Kivi yemek için en iyi 10 neden

Kivi, bağışıklık sistemini güçlendiren ve enfeksiyonlara karşı direnci artıran C vitamini açısından zengindir.

Kivi bağırsak fonksiyonlarını iyileştirir ve kabızlığa yardımcı olur.

Kivi sindirimi kolaylaştırır ve aşırı yemekten sonra midede oluşan ağırlığı giderir.

Kivi “kötü” kolesterol seviyesini ve kanın pıhtılaşma riskini azaltır.

Düzenli kivi tüketimi kan basıncını düşürebilir.

Kivi tehlikeli hastalıkların önlenmesine yardımcı olur: ateroskleroz, kalp krizi, Alzheimer hastalığı.

Kivi kabuğu faydalı antioksidanlar içerir ve antiseptik etkiye sahiptir.

Kivi limondan 10 kat daha fazla C vitamini içerir.

Kivi suyu diyetiniz için iyidir; kalorisi düşük, şekeri ve karbonhidratı düşüktür.

Kivi etkili bir şekilde yağ yakar ve kilo vermenize yardımcı olur.