假性记忆症

伪记忆主义（Pseudomnesia）是心理学中的一个术语，用来描述从未实际发生过的错误记忆。这种影响可能是由多种因素引起的，例如压力、疲劳、药物或酒精以及与记忆相关的疾病。

当一个人经历伪记忆时，他们可能会记住从未实际发生过的事件或对话。这有时会导致对其他人甚至自己的错误指控，并造成社会问题，例如人际关系紧张或工作冲突。

帮助对抗假性疼痛的方法之一是使用“来源检查”方法，其中涉及要求其他人确认或反驳特定的事实或事件。如果其他人证实了一个事实，那么它就可以被认为是真实的。然而，如果他们否认这一点，那么值得考虑的是，也许这只是一个伪记忆。这可以帮助一个人理解他们在哪里夸大了事件，并开始研究与实际发生的事情相关的信念和情绪。

另一种打击方法是“确认事件目击者”的方法。它不仅要求一个人证实他所看到或听到的事实，而且还要讲述这一切是如何发生的。这种方法可以让一个人更好地了解自己的记忆，而且了解得越多，就越有可能变得更加现实。