioramento dell'aspetto del collo. La pelle in questa zona non si è afflosciata immediatamente, le cattive abitudini, del tutto impercettibili, l'hanno gradualmente resa tale.

1. non dormire su cuscini alti per evitare rughe orizzontali;
2. non sedersi con la testa chinata, questo provoca la formazione del doppio mento;
3. smettere di fumare, bere alcolici e bevande gassate. Tutto ciò provoca l'invecchiamento delle cellule del corpo;
4. Non è consigliabile guardare la TV, leggere o lavorare al computer stando sdraiati.
5. Devi monitorare costantemente la tua postura, rafforzare i muscoli della schiena, dovrebbe essere dritto, il mento dovrebbe essere leggermente sollevato.

Tali raccomandazioni dovrebbero essere seguite costantemente e diventare un'abitudine affinché il collo diventi bello e tonico.

Raccomandazioni di Olga Seymour

Sarebbe interessante conoscere le opinioni di una persona famosa nel campo della cura della pelle, quale è Olga Seymour. È conosciuta come cosmetologa che preferisce i metodi popolari di cura del corpo, studia la storia della moda ed è interessata ai rimedi popolari nella lotta contro l'invecchiamento.

Olga ha dimostrato dalla sua esperienza che con un'adeguata e regolare cura di sé, ogni donna può sembrare giovane e attraente. Sa come sbarazzarsi della pelle flaccida sul collo. Non è necessario spendere molti soldi in cosmetici o procedure del salone. Le ricette fatte in casa di Olga Seymour aiuteranno a rallentare il naturale processo di invecchiamento.

Questa maschera è utile per prevenire la comparsa di rughe sottili. Mescola due cucchiai grandi di piselli macinati in un macinacaffè con mezzo bicchiere di yogurt naturale. Applicare la miscela su collo, décolleté e mento. Lasciare agire per 10 minuti, quindi applicare un altro strato. Dopo 10 minuti rimuovere risciacquando abbondantemente con acqua tiepida. Dopo aver tamponato la pelle con un asciugamano asciutto, applicare la crema nutriente.

Un ottimo rimedio è una maschera di catrame. Aiuta con il rilassamento cutaneo e rimuove il rilassamento evidente. Dovrebbe essere fatto non più di 1 – 2 volte al mese. È necessario prendere il sapone di catrame senza additivi o fragranze. Grattugiare circa un ottavo del pezzo su una grattugia fine, aggiungere un po 'd'acqua. Sbattere gradualmente fino a formare una schiuma fino a quando il sapone non sarà completamente sciolto.

Applicare la schiuma sulla zona del collo e del décolleté. Può essere applicato sulla mascella inferiore per eliminare le guance o sul viso. Ma devi stare attento alle aree intorno agli occhi. Aspetta che lo strato si asciughi, senti tensione, applica di nuovo. Si consiglia di lasciare 3 strati, solo successivamente risciacquare, prima con acqua tiepida, quindi risciacquare con acqua fredda. Dopo la maschera, applicare una crema idratante.

Una maschera al catrame non deve essere applicata sulla pelle secca soggetta a eruzioni cutanee. Per coloro che lo utilizzano per la prima volta, si consiglia di provare prima sulla pelle delicata in un punto nascosto, ad esempio sulla piega interna del gomito.

Un noto cosmetologo suggerisce di determinare il modo migliore per dormire per prevenire la formazione di nuove rughe. Consiglia di andare allo specchio e sorridere. Considera attentamente quale lato del viso e del collo ha più rughe e dormi su quel lato. È anche utile dormire a sufficienza, andare a letto non tardi prima delle 23:00.

Riassumendo

Se sul collo appare pelle flaccida, cosa fare è indicato sopra. La cosa principale è seguire regolarmente tutte le raccomandazioni, essere disciplinati e non essere pigri. Non contare su un effetto immediato. Tutto dipende dalle condizioni della pelle e dall'età. Dopo 2 mesi di cura coscienziosa, si noteranno cambiamenti positivi, questo darà la forza per continuare le procedure.

Esistono modi cosmetici per eliminare rughe, pieghe e cedimenti. Si tratta di iniezioni speciali, mesoterapia, lifting al plasma, biorivitalizzazione. Sono adatti per la pelle invecchiata che presenta gravi imperfezioni.

Tali procedure colpiscono gli strati più profondi della pelle e sono molto più aggressive. Si consiglia di utilizzare prima metodi più delicati: ginnastica, massaggi, impacchi. Se questo non aiuta, passa ai metodi hardware.

Come sbarazzarsi delle rughe dopo i 30 anni?

Tutte le donne dopo i 30 anni affrontano il problema delle rughe che compaiono sul viso. E ora ti guardi allo specchio senza piacere, notando i cambiamenti legati all'età.

1. Non puoi più permetterti un trucco brillante; controlli le tue espressioni facciali per non aggravare il problema.
2. Inizi a dimenticare quei momenti in cui gli uomini si complimentavano con il tuo aspetto impeccabile e i loro occhi si illuminavano quando sei apparso.
3. Ogni volta che ti avvicini allo specchio, ti sembra che i vecchi tempi non torneranno mai più.

Ma esiste un rimedio efficace contro le rughe! Segui il link e scopri come sbarazzarti delle rughe in appena un mese.

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1. Non puoi più permetterti un trucco brillante; controlli le tue espressioni facciali per non aggravare il problema.
2. Inizi a dimenticare quei momenti in cui gli uomini si complimentavano con il tuo aspetto impeccabile e i loro occhi si illuminavano quando sei apparso.
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