Delta rytmus

Delta rytmus je stav polospánku člověka, při kterém se aktivně rozvíjí myšlení a kreativita. Jde o hlubší typ spánku, protože myšlení a tvůrčí procesy vystupují do popředí bez podpory podvědomí. Zároveň během delta fáze není v těle absolutně žádný pocit, což podporuje tvůrčí procesy, včetně kreativity ve spánku. U dětí nastává delta stav ihned po narození. Například pro dítě to bude první fáze spánku. Dítě v tomto stavu sní.