Refleksometer og treningskajakk roing med dets bruk.

I denne anmeldelsen vil vi se på en interessant enhet som brukes aktivt i roing - et refleksmåler. Faktisk er dette en simulator for å utvikle startreaksjonen til kajakk- eller kanoroere.

Simulatoren fungerer som et middel til å trene og overvåke utviklingen av utøverens motoriske respons på startkommandoen.

Refleksmåleren (fig. a) består av en startanordning 1 med en tidsklemmeskala fra 0 til 5 s, en roterende brakett for feste av startanordningen, en støtteenhet, en bevegelig ørering og en forbindelseskabel 2 med klemmer for feste til båten.

Startenheten er en mekanisme som lader en fjær (koblet til en kabel) synkront med en timer. Etter å ha trukket ut tidstappen 3, aktiveres stopperen som holder fjæren (en kraft på opptil 200 kg utvikles). Båten rykker fremover i bevegelsesretningen.

For å oppnå tidsmessige og romlige egenskaper (fig. b), bruker refleksmåleren et videokamera 1 med et uttrekkbart referansepunkt 2, kombinert med et referansepunkt på båten 3. Videoopptaksenheten er installert på et stativ for profilopptak med en uttrekkbart referansepunkt plassert i en avstand på 50 cm fra filmplanet.

Hvordan utføres trening i kajakk med denne enheten? Metoden for å jobbe med simulatoren er som følger: Etter å ha koblet båten til startenheten ved hjelp av en kabel og installert et videokamera for profilopptak, lades startenhetens fjær. Tidslåsen setter eksponeringsperioden fra 0 til 5 sekunder med en delingsverdi på 0,33 s. Kommandoen "For å starte!" gis, hvoretter utøveren i båten ror tilbake og trekker i kabelen (det skal ikke være slakk i kabelen). Ved denne kommandoen kombinerer operatøren med videokameraet det uttrekkbare landemerket med landemerket på kajakken (10-centimeter hvit vertikal stripe i overvannsdelen, 1 cm bred), hvoretter han gir et tegn på beredskap og svinger på kameraet.

Treningsroingsvideoen ble tatt opp med en hastighet på 32 bilder per sekund, som tilsvarer en lukkerhastighet på 0,015 s. Dermed ble idrettsutøverens startreaksjon målt innen 0,08 s og over.

Under bilde-for-bilde-projeksjonen av videoen, i hver måling, ble antall bilder talt fra begynnelsen av båtens bevegelse (forskyvningen av landemerket på båten i forhold til det uttrekkbare landemerket til filmkameraet) til i øyeblikket fanget årebladet vannet og begynte å bevege seg langs båtens fremdrift.

Som konklusjon av denne artikkelen, la oss minne deg på at mange sportsgrener er veldig traumatiske. Du kan trene hele livet, vie mye tid til favorittdisiplinen din, bli en mester innen ditt felt... Men selv dette vil ikke redde deg fra skade. Vær derfor oppmerksom på et så viktig punkt som forsikring for sportsfans og profesjonelle idrettsutøvere.

Tren riktig! Vi sees på treningssenteret!