델타 리듬

델타 리듬은 사고와 창의성이 활발하게 발전하는 반쯤 잠든 상태입니다. 잠재의식의 지원 없이 사고와 창의적인 과정이 전면에 나타나기 때문에 이는 더 깊은 유형의 수면입니다. 동시에 델타 단계에서는 신체에 감각이 전혀 없어 수면의 창의성을 포함한 창의적인 과정을 촉진합니다. 어린이의 경우 출생 직후 델타 상태가 발생합니다. 예를 들어, 아기의 경우 이는 수면의 첫 번째 단계가 됩니다. 이 상태의 어린이는 꿈을 꿉니다.