Rytm delty

Rytm delta to stan półsenny człowieka, podczas którego aktywnie rozwija się myślenie i kreatywność. Jest to głębszy rodzaj snu, gdyż procesy myślenia i twórcze wychodzą na pierwszy plan bez wsparcia podświadomości. Jednocześnie w fazie delta w organizmie nie ma absolutnie żadnych czuć, co sprzyja procesom twórczym, w tym kreatywności podczas snu. U dzieci stan delta pojawia się bezpośrednio po urodzeniu. Na przykład dla dziecka będzie to pierwsza faza snu. Dziecko w tym stanie marzy.