キウイを食べるトップ10の理由

キウイには、免疫システムを強化し、感染症に対する抵抗力を高めるビタミンCが豊富に含まれています。

キウイは腸の機能を改善し、便秘の解消に役立ちます。

キウイは消化を促進し、食べ過ぎ後の胃もたれを和らげます。

キウイは「悪玉」コレステロールのレベルを下げ、血栓のリスクを減らします。

キウイを定期的に摂取すると血圧を下げることができます。

キウイは、アテローム性動脈硬化、心臓発作、アルツハイマー病などの危険な病気の予防に役立ちます。

キウイの皮には有益な抗酸化物質が含まれており、防腐効果があります。

キウイにはレモンの10倍ものビタミンCが含まれています。

キウイジュースはダイエットに適しており、低カロリー、低糖類、低炭水化物です。

キウイは脂肪を効果的に燃焼させ、体重を減らすのに役立ちます。