가성상실증

유사 기억주의(Pseudo-memonism, Pseudomnesia)는 심리학에서 실제로 발생하지 않은 잘못된 기억을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이러한 효과는 스트레스, 피로, 약물이나 알코올, 기억 관련 질환 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

사람이 의사 기억을 경험하면 실제로 일어나지 않은 사건이나 대화를 기억할 수도 있습니다. 이는 때로 다른 사람, 심지어 자신에 대한 허위 비난으로 이어질 수 있으며, 인간관계의 긴장이나 직장에서의 갈등 등 사회적 문제를 야기할 수도 있습니다.

거짓지각증을 퇴치하는 데 도움이 되는 방법 중 하나는 다른 사람들에게 특정 사실이나 사건을 확인하거나 반박하도록 요청하는 "출처 확인" 방법을 사용하는 것입니다. 다른 사람이 사실을 확인하면 그것이 진짜라고 간주될 수 있습니다. 그러나 그들이 그것을 부정한다면 아마도 이것은 단지 의사 기억일 뿐이라는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 이는 사건을 과장하고 있는 부분을 이해하고 실제로 일어난 일과 관련된 신념과 감정에 대해 작업을 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또 다른 전투 방법은 "사건에 대한 증인 확인"방법입니다. 그것은 사람이 보거나 들었던 사실을 확인하는 것뿐만 아니라 모든 일이 어떻게 일어 났는지 말하도록 요청받는다는 사실로 구성됩니다. 이 접근 방식을 통해 사람은 자신의 기억을 더 잘 이해할 수 있으며, 더 많이 인식할수록 더 현실적일 가능성이 높아집니다.