Appelzuur is een natuurlijk oxydicarbonzuur, een tussenproduct van de menselijke stofwisseling. Het speelt een belangrijke rol in de tricarbonzuurcyclus en is betrokken bij het metabolische proces.
Appelzuur is een belangrijk onderdeel van veel voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, bessen en sommige dranken. Bovendien wordt het gebruikt bij de synthese van sommige medicijnen en cosmetica.
Als u echter teveel appelzuur consumeert, kunnen er negatieve gevolgen voor de gezondheid zijn. Langdurige consumptie van grote hoeveelheden appels kan bijvoorbeeld diarree veroorzaken, evenals lever- en nierstoornissen.
Daarom is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het consumeren van voedingsmiddelen die appelzuur bevatten, vooral als u gezondheidsproblemen heeft. Bovendien is het noodzakelijk om de kwaliteit van producten te controleren en geen producten te consumeren die kunstmatige toevoegingen en conserveermiddelen bevatten, wat een negatieve invloed kan hebben op uw gezondheid.