私たちの体は、健康的な生活リズムを決定する複雑な体内時計システムによって制御されています。それらは私たちの身体的および感情的な状態、気分、生産性を調整します。しかし、現代文明は人工照明、仕事や社会生活のリズムを乱すことが多く、病気や神経症を引き起こす可能性があります。 私たちの生物学的な一日は24時間ではなく、25時間続くことがわかりまし ...
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歩くことは私たちの生活の重要な部分ですが、私たちは普段どのように歩くかについて考えていません。ただし、自信に満ちたエレガントな歩き方で他の人に好印象を与えたい場合は、プロのファッションモデルからのいくつかのヒントに注意を払う必要があります。 歩くときに最初に覚えておきたいのは、体をまっすぐに保つことです。姿勢は丸くなったり前かがみになった ...
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通常、胎児の心音を聞くために聴診器が使用されます。インドの科学者は、Bluetooth 技術を使用して胎児の心拍を記録するための安価で正確な方法を開発しました。 胎児心音検査は現代の聴診器に相当し、家庭で胎児の心拍を監視するように設計されています。現在、科学者たちは Bluetooth テクノロジーを使用してこの技術を改良することに成功し ...
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寒い季節が近づいてきました。私たちの国の誰もがそれらに慣れているわけではありません。気温計が20度を超えたときに何をすべきか、どのように行動すべきかを知っている人はほとんどいません。季節の始まりが暖かかったので、私たちは分厚いセーターや厚いシープスキンのコートのことを忘れてリラックスできました。時々、予測は欺かれることがあります。しかし、 ...
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セルフタンニングは日焼けベッドの安全な代替手段と考えられていますが、ジョージワシントン大学の研究者らによる最近の研究では、スプレータンニングががんを引き起こす可能性があることが判明しました。これらの製品にはジヒドロキシアセトンという成分が含まれており、肺に浸透して血流に入り、DNAを破壊して腫瘍を引き起こす可能性があります。 さらに、ジヒ ...
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腹筋下部は、多くの人、特に女性にとって最も問題のある領域の 1 つです。これは、自然がこの領域を妊娠および出産中に脂肪を蓄える場所として設計したためです。しかし、そのお腹をセクシーで魅力的に見せるにはどうすればよいでしょうか?この記事では、下腹部を引き締めて、引き締まった魅力的な腹筋にする方法を説明します。 栄養は成功の鍵です すべては適 ...
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腹部クランチは、トレーニング プログラムで最も人気のあるエクササイズの 1 つです。しかし、細いウエストを追求するあまり、腹筋を鍛えるときに使用する正しいテクニックを忘れてしまうことがよくあります。エクササイズを不適切に実行すると、怪我や非効果的なトレーニングにつながる可能性があります。この記事では、プレス機にポンプを入れる際によくある間 ...
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アメリカの科学者は、オートミールの珍しい特性を発見しました。特に、オートミールには性感染症の感染を防ぐ効果があることに注目しています。 彼らの研究結果によると、このシリアルにはアミノ酸のアルギニンが含まれています。マクロファージ（細菌やその他の異物の作用を捕らえてブロックする細胞）を活性化することができます。マクロファージは炎症の中心に到 ...
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彼らは、ウクライナの広大な地域で臍帯血を保存することについて話し始めたのは、それほど前のことではありません。わが国の最初の進歩的な親にとって、子供の臍帯血の保存が可能になったのはわずか 7 年ほど前です。当時、ウクライナの特別な機関である臍帯血バンクの存在を知る人はほとんどおらず、臍帯血幹細胞の価値は学術会議の報告でしか聞くことができませ ...
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あなた自身のハウジング。自分のアパートや家を持っている場合、将来の子供たちに自分のコーナーを持たせ、近くに幼稚園や学校を持たせたいと考えているため、これは大きなプラスです。 金融の安定。子どもに必要なものをすべて提供するには、安定した収入があることが重要です。 健康。妊娠前には検査を受けて、自分の健康状態に問題がないことを確認 ...
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