Delta ritmus

A delta ritmus az ember félálomban lévő állapota, amelyben a gondolkodás és a kreativitás aktívan fejlődik. Ez egy mélyebb típusú alvás, hiszen a gondolkodás és a kreatív folyamatok a tudatalatti támogatása nélkül kerülnek előtérbe. Ugyanakkor a delta fázisban egyáltalán nincs érzet a testben, ami elősegíti a kreatív folyamatokat, beleértve a kreativitást alvás közben is. Gyermekeknél a delta állapot közvetlenül a születés után következik be. Például egy baba számára ez lesz az alvás első szakasza. Egy gyermek ebben az állapotban álmodik.