10 najważniejszych powodów, dla których warto jeść kiwi

Kiwi jest bogate w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa odporność na infekcje.

Kiwi poprawia pracę jelit i pomaga przy zaparciach.

Kiwi ułatwia trawienie i łagodzi uczucie ciężkości w żołądku po przejadaniu się.

Kiwi zmniejsza poziom „złego” cholesterolu i ryzyko powstawania zakrzepów.

Regularne spożywanie kiwi może obniżyć ciśnienie krwi.

Kiwi pomaga zapobiegać groźnym chorobom: miażdżycy, zawałowi serca, chorobie Alzheimera.

Skórka kiwi zawiera korzystne przeciwutleniacze i ma działanie antyseptyczne.

Kiwi zawiera 10 razy więcej witaminy C niż cytryna.

Sok z kiwi jest dobry dla Twojej diety - ma niską zawartość kalorii, niską zawartość cukru i węglowodanów.

Kiwi skutecznie spala tłuszcz i pomaga schudnąć.